নতুন গবেষণা দেখায় যে গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে বেশি ক্যালসিয়াম এবং জিঙ্ক গ্রহণকারী ব্যক্তিদের কম ক্যালসিয়াম এবং জিঙ্ক গ্রহণকারীদের তুলনায় গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে কম ছিল।
ফলাফলগুলি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার প্রচারের জন্য শুধুমাত্র গর্ভাবস্থায় নয়, গর্ভাবস্থার আগে পুষ্টির উপর ফোকাস করার গুরুত্ব তুলে ধরে।
“আমাদের অনুসন্ধানগুলি গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপজনিত রোগের ঝুঁকি কমাতে গর্ভাবস্থার আগে খাদ্যতালিকায় ক্যালসিয়াম এবং জিঙ্ক গ্রহণের গুরুত্ব তুলে ধরে,“লিপিং লু, এমডি, পিএইচডি বলেছেন, যিনি কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের পোস্টডক্টরাল গবেষক এবং বর্তমানে বল স্টেট ইউনিভার্সিটিতে সহকারী অধ্যাপক হিসাবে কাজ করার সময় গবেষণাটি পরিচালনা করেছিলেন।”গর্ভধারণের আগে খাদ্য এবং পরিপূরকের মাধ্যমে জিঙ্ক এবং ক্যালসিয়ামের উচ্চতর গ্রহণ উভয়ই গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপজনিত রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে। “
লু 29 জুন থেকে 2 জুলাই শিকাগোতে অনুষ্ঠিত হতে যাওয়া আমেরিকান সোসাইটি ফর নিউট্রিশনের ফ্ল্যাগশিপ বার্ষিক সভা NUTRITION 2024-এ গবেষণার ফলাফল উপস্থাপন করবেন।
উচ্চ রক্তচাপ গর্ভাবস্থায় সবচেয়ে সাধারণ অবস্থার মধ্যে একটি এবং এটি গর্ভবতী মহিলাদের এবং বিকাশমান ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে। গর্ভাবস্থায় অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধের সম্ভাব্য প্রতিকূল প্রভাবের পরিপ্রেক্ষিতে, গবেষকরা পুষ্টির মতো পরিবর্তনযোগ্য কারণগুলির মাধ্যমে প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার মতো বিপজ্জনক উচ্চ রক্তচাপ-সম্পর্কিত অবস্থা প্রতিরোধে কাজ করছেন।
যদিও অনেক লোক গর্ভাবস্থার পরে তাদের পুষ্টির দিকে মনোযোগ দিতে শুরু করে না, গবেষকরা বলেছেন যে গর্ভাবস্থার আগে একজন ব্যক্তির পুষ্টির অবস্থাও গুরুত্বপূর্ণ কারণ শরীরের প্রায়ই পুষ্টির ঘাটতি বা ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করার জন্য সময় প্রয়োজন।
প্রাক-গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার স্বাস্থ্যের অবস্থা গর্ভাবস্থার ফলাফলের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। গর্ভাবস্থার আগে শরীরে পর্যাপ্ত পুষ্টি বা খনিজ মজুদ থাকা গর্ভাবস্থায় সর্বোত্তম পুষ্টির অবস্থা নিশ্চিত করতে পারে এবং প্রাথমিক পর্যায়ে ভ্রূণের বৃদ্ধি ও বিকাশে সহায়তা করে।
লিপিং লু, এমডি, পিএইচডি, সহকারী অধ্যাপক, বল স্টেট ইউনিভার্সিটি, ইউএসএ
গবেষকরা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 7,700 টিরও বেশি গর্ভবতী মহিলার তথ্য ব্যবহার করে দুটি পৃথক গবেষণা পরিচালনা করেছেন নলিপারাস গর্ভাবস্থার ফলাফল অধ্যয়ন: প্রত্যাশিত মায়েদের পর্যবেক্ষণ. একটি গবেষণায় ক্যালসিয়াম এবং অন্যটি জিঙ্কের দিকে তাকান। গবেষকরা উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকির সাথে যুক্ত জনসংখ্যা, জীবনধারা এবং স্বাস্থ্যের কারণগুলিকে বিবেচনায় নেওয়ার পরে প্রতিটি খনিজ প্রাক-গর্ভাবস্থা গ্রহণ এবং গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপজনিত রোগের ঘটনাগুলির মধ্যে সম্পর্ক বিশ্লেষণ করেছেন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাক-গর্ভাবস্থায় ক্যালসিয়াম গ্রহণের সর্বোচ্চ কুইন্টাইলে যাদের গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে কম কুইন্টাইলে তাদের তুলনায় 24% কম ছিল। জিঙ্কের জন্য, গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের কোয়ার্টাইলে বিভক্ত করেছেন এবং যাদের গর্ভাবস্থায় সর্বাধিক জিঙ্ক গ্রহণ করা হয়েছে তাদের গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে কম জিঙ্ক গ্রহণকারীদের তুলনায় 38% কম।
একটি পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণা হিসাবে, লু উল্লেখ করেছেন যে ফলাফলগুলি অগত্যা কারণ এবং প্রভাব প্রমাণ করে না। যাইহোক, ফলাফলগুলি অন্যান্য গবেষণার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ যে পরামর্শ দেয় যে এই দুটি খনিজ উচ্চতর গ্রহণ গর্ভাবস্থার বাইরে উচ্চ রক্তচাপ-সম্পর্কিত অবস্থার কম ঝুঁকির সাথে যুক্ত। উপরন্তু, ক্যালসিয়াম এবং জিঙ্ক উভয়ই রক্তনালীর স্বাস্থ্য বজায় রাখার সাথে জড়িত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পরিচিত, এই খনিজগুলি রক্তচাপের ব্যাধি প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে এমন ধারণার জন্য একটি যুক্তিসঙ্গত জৈবিক ব্যাখ্যা প্রদান করে।
ন্যাশনাল একাডেমি অফ সায়েন্স, ইঞ্জিনিয়ারিং এবং মেডিসিন সুপারিশ করে যে সন্তান জন্মদানের বয়সের মহিলাদের প্রতিদিন 1,000 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম এবং 8 মিলিগ্রাম জিঙ্ক খাওয়া উচিত।
লু গবেষণাটি শনিবার, ২৯ জুন, বিকাল ৩:২৪-৩:৩৬-এ ম্যাককরমিক সেন্টারে “জনসংখ্যার খাদ্যতালিকাগত মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস এবং পরিপূরক” সম্মেলনে উপস্থাপন করা হবে (বিমূর্ত; ডেমো বিবরণএবং সোমবার, জুলাই 1, বিকাল 4:00-4:12 সিডিটি ম্যাককরমিক প্লেস সেন্টারে বিগিনিং অফ লাইফ কনফারেন্সে পুষ্টির অবস্থা এবং পরিপূরক চলাকালীন (বিমূর্ত; ডেমো বিবরণ)
