ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের (আইবিএস) জন্য, ওষুধের চেয়ে খাদ্যতালিকাগত চিকিত্সা বেশি কার্যকর। ইউনিভার্সিটি অব গোথেনবার্গ পরিচালিত এক গবেষণার ফলাফল এগুলি। খাদ্যতালিকাগত সামঞ্জস্যের মাধ্যমে, দশজনের মধ্যে সাতটির বেশি রোগীর লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।
ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) হল একটি সাধারণ রোগ নির্ণয় যা পেটে ব্যথা, গ্যাস এবং ফোলাভাব, ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হয় অনেক সংমিশ্রণে এবং বিভিন্ন মাত্রার তীব্রতার সাথে।
চিকিত্সার মধ্যে সাধারণত খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত থাকে, যেমন ছোট, ঘন ঘন খাবার খাওয়া এবং কফি, অ্যালকোহল এবং কার্বনেটেড পানীয়ের মতো অত্যধিক খাবার গ্রহণ করা এড়িয়ে চলা। রোগীরা নির্দিষ্ট উপসর্গ যেমন গ্যাস বা কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, ফোলাভাব, বা পেটে ব্যথার উন্নতির জন্য ওষুধও নিতে পারে। ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে কখনও কখনও অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস ব্যবহার করা হয়।
বর্তমান গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছিল ল্যানসেট গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি এবং হেপাটোলজি, তিনটি চিকিত্সার তুলনা: দুটি খাদ্যতালিকাগত চিকিত্সা এবং একটি ওষুধ-ভিত্তিক চিকিত্সা। অংশগ্রহণকারীরা গোথেনবার্গের সাহলগ্রেনস্কা ইউনিভার্সিটি হাসপাতালে গুরুতর বা মাঝারি খিটখিটে অন্ত্রের সিন্ড্রোমের প্রাপ্তবয়স্ক রোগী ছিলেন।
খাদ্যতালিকাগত সমন্বয়ের পরে উপসর্গগুলি উপশম হয়
প্রথম দলটি ঐতিহ্যগত আইবিএস খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ পেয়েছে, খাওয়ার আচরণ এবং কম গাঁজনযোগ্য কার্বোহাইড্রেট (যাকে FODMAPs বলা হয়) খাওয়ার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এর মধ্যে রয়েছে ল্যাকটোজ, লেগুম, পেঁয়াজ এবং শস্যযুক্ত পণ্য, যা কোলনে গাঁজন করে এবং বিরক্তিকর আন্ত্রিক সিনড্রোম ব্যথার কারণ হতে পারে।
দ্বিতীয় গ্রুপকে কম-কার্বোহাইড্রেট, উচ্চ-প্রোটিন এবং চর্বিযুক্ত খাবার দিয়ে চিকিত্সা করা হয়েছিল। তৃতীয় গ্রুপে, রোগীদের তাদের সবচেয়ে কষ্টকর আইবিএস লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে সেরা ওষুধ দেওয়া হয়েছিল।
প্রতিটি গ্রুপে প্রায় 100 জন অংশগ্রহণকারী ছিল এবং চিকিত্সার সময়কাল 4 সপ্তাহ স্থায়ী হয়েছিল। ফলাফলগুলি স্পষ্ট ছিল যখন গবেষকরা একটি প্রতিষ্ঠিত খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম লক্ষণ রেটিং স্কেল ব্যবহার করে চিকিত্সার প্রতি অংশগ্রহণকারীদের প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করেছিলেন।
প্রথাগত আইবিএস খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ এবং নিম্ন FODMAP মাত্রা প্রাপ্ত রোগীদের মধ্যে, 76% উল্লেখযোগ্য লক্ষণ হ্রাস অনুভব করেছেন। কম কার্বোহাইড্রেট এবং উচ্চ প্রোটিন এবং চর্বি প্রাপ্ত গ্রুপে, এই হার ছিল 71%, এবং ড্রাগ গ্রুপে এটি ছিল 58%।
সমস্ত গোষ্ঠী জীবনের মানের উল্লেখযোগ্য উন্নতি, শারীরিক লক্ষণ হ্রাস এবং উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার লক্ষণগুলির হ্রাসের রিপোর্ট করেছে।
ব্যক্তিগতকরণের গুরুত্ব
ছয় মাসের ফলো-আপে, যখন ডায়েট গ্রুপের অংশগ্রহণকারীরা তাদের পূর্ববর্তী খাদ্যাভাসে ফিরে আসে, তখনও একটি উল্লেখযোগ্য অনুপাত ক্লিনিক্যালি উল্লেখযোগ্য উপসর্গের উপশম অনুভব করে 68% প্রথাগত খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ এবং নিম্ন-FODMAP গ্রুপের 60% কম কার্বোহাইড্রেট খাদ্য গ্রুপের মানুষ।
গবেষণাটির নেতৃত্বে ছিলেন গোথেনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের সাহলগ্রেনস্কা ইনস্টিটিউটের গবেষক এবং পুষ্টিবিদ, সহযোগী অধ্যাপক স্টাইন স্টরসরুড এবং অধ্যাপক ও সিনিয়র পরামর্শক ম্যাগনাস সিমরেন।
“এই গবেষণার মাধ্যমে, আমরা দেখাতে পারি যে খিটখিটে অন্ত্রের সিনড্রোমের চিকিৎসায় খাদ্য একটি কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে, তবে বেশ কয়েকটি কার্যকর বিকল্প চিকিত্সা রয়েছে,” বলেছেন সান্না নিবাকা৷
“ভবিষ্যতে খিটখিটে অন্ত্রের সিন্ড্রোম চিকিত্সাগুলিকে কীভাবে সর্বোত্তমভাবে ব্যক্তিগতকৃত করা যায় সে সম্পর্কে আমাদের আরও জ্ঞানের প্রয়োজন, এবং আমরা আরও তদন্ত করব যে এমন কিছু কারণ রয়েছে যা ভবিষ্যদ্বাণী করে যে ব্যক্তিরা বিভিন্ন চিকিত্সার বিকল্পগুলিতে আরও ভাল সাড়া দেবে কিনা,” তিনি উপসংহারে বলেছিলেন।
