অধ্যয়ন দেখায় যে সবুজ স্থানের কাছাকাছি বাস করা হতাশা এবং উদ্বেগের ঝুঁকি হ্রাস করে

গত কয়েক দশক ধরে, আরও বেশি সংখ্যক মানুষ শহরাঞ্চলে স্থানান্তরিত হয়েছে, অন্যদিকে গ্রামীণ এলাকার আকার এবং জনসংখ্যা নাটকীয়ভাবে হ্রাস পেয়েছে। যদিও পার্ক এবং অন্যান্য সবুজ স্থানগুলি প্রায়শই শহর এবং শহুরে এলাকার বাসিন্দাদের মঙ্গলের জন্য উপকারী বলে বিবেচিত হয়, আজ অবধি, কিছু গবেষণায় মানসিক স্বাস্থ্যের উপর এই স্থানগুলির প্রভাব পরীক্ষা করা হয়েছে।

চীনের হুয়াজং ইউনিভার্সিটি অফ সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজির গবেষকরা সম্প্রতি বাড়ির কাছাকাছি সবুজ স্থানের দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার এবং দুটি সবচেয়ে সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির মধ্যে সম্ভাব্য লিঙ্কগুলি তদন্ত করে একটি গবেষণা পরিচালনা করেছেন: বিষণ্নতা এবং বিষণ্নতা। উদ্বেগ.তাদের আবিষ্কার করুনপ্রকাশিত প্রাকৃতিক মানসিক স্বাস্থ্যপরামর্শ দেয় যে পার্ক এবং সবুজ স্থানের কাছাকাছি বাস করা হতাশা এবং উদ্বেগের ঝুঁকি কমাতে পারে।

“আমাদের গবেষণার আগ্রহগুলি পরিবেশগত মহামারীবিদ্যায়, মানব স্বাস্থ্যের উপর পরিবেশগত এক্সপোজারের (যেমন সবুজ গাছপালা এবং বায়ু দূষণকারী) প্রভাবের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে,” কাগজটির সহ-লেখক ইয়াওহুয়া তিয়ান মেডিকেল এক্সপ্রেসকে বলেছেন। “সবুজ স্থানগুলি সম্পর্কে একটি ঐক্যমত বলে মনে হচ্ছে যে সবুজ চাপ কমাতে পারে এবং মেজাজ উন্নত করতে পারে। যাইহোক, এটি শুধুমাত্র একটি ধারণা যা আমাদের মনে গেঁথে আছে এবং আমরা জানি না এটি সমর্থন করার জন্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ আছে কিনা।”

তিয়ান এবং তার সহকর্মীরা প্রকৃতির সময় এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে সংযোগ অন্বেষণ করে অতীতের গবেষণা পর্যালোচনা করে শুরু করেছিলেন। তারা দেখতে পেল যে এই বিষয়ে মাত্র কয়েকটি কাগজ ছিল, এবং উপসংহারগুলি অসঙ্গত ছিল।

“সুতরাং আমরা বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগজনিত ঘটনাগুলির ঝুঁকির উপর আবাসিক সবুজ পরিবেশে দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজারের প্রভাব তদন্ত করার জন্য মানুষের একটি বৃহৎ গোষ্ঠীকে বিশ্লেষণ করেছি,” তিয়ান বলেন, “আমরা আরও পরীক্ষা করেছি এবং সম্ভাব্য পথগুলি তুলনা করেছি যার মাধ্যমে সবুজতা মানসিক প্রভাবিত করতে পারে স্বাস্থ্য।”

গবেষণার অংশ হিসাবে, গবেষকরা 409,556 জনের কাছ থেকে সংগৃহীত তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন এবং ইউকে বায়োব্যাঙ্ক ডাটাবেসে সংরক্ষিত। তারা সবুজ স্থান থেকে অংশগ্রহণকারীদের দূরত্ব, তাদের স্ব-প্রতিবেদিত সুখের স্কোর এবং হাসপাতালে ভর্তি, হাসপাতালে ভর্তি এবং আবাসিক এলাকায় মৃত্যুর সাথে মিলিতভাবে বিশেষভাবে দেখেছিল।

“আমরা প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর আবাসিক ঠিকানার চারপাশে 300 মিটার, 500 মিটার, 1,000 মিটার এবং 1,500 মিটারের মধ্যে সবুজ স্তরের মূল্যায়ন করেছি,” তিয়ান ব্যাখ্যা করেছেন৷ “তখন আমরা মৃত্যু নিবন্ধন, হাসপাতালে ভর্তি, প্রাথমিক যত্ন এবং স্ব-প্রতিবেদিত জাতীয় রেকর্ডের উপর ভিত্তি করে প্রায় 12 বছরের মধ্যে তাদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি নির্ধারণ করেছি।”

তিয়ান এবং তার সহযোগীদের দ্বারা পরিচালিত বিশ্লেষণের ফলাফলগুলি আবাসিক সবুজ স্থানগুলির দীর্ঘমেয়াদী নৈকট্য এবং বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের হারের মধ্যে একটি লিঙ্ক দেখায়। বিশেষত, তারা পরামর্শ দেয় যে পার্ক এবং অন্যান্য সবুজ স্থানের কাছাকাছি বাস করা হতাশা এবং উদ্বেগের ঝুঁকি কমাতে পারে।

“আমরা যে গুরুত্বপূর্ণ উপসংহারটি আঁকছি তা হ'ল আবাসিক সবুজ পরিবেশে দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার হতাশাজনক এবং উদ্বেগজনিত ঘটনাগুলির ঝুঁকির সাথে যুক্ত, এবং সবুজ অঞ্চলে বায়ু দূষণ হ্রাস এই প্রবণতায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে,” তিয়ান বলেন। এইভাবে, আমরা গবেষণা দেখায় যে বিস্তৃত শহর সবুজ স্থান ভালো মানসিক স্বাস্থ্য প্রচার করতে পারে। “

এই কাজের ফলাফল শীঘ্রই অন্যান্য গবেষণা গোষ্ঠীগুলিকে দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার তদন্ত করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে প্রাকৃতিক পরিবেশ এবং মানুষের মানসিক স্বাস্থ্য বা মঙ্গল। সম্মিলিতভাবে, এই প্রচেষ্টাগুলি ভবিষ্যতের নগর পরিকল্পনা প্রচেষ্টাকে গাইড করতে পারে এবং সরকারগুলিকে নতুন পার্কগুলিতে বিনিয়োগ করতে বা বিদ্যমান সবুজ স্থানগুলিকে প্রসারিত করতে উত্সাহিত করতে পারে।

“আমরা এখন চীন সহ বিভিন্ন জনসংখ্যা এবং অঞ্চলে অনুরূপ গবেষণা পরিচালনা করার পরিকল্পনা করছি,” তিয়ান যোগ করেছেন। “আমরা সবুজ পরিবেশ এবং এর মধ্যে সম্পর্ক আরও অন্বেষণ করতে সেরোলজিক্যাল পরীক্ষার গবেষণার কথাও বিবেচনা করছি মানসিক সাস্থ্য“

© 2024 ScienceX নেটওয়ার্ক