অর্চনা পুরান সিং এই ছবি শেয়ার করেছেন। (ভদ্র: অর্চনাপুরান সিং)
নতুন দিল্লি:
অর্চনা পুরান সিং সম্প্রতি উদ্বেগের সাথে তার ব্যক্তিগত যুদ্ধের কথা খুলেছেন। তার অল্প বয়সের দিকে ফিরে তাকালে, তিনি ভাগ করেছেন যে কীভাবে তিনি কী নিয়ে যাচ্ছেন তা সংজ্ঞায়িত করার জন্য কোনও শব্দ নেই, তবে তিনি প্রায়শই তার পেটে একটি ধ্রুবক গিঁট অনুভব করেছিলেন। উদ্বেগের কারণে তার অনিদ্রা সম্পর্কে কথা বলছি, অর্চনা পুরান সিং তিনি বলেছিলেন যে তিনি কোনও বিশেষজ্ঞ নন, তবে সময়ের সাথে সাথে তিনি এটি পরিচালনা করতে শিখেছেন। তিনি উদ্বেগকে তার “বেস্ট ফ্রেন্ড” এবং একটি বিভ্রান্তি উভয়ই বলে অভিহিত করেছেন, উল্লেখ করেছেন যে এটি যখন তাকে শ্রেষ্ঠত্বের দিকে চালিত করে, এটি যখন সে বিরতি নিতে চায় তখন এটি তাকে জাগ্রত রাখে।
ক্যাপশনে লেখা: “আজকে তারা এটাকে উদ্বেগ বলে। আমার সময়ে এটা ছিল পরীক্ষা, অনুষ্ঠান, অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে স্বাভাবিক অবস্থা… কেউ আমাদের জিজ্ঞেস করেনি আমরা কেমন অনুভব করছি। আমরা নিজেরা আমাদের পেটে ঘন ঘন গিঁট পড়ার বিষয়ে প্রশ্ন করিনি!! আমরা শুধু চালিয়ে যাও এটা আরেকটা দিন আর আমি ঠিক হয়ে যাবো আমার জীবন মাঝে মাঝে খুব সুখী।”
অর্চনা পুরান সিং ” যোগ করে, “অবশ্যই, আমি একজন বিশেষজ্ঞ নই। কিন্তু এটা মোকাবেলা করার অভিজ্ঞতা আমার আছে। এটা থেকে শিখুন। এবং আমার উপর তার ক্ষমতা বা নিয়ন্ত্রণ হ্রাস করার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও এটি একটি ভাল কাজ করার জন্য আমার সেরা বন্ধু. কিন্তু এই “বন্ধু” আমাকে জাগিয়ে রাখে যখন আমি তাড়াতাড়ি ঘুমাতে চাই। তবুও, আমি প্রতিদিন ঘটে যাওয়া সমস্ত ভাল জিনিসগুলিতে ফোকাস করতে বেছে নিই। প্রতিদিন এমন কিছু মুহূর্ত আছে যা আমাকে সারা দিন আনন্দ দেয়। “
অর্চনা পুরান সিং জীবনের ইতিবাচক দিকগুলিতে ফোকাস করতে বেছে নিয়েছিলেন এবং প্রতিদিন আনন্দের মুহূর্তগুলিকে লালন করার গুরুত্বের উপর জোর দিয়ে শেষ করেছিলেন। তিনি বলেন, তার ছেলে তাকে তার অভিজ্ঞতা প্রকাশ্যে শেয়ার করতে উৎসাহিত করেছে। “আমি প্রথমে এটিকে একটি গল্প হিসাবে লিখতে চেয়েছিলাম, কিন্তু আমার ছেলে এটি কী তা জিজ্ঞাসা করেছিল এবং সে বলেছিল ‘মা, আপনি এটিকে একটি নিবন্ধ হিসাবে লিখছেন না কেন? আমি নিশ্চিত যে কেউ এটি পড়ে উপকৃত হবে।’ ঠিক আছে, যদি এটি ঘটে তবে আমার দিনে আরও আনন্দের মুহূর্ত থাকবে সবাইকে ভালবাসুন এবং প্রতিদিন একটি সুখী দিন কাটাতে বেছে নিন।
