অধ্যয়ন বায়ু দূষণকে আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়

এমরি ইউনিভার্সিটির একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ মাত্রার বায়ু দূষণের সংস্পর্শে থাকা প্রাপ্তবয়স্কদের আল্জ্হেইমার রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি।

এমরি হেলদি ব্রেইন স্টাডি 45 থেকে 75 বছর বয়সের মধ্যে 1,113 জন অংশগ্রহণকারীর উপর একটি সমীক্ষা চালায়, সবাই আটলান্টা থেকে মহানগর এলাকাগবেষকরা আল্জ্হেইমের রোগের জন্য ইতিবাচক বায়োমার্কার আবিষ্কার করেন – বিশেষ করে অ্যামাইলয়েড ফলক-বাড়িতে পরিবেশগত এবং ট্র্যাফিক-সম্পর্কিত বায়ু দূষণের সংস্পর্শে আসা অংশগ্রহণকারীদের সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইডের মধ্যে।

এই গবেষণা প্রকাশ বিদ্যমান পরিবেশগত স্বাস্থ্য দৃষ্টিকোণএটি তার ধরনের সবচেয়ে বড় এবং ক্রমবর্ধমান প্রমাণের (এমরি ইউনিভার্সিটির অন্যান্য সাম্প্রতিক গবেষণা সহ) যোগ করে যে বায়ু দূষণ সরাসরি অবনতিতে অবদান রাখে মস্তিষ্ক.

যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা

“একসাথে নেওয়া, আমাদের সাম্প্রতিক গবেষণাটি বর্ণালীর উভয় প্রান্তের প্রতিনিধিত্ব করে। আমাদের পূর্ববর্তী গবেষণায়, আমরা একটি ময়নাতদন্ত দলে বায়ু দূষণের আবাসিক এক্সপোজার এবং আলঝেইমার-সম্পর্কিত মস্তিষ্কের পরিবর্তনের মধ্যে একটি সম্পর্ক দেখিয়েছি, এবং এখন, আমরা একটি গবেষণায় অনুরূপ ফলাফল পেয়েছি। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে যারা গড়ে 15 বছরের ছোট এবং জ্ঞানীয়ভাবে সুস্থ।

“এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি দেখায় যে আবাসিক বায়ু দূষণ আমাদের মস্তিষ্কে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এমনকি আমরা আসলে আলঝেইমার রোগের বিকাশের কয়েক দশক আগেও। এটি এক্সপোজার এবং সুযোগের একটি সংবেদনশীল সময়কে দেখায় কারণ এটি এমন সময় যখন প্রতিরোধের কৌশল এবং হস্তক্ষেপগুলি সবচেয়ে কার্যকর, “অধ্যয়নের প্রধান লেখক ডঃ অ্যাঙ্কে হুয়েলস বলেছেন, এমরি ইউনিভার্সিটির রোলিন্স স্কুল অফ পাবলিক হেলথের এপিডেমিওলজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক৷

“আমরা জানি যে বায়ু দূষণ প্রায়ই মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য সহ মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। বায়ু দূষণ এবং মস্তিষ্কে অ্যামাইলয়েডের মাত্রার মধ্যে সম্পর্ক দেখিয়ে, সেরিব্রোস্পাইনাল তরল, একটি সমীক্ষা পরামর্শ দেয় যে বায়ু দূষণ আল্জ্হেইমের রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। অন্যদিকে, আমাদের পরিবেশ পরিষ্কার করার মাধ্যমে আমরা আলঝেইমার রোগের বোঝা কমাতেও সাহায্য করতে পারি,” বলেছেন জেমস লাহ, এমডি/পিএইচডি, এমরি হেলথ ব্রেইন স্টাডির প্রধান তদন্তকারী এবং গবেষণার একজন সহযোগী অধ্যাপক। নিউরোলজি, স্কুল অফ মেডিসিন।

বায়ু দূষণের এক্সপোজার কমানোর উপায়

• সময় সীমিত করুন এবং এড়িয়ে চলুন শারীরিক কার্যক্রম স্থানীয় বায়ুর গুণমান সূচকে বায়ুর গুণমান খারাপ হলে বাইরে যান।
• যদি আপনার বাতাসের গুণমান খারাপের দিনগুলিতে বাইরে যেতে হয় তবে একটি মাস্ক পরার কথা বিবেচনা করুন, যেমন N95 মাস্ক।
• আপনার আল্জ্হেইমের রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করার জন্য পরিচিত অন্যান্য পদক্ষেপ নিন, যার মধ্যে রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
• স্বাস্থ্যকর খাওয়ার অভ্যাস করুন।
• নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপে নিযুক্ত হন।
• প্রতিরোধ/ব্যবস্থাপনা উচ্চ রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করা।
• ধূমপান ত্যাগ করুন এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান এড়িয়ে চলুন।
• পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন।