এনার এনার প্রাকৃতিক ড্রিংক। এটি শরীর সতেজ।
উপকরণ
১কাপগুড়,
· ৪ কাপপানি
১চামচতোকমাদানা
২-৩ টেবিল চামচ লেবুর রস
· কয়েকটাপুদিনাপাতা
লেবুরটুকরোসাজনোজন্য।
প্রস্তুতপ্রণালী
· পথ একটি পাত্রে গুড় ২০ মিনিট-২ ঘন্টা পর্য্যন্ত পানিতে ভিজিয়ে আপনার জন্য গুড়টির সময় টুক পদ পদোন্নতি এবং কতোটা শট তার উপর নেব।
· গুড় গলে একজন ছাঁকনির মাধমে পানি ছেঁকে নন।
· এই তোকমাকে আধা পানিতে ৫ মিনিট ভিজিয়ে দাও।
· একজিগেগুড়েরপানি, তোকমাদানাএবংলেবুরসম ইশ নিয়ে নিন।
· এই পুদিনা পাতা ও লেবুর টুকরো দিয়ে সাজিয়ে ঠাণ্ডা করে পরিবেশন করুন 'গুড়ের শরবত'।
পরিবর্তনে পরিবর্তন আনতে ১ টেবিল চাও আদা চড়াও এবং অপর পরিমানে যোগ করতে যোগ করতে।
বোঝা-রেসিপি৫২
