আমি 2024 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে সিঙ্গাপুরে চলে আসি।
শ আর্নেস্টাইন প্রদান করেছেন
নিজেকে বাছাই করা এবং বিদেশে কাজ করতে যাওয়া সহজ নয়, তবে এটি খুব ফলপ্রসূও হতে পারে।
এমন একজন যিনি সম্প্রতি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে সিঙ্গাপুরে চলে এসেছেন, আমাকে এই বলে শুরু করতে দিন যে এটি করার সুযোগটি একটি বিশেষাধিকার, এটি তার নিজস্ব অনন্য চ্যালেঞ্জগুলির সাথেও আসে।
আপনার নিকটতম পরিবার থেকে দূরে 16-ঘণ্টার ফ্লাইটে থাকা দুঃসাধ্য, কিন্তু একটি নতুন সংস্কৃতিতে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে নিমজ্জিত করার সুযোগ এবং নিজের উপর ফোকাস করার সময় অমূল্য।
“বৈশ্বিক অভিবাসী – ব্যক্তি যারা বিদেশে থাকেন এবং কাজ করেন – বেশিরভাগ বাজারে শ্রমশক্তির একটি ক্রমবর্ধমান গুরুত্বপূর্ণ উপাদান,” সিগনা হেলথকেয়ার ভাইটালিটি স্টাডি এপ্রিল 2024 এ মুক্তি পেয়েছে।
গবেষণায় বলা হয়েছে, “আমরা এই জীবনযাত্রার প্রতি ক্রমবর্ধমান আগ্রহও দেখছি, প্রায় এক তৃতীয়াংশ (30%) মানুষ এখনও তাদের দেশে বসবাস করছে বলে তারা বিদেশে বসবাস করতে পারে,” গবেষণায় বলা হয়েছে।
গবেষণায় 12টি বাজারের 2,600 টিরও বেশি বিশ্বব্যাপী মোবাইল ব্যক্তি সহ 10,000 জনেরও বেশি লোককে জরিপ করা হয়েছে: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য, স্পেন, নেদারল্যান্ডস, বেলজিয়াম, সুইজারল্যান্ড, কেনিয়া, সংযুক্ত আরব আমিরাত, সৌদি আরব, চীন, সিঙ্গাপুর এবং হংকং.
বর্তমানে বিশ্বব্যাপী মোবাইল জনসংখ্যা কারা?
বিশ্বব্যাপী মোবাইল ব্যক্তিরা গড় জীবনীশক্তির স্কোর (100 এর মধ্যে 71.7) বেশি প্রদর্শন করে, যেখানে দেশীয় বাজারে বসবাসকারীদের জন্য 66.7 এর তুলনায়।
বিশ্বব্যাপী মোবাইল কর্মীরা প্রায়ই শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য, যোগ্যতা, শক্তি এবং অর্থ ও উদ্দেশ্যের একটি শক্তিশালী অনুভূতি অনুভব করে।
ওয়েন্ডি শার্লি
চিফ এক্সিকিউটিভ অফিসার, গ্লোবাল হেলথ বেনিফিটস, সিগনা হেলথকেয়ার ইন্টারন্যাশনাল হেলথ ডিভিশন
এই গবেষণায় ব্যবহৃত জীবনীশক্তি স্কোর উপর ভিত্তি করে ছিল এভারনর্থ জীবনীশক্তি সূচকএটি “স্বাস্থ্য, শক্তি এবং শক্তি অর্জনের জন্য মানুষের ক্ষমতা” এর একটি পরিমাপ প্রদান করে, রিপোর্টে বলা হয়েছে।
জরিপে উত্তরদাতাদের শারীরিক, মানসিক, মানসিক, পরিবেশগত, সামাজিক, পেশাগত, আর্থিক এবং বুদ্ধিবৃত্তিক সুস্থতার অনুভূতি পরিমাপ করার জন্য প্রশ্ন করা হয়েছিল।
উপরন্তু, সমীক্ষা অনুসারে, এই গোষ্ঠীর মানসিক স্বাস্থ্য তাদের স্থানীয় সমকক্ষদের তুলনায় ভাল (58% ভাল বা খুব ভাল মানসিক স্বাস্থ্য এবং 42% ভাল মানসিক স্বাস্থ্য)।
