তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি ভাল ত্বকের যত্নের রুটিন প্রয়োজন যা তেলের ভারসাম্যকে ব্যাহত না করে হাইড্রেট করে। আপনার দৈনন্দিন ত্বকের যত্নের নিয়মে কিছু ভেষজ আপনার ত্বকের সামগ্রিক প্রকৃতির উন্নতি করতে পারে।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য দিনের বেলা ত্বকের যত্নের রুটিন
1. গ্রীস সরান
একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে আপনার ত্বকের যত্নের রুটিন শুরু করুন। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, একটি ক্লিনজার বেছে নিন যাতে AHA, চা বা কফির নির্যাস এবং সাইট্রাস নির্যাস থাকে। তারা ছিদ্র পরিষ্কার করে, পণ্যের অবশিষ্টাংশ অপসারণ করে এবং ত্বকে কোমল হয়।
আপনার যদি তৈলাক্ত, ব্রণ-প্রবণ ত্বক থাকে তবে নিয়াসিনামাইডযুক্ত একটি ফেসিয়াল ক্লিনজারও উপকারী হতে পারে। যাইহোক, প্রাকৃতিক তেল-নিয়ন্ত্রক উপাদান সহ একটি ভেষজ ফোমিং ফেসওয়াশ ক্ষতিকারক রাসায়নিকের সংস্পর্শে না এসে আপনার ত্বকের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে পারে।
ক্লিনারগুলিতে দেখার জন্য প্রাকৃতিক উপাদানগুলি:
2. exfoliate (ত্বকের মৃত কোষ অপসারণের প্রক্রিয়া) আপনার ত্বক
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, ব্রণ প্রতিরোধ করতে সপ্তাহে 2 থেকে 3 বার চিকিত্সা করুন। মৃদু এক্সফোলিয়েশন ময়লা এবং তেল দূর করে এবং ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস প্রবণ তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সহায়ক।
এক্সফোলিয়েটারে দেখার জন্য প্রাকৃতিক উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:
- আখরোট
- ওটমিল
- কমলার খোসা
- চা
- চিনি
3. টোনার ব্যবহার করুন
টোনার একটি মহান তেল নিয়ন্ত্রণ এজেন্ট। তৈলাক্ত ত্বক বর্ধিত ছিদ্রের প্রবণতা, বিশেষ করে টি জোনে। ছিদ্র শক্ত করতে, ত্বকের pH ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং অতিরিক্ত ত্বক অপসারণ করতে একটি মৃদু টোনার ব্যবহার করুন। অ্যালকোহলযুক্ত টোনার থেকে দূরে থাকুন কারণ তারা আপনার ত্বককে জ্বালাতন বা শুষ্ক করে দিতে পারে।
একটি টোনারে দেখার জন্য প্রাকৃতিক উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:
- গোলাপ জল
- চা গাছের নির্যাস
- সবুজ চা
- গাঁদা
- ঘৃতকুমারী
4. বরফ প্রয়োগ করুন
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য আইস ঘষার দারুণ উপকারিতা রয়েছে। সবচেয়ে সহজ উপায় হল কয়েকটি বরফের টুকরো ফ্লানেল বা তুলা দিয়ে মুড়ে আপনার মুখে আলতো করে লাগান।
ত্বকের আরও উপকারের জন্য, আপনি প্রাকৃতিক উপাদান এবং টমেটো, ডালিম, গ্রিন টি, অ্যালোভেরা, শসা, আঙ্গুরের রস, গোলাপ জলের মতো ফলের পাল্প দিয়ে বরফের টুকরো তৈরি করতে পারেন। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য আপনার দিনের স্কিনকেয়ার রুটিনের অংশ হিসাবে ময়শ্চারাইজ করার আগে দিনে একবার প্রয়োগ করুন এবং পার্থক্যটি লক্ষ্য করুন।
আইস কম্প্রেস এর উপকারিতা
- তৈলাক্ত ত্বককে প্রশমিত করে এবং প্রদাহ, ফোলা চোখ এবং ত্বকের জ্বালা কমায়। আপনার ত্বককে মসৃণ, তেলমুক্ত এবং তাজা অনুভব করে।
