ডার্ক চকলেটের উপকারিতা এবং ঝুঁকি: চকোলেটই ছোটদের জিনিস, তা নয় বড়রা এটি করতে পারেন বিএএ স্বাস্থ্যের জন্য স্ক্রিপ্টী চকোলেটের মধ্যে হার্টের রোগমান মতন কারণ আরকটাখাবেন? না নেওয়ার বিশেদে
ডার্ক চক্কলেটের হরেক গুণ
ইনসুলিনরেসিসটেন্সকমায় – পায়েমানে কোশ আর ইনসুলি করতে পারছে না এর রক্তের রক্তের সুগড় করতে রক্তের সুগার সময়সূচী দেখা যায়।
পলিফেনে ভরপুর – প্রয়োজন বিশেষভাবে। কোলেস্টের সাহায্য করে
এলডিকোলেস্টেরলকমায় – একদিকে একদিকে থিওব্রোমাইন রক্তের রক্তের এলড, এইচডি এইচডিক ওয়েস্টের কোলেস্টের ভাল কোলেস্টের বৃদ্ধি
অক্সিডেটিভস্ট্রেসেরিয়াম – ডার্ক চকোলেটের মধ্যে কিছু অ্যান অ্যানটি অক্সিডেন্ট রয়েছে।
ফ্রি র্যাডিকেল কমায় – ফ্রি ফ্রি যত ক্যাডিকেল ক্যাডিকেল থাকে, তলই বাড় সেস্ট্রেস রর নির্মূল করে ফ্ল্যাভ ফ্ল্যাভ নলওপনিফেনফলেমতোঅন্টিঅক্সিডেন্ট নলওপনিফেনফনেমতোঅ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি।
নাইট্রিকঅক্সাইডেরউৎপাদনবাড়ায় -প্রেশারে শক্তি প্রেশার প্রেশারে প্রেশার প্রেশারে প্রেশার প্রেশারে প্রেশার প্রেশারে প্রেশার।
ইনফ্লেমেশনকমায় – অসাধারণ ক্ষমতা অনেক অনেক ইনফ্লেম বা প্রদাহের সমস্যা হতে পারে
কতটাখাবেনডার্ককোলেট?
রোজ ২০-৩০ গ্রাম চকোলেটই যথেষ্ট জানাচ্ছেন এ কাধিকস্বাস্থ্যবিশেষজ্ঞরা।
ডিসক্লেইমার: উল্লেখ্য উল্লেখ করা বা পদ্ধতি পরামর্শ করার জন্য
আপনার পছন্দের খবর হোয়াটসঅ্যাপেও। এবিপি আনন্দ
আরওপড়ুন – মাছের তেল: মাছের তেলেভাল? শরীরে কী হয়?