“সাধারণত বিশ্বব্যাপী মোবাইল কর্মীদের জীবনীশক্তির উচ্চ স্তর থাকে — স্বাস্থ্যকর, সক্ষম এবং উত্সাহিত হওয়ার একটি মানসিক এবং শারীরিক অনুভূতি — এবং সিগনা হেলথ কেয়ারের অর্থ ও উদ্দেশ্যের একটি শক্তিশালী অনুভূতি।”
“আমাদের জীবনের সমস্ত দিক – সামাজিক, পেশাগত এবং আর্থিক সহ – পরস্পর সংযুক্ত,” তিনি যোগ করেছেন।
এটি এই সত্য থেকে স্পষ্ট যে এই গোষ্ঠীটি 10% বেশি অনুভব করে যে তারা অন্যদের সাথে শক্তিশালী সংযোগ তৈরি করতে পারে। অতিরিক্তভাবে, বিশ্বব্যাপী অভিবাসীদের স্থানীয়দের তুলনায় কর্মে নিযুক্ত, উদ্যমী এবং উত্সাহী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, প্রতিবেদনে বলা হয়েছে।
বেশি শক্তি থাকা সত্ত্বেও, এই গোষ্ঠীটি নেটিভদের তুলনায় উচ্চ স্তরের চাপ (86%) এবং বিশেষত উচ্চ স্তরের বার্নআউট (96%) অনুভব করেছে।
“অন্য দিকে, বিদেশী সামাজিক বিচ্ছিন্নতা অনুভব করা যেতে পারে, যা মানসিক সমস্যাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, চাপ বাড়াতে পারে এবং বার্নআউটের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে, “শার্লি বলেছিলেন।
অতিরিক্তভাবে, এই গোষ্ঠীটি বিশেষভাবে “বিচ্ছিন্নতা বা একাকীত্বের অনুভূতি, আত্ম-সন্দেহ এবং নেতিবাচক মনোভাব” অনুভব করার সম্ভাবনা রয়েছে গবেষণা অনুসারে। উল্লেখযোগ্যভাবে, এই অনুভূতিগুলি এশিয়া, মধ্যপ্রাচ্য এবং আফ্রিকাতে বেশি প্রকট।
“এশিয়ায়, মানসিক চাপের মাত্রা 89% পর্যন্ত বেশি সিঙ্গাপুর 91% হংকং-এ। সংযুক্ত আরব আমিরাত এবং সৌদি আরবে, এই অনুপাত 90% এবং কেনিয়াতে এটি 94% পৌঁছেছে। বিপরীতে, ইউরোপে, বিশেষ করে স্পেন এবং নেদারল্যান্ডে, স্ট্রেসের মাত্রা তুলনামূলকভাবে কম যথাক্রমে 79% এবং 67%,” সমীক্ষায় বলা হয়েছে।
বিদেশে বসবাসকারী এবং কর্মরত ব্যক্তিদের মুখোমুখি হওয়া সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলি এখানে রয়েছে:
- আর্থিক চ্যালেঞ্জ (38%)
- হোমসিক (23%)
- কাজ/জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখতে অসুবিধা (18%)
- স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন স্বাস্থ্যসেবা অ্যাক্সেস করতে অসুবিধা (18%)
- বাসস্থান খুঁজে পেতে অসুবিধা (17%)
এশিয়ার প্রবাসীরা, বিশেষ করে যারা হংকং (22%) এবং মূল ভূখণ্ড চীনে (24%), তারা কাজ-সম্পর্কিত চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। হংকং উত্তরদাতারা (40%) আরও বলেছেন যে অন্যান্য অঞ্চলের প্রায় 28% উত্তরদাতাদের তুলনায় তাদের স্থানীয় স্বাস্থ্যসেবা নিয়ে আরও সহায়তা প্রয়োজন।
আপাতদৃষ্টিতে স্পর্শের বাইরে?
