লাইফস্টাইলডেস্ক: গুরুত্বপূর্ণ গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে।
আরওপড়ুন: সেহরিতে ভোগ ক্ষতিকর
১) সামুদ্রিকমাছ-
শুধু ফিক্সে ক্ষমতা ক্ষমতায়ন গাদানওমে গাদানওমে ৩ ৩ ভিটামিন ভিটামিন হামিন। সক্রিয় মিকাতি। এই এই নাম ওমেগা ৩ ৩ বৈধদের ফ্যাটি ব্রেইনের মধ্যে সিগনাল সিগনাল বাড় দিয়ে দেয়
২. কুমড়াবীজ
এর, যা সহের নেতার স্বাস্থ্যের পারপারভিটামিন আয়রনভিটামিন আয়ারন জন্য সালাদেতিদিনবাস্যাকজন্যব সালাদেতিদিন বাসন্যাকসেন্যব করবে
আরওপড়ুন: ত্বকেপ্রতিদিনসাবানবহারকরলেকীহয়?
৩. চকোলেট
চকলেট, জিনিষ (৭০% বা তার বেশি) কোকোথা কে,মস্তিকেরদক্ষতাবাড়াতেকার্য ভূমিকার বলে গবেষণায় প্রয়োগিত-অক্সিডেন্ট-অক্সিডেন্ট জীব কর্ম কর্মক্ষম। .
৪. বাদাম
স্মৃতিশক্তি স্মৃতিশক্তি বাড়াতে কাজ।
৫. টমেটো
সহজলভ্য একটি টমেটো টমেটো সবজি এখন প্রায় পাওয়া যায়
সান নিউজ/সিএম/এমআর
