দেখুন: পুষ্টিবিদ একটি নতুন ডায়েট শুরু করার সংগ্রামের বর্ণনা দিয়ে হাস্যকর ভিডিও শেয়ার করেছেন

একটি নতুন ডায়েট শুরু করা কঠিন বলে মনে হতে পারে। এই অতিরিক্ত পাউন্ড হারানোর জন্য আপনাকে আপনার প্রিয় চিনিযুক্ত খাবারগুলি ছেড়ে দিতে হবে এবং স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করতে হবে এই ধারণাটি অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। আপনার শরীর আপনার নতুন ক্যালোরি গ্রহণের সাথে সামঞ্জস্য করে, আপনি ক্ষুধার্ত বোধ করতে পারেন এবং খাওয়ার ইচ্ছা বৃদ্ধি পেতে পারেন। আপনি প্রথমে একটি নতুন ডায়েট শুরু করতে অনুপ্রাণিত বোধ করতে পারেন, তবে এই তাগিদটি কয়েক দিন পরে দ্রুত ম্লান হয়ে যাবে। আপনি কি এই ভাবে অনুভব করেন?তুমি কি কখনো ক্লান্ত হও ওজন কমানো কিন্তু দেখুন আপনার ইচ্ছাশক্তি ক্রমশ ম্লান হয়ে যাচ্ছে? তাহলে এই মজার ভিডিওটি আপনার জন্য। লেখক এবং পুষ্টিবিদ গ্রায়েম টমলিনসন (@thefitnesschef_) তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে একটি আকর্ষণীয় ভিডিও ভাগ করেছেন যা স্পষ্টভাবে দেখায় যে লোকেরা সাধারণত একটি নতুন ডায়েট শুরু করার প্রথম সপ্তাহে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

এছাড়াও পড়ুন: ভাইরাল ভিডিও: মহিলা গরম রাস্তায় ডিম 'সিদ্ধ' করার চেষ্টা করছেন ক্ষোভ ও উদ্বেগ ছড়াচ্ছে

হাস্যকর ভিডিওটি শুরু হয় টমলিনসন ক্যামেরার দিকে ফাঁকা দৃষ্টিতে তাকিয়ে থেকে যখন তিনি এক বাটি সালাদ খাওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছেন। সোমবার, তিনি নিজেকে একটি নতুন খাবারের অভ্যাস শুরু করতে অনুপ্রাণিত করেছিলেন এবং হাসতে চেষ্টা করার সময় একটি সালাদ খেতে দেখা যায়। “আমি অবশ্যই এটি করব,” তিনি লিখেছেন মঙ্গলবার, পুষ্টিবিদকে একটি বড় কাপ কফি পান করতে দেখা যায়। স্মুদিস একটি ফাঁকা অভিব্যক্তির সাথে লেখা: “আমি এটি ঘৃণা করি কিন্তু আমি দ্রুত ওজন কমানোর জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ।” তারপর ক্যামেরার দিকে অপলক দৃষ্টিতে তাকিয়ে রইলেন।

বৃহস্পতিবার, পুষ্টিবিদকে খুব দু: খিত দেখাচ্ছিল, তার সারা মুখে মাস্কারার দাগ। এই মুহুর্তে, তিনি অনুপস্থিতভাবে তার সামনে বড় বাটি সালাদ খাচ্ছিলেন। “আমি মনে করি এটি সত্যিকারের আত্ম-শৃঙ্খলা,” তিনি লিখেছেন, শুক্রবার তিনি তার ঘরের কোণে লুকিয়েছিলেন, একই বাটির দিকে তাকিয়ে কাঁদছিলেন। কিন্তু শনিবারে তা পরিবর্তিত হয় যখন তিনি সম্পূর্ণরূপে তার খাদ্যাভ্যাসকে উপেক্ষা করেন এবং ফ্রেঞ্চ ফ্রাই থেকে চকোলেট পর্যন্ত বিভিন্ন ধরনের জাঙ্ক ফুড উপভোগ করেন। “আমি হাল ছেড়ে দিয়েছিলাম,” তিনি লিখেছিলেন যে এই অনুভূতিটি রবিবার পর্যন্ত স্থায়ী হয়েছিল, যখন টমলিনসন সোফায় শুয়ে ছিলেন সম্পূর্ণ চকোলেট কেক। “আমি আমার ডায়েট নষ্ট করেছি তাই আমিও চালিয়ে যেতে পারি। কারণ ডায়েটিং আমার জন্য কাজ করে না এবং আমার যথেষ্ট ইচ্ছাশক্তি নেই।”

সোমবার, আমরা টমলিনসনকে “মদ্যপানে ফিরে যেতে” দেখতে পাচ্ছি, “আমি এটির যোগ্য।”

নীচে সম্পূর্ণ ভিডিও দেখুন:

কিছু ইন্টারনেট ব্যবহারকারী ভিডিওটিকে হাস্যকর এবং সম্পর্কিত বলে মনে করেছেন।

একজন ব্যবহারকারী লিখেছেন, “যারা ওজন কমাতে চান তাদের এটি দেখতে হবে।”

অন্য কেউ মন্তব্য করেছেন: “আপনি কীভাবে আমাকে এত ভাল জানেন!”

চতুর্থ একজন মন্তব্য করেছেন: “এত সঠিক কেন??”

যাইহোক, ভিডিওর শেষে, গ্রায়েম টমলিনসনও শেয়ার করেছেন কেন লোকেদের এই সীমাবদ্ধ ডায়েট এড়ানো উচিত।আপনি যদি একটি সীমাবদ্ধ ডায়েট অনুসরণ করেন, তিনি বলেছেন, আপনি শেষ পর্যন্ত এটি বন্ধ করতে পারেন কারণ “আপনি এটিকে খুব ঘৃণা করেন,” যা অন্যদের সাথে আপনার সম্পর্ককেও ক্ষতি করতে পারে। খাদ্য. পরিবর্তে, তিনি পরামর্শ দেন:

1. আপনার ডায়েটে আপনার পছন্দের খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন।

2. মেনে নিন যে ওজন কমাতে সময় লাগে।

এছাড়াও পড়ুন: দেখুন: প্রভাবশালী হাস্যকরভাবে “Croissant” উচ্চারণ করতে সংগ্রাম করে এবং নেটিজেনরা এটিকে নামিয়ে দিতে পারে না

আপনি কি এই ভিডিওর সাথে সংযুক্ত আছেন? নীচের মতামত আমাদের জানতে দিন!