তাহলে কেন বিশ্বব্যাপী অভিবাসীরা তাদের স্থানীয় সমকক্ষদের তুলনায় উচ্চ স্তরের চাপ এবং বার্নআউটের সম্মুখীন হওয়া সত্ত্বেও তাদের জীবনীশক্তির স্কোর বেশি?
বিশ্বব্যাপী মোবাইল কর্মীরা কর্মশক্তির একটি অত্যন্ত মূল্যবান এবং স্থিতিস্থাপক অংশ হয়ে উঠেছে। তাদের পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত অনন্য চাপের সম্মুখীন হওয়া সত্ত্বেও, তারা অনন্য দক্ষতা এবং উচ্চ স্তরের প্রেরণা প্রদর্শন করে, যার ফলে উচ্চ স্তরের শক্তি হয়।
সিগনা হেলথকেয়ার ভাইটালিটি স্টাডি 2024
গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এটি অভিযোজনযোগ্যতা এবং স্থিতিস্থাপকতার দিকে গোষ্ঠীর প্রবণতার কারণে হতে পারে।
“বিশ্বব্যাপী মোবাইল কর্মীরা কর্মশক্তির একটি অত্যন্ত মূল্যবান এবং স্থিতিস্থাপক অংশ হিসাবে আবির্ভূত হয়। তাদের পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত অনন্য চাপের সম্মুখীন হওয়া সত্ত্বেও, তারা অনন্য দক্ষতা প্রদর্শন করে এবং অত্যন্ত অনুপ্রাণিত হয়, যার ফলে উচ্চ স্তরের জীবনীশক্তি বৃদ্ধি পায়,” রিপোর্টে বলা হয়েছে।
যদিও এই গোষ্ঠীটি বৃহত্তর স্থিতিস্থাপকতা দেখায়, তবে তারা যে চাপের মুখোমুখি হয় তা উপেক্ষা করা উচিত নয়।
“বিদেশী পেশাজীবীদের জন্য, কাজটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সহায়তা ব্যবস্থা, উদ্দেশ্যের উৎস এবং সামাজিক সংযোগের কেন্দ্র হিসাবে কাজ করতে পারে, যারা সম্ভবত তাদের ব্যক্তিগত এবং পেশাদার জীবনের মধ্যে সীমাবদ্ধতা রয়েছে অস্পষ্ট, “অধ্যয়ন অনুসারে।
“একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করা অত্যাবশ্যক – নিয়োগকর্তাদের অবশ্যই কর্ম-জীবনের ভারসাম্যের দিকে নজর দিতে হবে, সামাজিক সুস্থতার প্রচার করতে হবে এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের বাইরে সহায়তা প্রদান করতে হবে।”
আপনার দিনের কাজের বাইরে কিছু অতিরিক্ত অর্থ উপার্জন করতে চান? নিবন্ধন CNBC এর নতুন অনলাইন কোর্স কিভাবে অনলাইনে প্যাসিভ ইনকাম করতে হয় সাধারণ প্যাসিভ ইনকাম স্ট্রিম, শুরু করার টিপস এবং বাস্তব জীবনের সাফল্যের গল্প সম্পর্কে জানুন। এখনই সাইন আপ করুন এবং ডিসকাউন্ট কোড EARLYBIRD ব্যবহার করে 50% সাশ্রয় করুন।
যোগ করুন CNBC মেক ইট নিউজলেটারে সদস্যতা নিন কাজ, অর্থ এবং জীবনে সফল হওয়ার জন্য টিপস এবং কৌশল পান।
(ট্যাগসটুঅনুবাদ)ক্যারিয়ার
উৎস লিঙ্ক
