মুড়িনামাখানা, কোনটিবেশিপুষ্টিকর? ঠিকঠাক করা? ডায়াবেটিসরোগিরাজেন

মাখানা অন্যান্য ফক্স নাটস এবং মুড়ি দু'টি স্বাস থ্যকরখাবার কি কিন্তুকিন্তুনা, কোনটিকোনটি? না নেওয়া

মাখানা পরিচিত নারিন্দরমোহানহার্টসেন্টারনগরেরডায়েটিশিয়ানডায়েটিশিয়ানস্বতী,এবংপ্রয়োজনীয়পুষ্টিগুষ্টিসমৃদ্ধ, ফি, ​​ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়ম এবং ফসফরাসের ভাল উৎস।

সার্বজনীনএটি, যাঁদামনো চেস্টাকরন্যা সর্বজন্যএটি, হতে পারে হতে পারে

মুড়ি নদী এবং খাস্তা এটা খুব পছন্দ করে।

ভাজা ভাজা তেলে ক্যালোরি ক্যালোরি যোগ করে।

মুড়িতে গ্লাইসেমিক এবং এটি রক্তে শর্করার দ্রুত অগ্রগতির কারণ হতে পারে।

দুয়েরই দুইয়ের মুড়ি সুবিধা মারিখায় এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অধ্ধ স্লিপ মুতে ফ্যাট ফ্যাট এবং কম এগুলি অলল্পমাণেএবং একটিসুষমখা গড়ে তুলতে পারে।