কেন্দ্রীয় মন্ত্রী নীতিন গড়করি একবার নিজেকে খাদ্যপ্রেমী বলে দাবি করেছিলেন। তিনি খেতে ভালোবাসেন এবং কখনোই কোনো নিয়ম মানেন না। যাইহোক, তিনিও অনেক কষ্ট পেয়েছিলেন এবং তার ওজন একবার প্রায় 135 কিলোগ্রামে পৌঁছেছিল। তার কঠিন রাজনৈতিক কর্মজীবন এবং তীব্র চাপের কারণে তার ওজন বৃদ্ধি পেয়েছে। যাইহোক, জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে, নীতিন গড়করি প্রায় 50 কেজি ওজন কমিয়েছেন। বর্তমানে, তিনি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং যোগব্যায়াম দিয়ে তরুণদের অনুপ্রাণিত করেন।
নিতিন গড়কড়ির ওজন কমানোর রূপান্তর
2011 সালে, নিতিন গড়কড়ির ওজন ছিল প্রায় 135 কেজি। যাইহোক, একটি ভাল দিন, তিনি তার জীবন পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন কারণ তার ক্রমাগত ওজন বৃদ্ধি তাকে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে। বিখ্যাত রাজনীতিবিদ যোগব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসকে তার রূপান্তরের কৃতিত্ব দেন। অনেকেই জানেন না যে নিতিন গড়করি মারাত্মকভাবে ডায়াবেটিক ছিলেন এবং তার মাথা ঘোরার ইতিহাস ছিল।
প্রস্তাবিত পঠন: ডাক্তারের সতর্কবার্তার পর আদনান সামির কঠোর ওজন কমানোর যাত্রা, ২৩০ কেজি থেকে ৭৫ কেজি
নিতিন গড়করি তার খাদ্যাভাস পরিবর্তন করেছেন
একটি মিডিয়া কথোপকথনের সময়, নীতিন গড়করি প্রকাশ করেছিলেন যে তার আগে কোনও সময়সূচী ছিল না। যাইহোক, তিনি তার খাদ্যাভাস পরিবর্তন করেছেন এবং শুধুমাত্র দুটি প্যানকেক এবং সামান্য ভাত খেয়েছেন। দার এবং উপসেট
নিতিন গড়করি তার দৈনন্দিন রুটিনে যোগ যোগ করেন
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শুরু করার জন্য একজনকে তাদের দৈনন্দিন রুটিনে যোগব্যায়াম বা ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করতে হবে এবং নীতিন গড়করি একই অনুসরণ করেছেন। তিনি তার জীবনে স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করেন, যেমন প্রতিদিন হাঁটা, প্রাণায়াম।
এছাড়াও পড়ুন: 'বিগ বস 10' খ্যাতি, লোকেশ কুমারীর আশ্চর্যজনক রূপান্তর যাত্রা, ওজন হ্রাস, ফ্যাশন এবং আরও অনেক কিছু
নিতিন গড়করি ব্যক্তিগত জীবন
দীক্ষাহীনদের জন্য, নীতিন গড়করি কাঞ্চন গড়করিকে বিয়ে করেছেন। এই দম্পতির তিনটি সন্তান রয়েছে, যাদের সবাই বিবাহিত। দম্পতির বড় ছেলে নিখিল ঋতুজা পাঠকের সাথে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হন এবং তার দ্বিতীয় পুত্র সারং মধুরা রডির সাথে গাঁটছড়া বাঁধেন। তার কনিষ্ঠ কন্যা কাইজি সম্পর্কে কথা বলতে গেলে, তিনি তার জীবনের প্রেম আদিত্য কাষ্টিকাকে বিয়ে করেছেন। রাজনীতিবিদ সবসময় তার পরিবারের সাথে যতটা সম্ভব সময় কাটাতে পছন্দ করেন।
নিতিন গড়কড়ির কঠোর ওজন কমানোর যাত্রা অনেককে অনুপ্রাণিত করেছে এবং জীবনে একটি পার্থক্য করার জন্য তার আবেগ!
পরবর্তী পড়া: ভূমি পেডনেকারের ওজন কমানোর যাত্রা: কীভাবে তিনি কোনও পুষ্টিবিদ ছাড়াই কয়েক মাসে 32 কেজি কমিয়েছেন
(ট্যাগ থেকে অনুবাদ) কেন্দ্রীয় মন্ত্রী (টি) নীতিন গড়করি (টি) নীতিন গড়করি
উৎস লিঙ্ক
