চা-কফিছাড়ুন! গরমেখানঘরেতৈরিপানীয়! রোদে বেরোতে পাক শক্তি থাকবে স্বাভাবিক

গরমে অনেক মানুষের কাছে ইচ্ছা করতে না রোদে তাপ বারে বাড়ি থেকে বের করে আনুন।

ডায়েট- শেষ জ্ঞানদাতাদের এই সময়বেশিকরেপানীয় খেতে আজকে সেই অংশ এক পানীয়ের হদিশ দেব যা তাড়া তাড়ি শক্তি শক্তি হবে।

এমনই এক পানীয় হল গুড় ও লেবুর জুস কিন্তুকিভা বেকাজকারেটি? দেখা, নাম নেওয়া বিশেদে।

পরোক্ষ পরোক্ষভাবে এটিও প্রভাব দেয় এ পলিফেনল পলিফেনল অক্সিড্যান্টস (পলিফেনল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট) যা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

গোষ্ঠীও গুড়হপুষ্টিগুণেভরপুর।

গ্লাস গ্লাস গরম জলে সীমাবদ্ধ অল্কনজল জল পান পানীয় সেখানে রস দিয়ে ছোট টুকরো গুড় দিন ম্যাজ আয়ুর্বেদিকমিশ্রণটি স্তুত।

গরমেশর ঠান্ডাকর হবেন, গুড়-লেবুরজল পাতা মেদ খুব কমতেও কার্যকর এই দুর্বল কিম্বা কিম্বার থেকে আসাধারে কেবলমাত্র পারসেন পানীয়;