- ত্বকনিম্নস্থ রক্ত প্রবাহ হ্রাস করে, যার ফলে অত্যধিক সিবাম নিঃসরণ প্রতিরোধ করে।
- ভালো পণ্য শোষণের জন্য আপনার ত্বক প্রস্তুত করুন।
- সূর্যের এক্সপোজার থেকে ত্বকের ক্ষতি কমায় এবং সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা প্রতিরোধ করে।
5. ফেসিয়াল মাস্ক/মাস্ক দিয়ে ত্বককে ডিটক্সিফাই করুন
আপনার ব্যস্ত সকালের সময়সূচীর সাথে, ত্বকের আধা ঘন্টা সময় কাটানো কঠিন হতে পারে। অতএব, আমরা সকালের নাস্তা তৈরি করার সময় 10 মিনিটের দ্রুত মাস্ক ব্যবহার করার পরামর্শ দিই।
ফেসিয়াল মাস্ক শুধুমাত্র ত্বককে ডিটক্সিফাই করে না, ত্বককে আর্দ্রতা এবং পুষ্টি দিয়ে পূরণ করে এবং তাপ, সূর্যালোক, দূষণ এবং আবহাওয়ার পরিবর্তনের মতো বাহ্যিক ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। প্রাকৃতিক ভেষজ থেকে তৈরি মুখোশ আপনার ত্বককে সারাদিন সতেজ রাখতে আপনার এপিডার্মাল বাধাকে শক্তিশালী করে।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি ফেস মাস্ক
উঃ মুলতানি মাটি, তুলসী এবং গোলাপ জল
মুলতানি মাটি আটকে থাকা ছিদ্র থেকে ময়লা এবং তেল দূর করে। তুলসি এবং গোলাপ জল আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, ব্রণ প্রতিরোধ করে এবং আপনার ত্বকের pH ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
কিভাবে ব্যবহার করে
- 10-12 টি তুলসী পাতা ম্যাশ করে মুলতানি মাটিতে যোগ করুন।
- একটি পেস্ট তৈরি করতে গোলাপ জল যোগ করুন।
- মুখে লাগান এবং ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
6. সিরাম ব্যবহার করুন
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কোরিয়ান ত্বকের যত্নের রুটিনে ফেসিয়াল সিরাম হল নতুন প্রবণতা। সিরামের সক্রিয় উপাদানগুলি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে মেরামত, ময়শ্চারাইজ এবং ভেতর থেকে পুনরুজ্জীবিত করতে।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সিরামে যে উপাদানগুলি সন্ধান করতে হবে তা হল:
- সবুজ চা
- ভিটামিন সি
- সাইট্রাস নির্যাস
- হায়ালুরোনিক অ্যাসিড
7. চোখের চারপাশে ময়শ্চারাইজ করুন
শুধু রাতে আই ক্রিম ব্যবহার করতে হবে না। যদি আপনার চোখের চারপাশের ত্বক শুষ্ক বা বলি, সূক্ষ্ম রেখা বা ফোলা ভাবের প্রবণতা অনুভব করে তবে আপনার শুধু একটি ভাল আই ক্রিম প্রয়োজন। একটি নন-কমেডোজেনিক পণ্য চয়ন করুন যা আপনার চোখের চারপাশের সূক্ষ্ম ত্বককে সারাদিন হাইড্রেটেড, নরম এবং কোমল রাখতে বাধা দেবে না।
8. ময়েশ্চারাইজার লাগান
অবশ্যই, আপনি উদ্বিগ্ন যে আপনার মুখ খুব তৈলাক্ত হয়ে উঠবে, তবে ময়েশ্চারাইজার এড়িয়ে যাওয়াও আপনার কোনও উপকার করবে না। ময়েশ্চারাইজার ত্বকে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর গঠন করে এবং ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে আর্দ্রতা হ্রাস রোধ করে। এটি আপনার ত্বককে বিভিন্ন বাহ্যিক অপমান থেকে রক্ষা করতে ত্বকের বাধাকে শক্তিশালী করতেও সাহায্য করে। একটি নন-কমেডোজেনিক, ভেষজ, জল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন যা আপনার ত্বককে খুব বেশি তৈলাক্ত দেখাবে না।
