তাদের এমন কিছু করতে বাধ্য করবেন না যা তারা পছন্দ করে না।
পারিবারিক খাবার এবং আপনার বাচ্চারা উপভোগ করে এমন কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করাও বন্ধনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
একক অভিভাবকত্ব অনন্য চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করে, বিশেষ করে যখন এটি পিতামাতার দায়িত্ব এবং কাজের প্রতিশ্রুতির ভারসাম্যের ক্ষেত্রে আসে। যাইহোক, সহজ অভিভাবকত্ব কৌশলগুলিতে লেগে থাকা একক পিতামাতাদের তাদের সন্তানদের প্রয়োজনীয় যত্ন এবং সহায়তা প্রদান করতে সাহায্য করতে পারে।
আত্মনির্ভরশীলতাকে উৎসাহিত করুন
অবিবাহিত পিতামাতার উচিত তাদের সন্তানদের স্বাধীন হওয়ার ক্ষমতা গড়ে তোলা। অন্য ব্যক্তির জন্য সবকিছু করে অন্য ব্যক্তির অনুপস্থিতির জন্য অতিরিক্ত ক্ষতিপূরণ নির্ভরতা হতে পারে। পরিবর্তে, গৃহস্থালির কাজে শিশুদের জড়িত করা এবং ঘর পরিষ্কার করা বা লন্ড্রি করার মতো দায়িত্ব নিতে উত্সাহিত করা স্বাধীনতা এবং দায়িত্বকে উৎসাহিত করে।
গুণমান সময়কে অগ্রাধিকার দিন
একসাথে মানসম্পন্ন সময় কাটানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত আউটিংয়ের পরিকল্পনা করা হোক বা বাড়িতে সিনেমার রাত উপভোগ করা হোক না কেন, এই ভাগ করা অভিজ্ঞতাগুলি শক্তিশালী সংযোগ গড়ে তুলতে পারে এবং একাকীত্বের অনুভূতি দূর করতে পারে। পারিবারিক খাবার এবং আপনার বাচ্চারা উপভোগ করে এমন কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করাও বন্ধনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
নেতিবাচক আবেগ এড়িয়ে চলুন
শিশুদের নেতিবাচক আবেগ, বিশেষ করে অনুপস্থিত বাবা-মা সম্পর্কে আলোচনা থেকে রক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বাচ্চাদের সামনে অন্য পিতামাতার সম্পর্কে নেতিবাচক কথা বলা মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং হতাশাবাদী মনোভাব পোষণ করতে পারে। একটি ইতিবাচক বাড়ির পরিবেশ বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
একটি রুটিন স্থাপন করুন
একটি রুটিন বাস্তবায়ন স্থিতিশীলতা এবং গঠন প্রদান করে। খাবার, ঘুমানোর সময় এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ সময় নির্ধারণ করা শিশুদের কী ঘটবে তা অনুমান করতে সাহায্য করতে পারে, মসৃণ রূপান্তর প্রচার করতে এবং পিতামাতা এবং শিশুদের জন্য চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
খোলা যোগাযোগ উত্সাহিত করুন
খোলামেলা যোগাযোগের পরিবেশ তৈরি করুন যা শিশুদের তাদের ধারণা এবং উদ্বেগকে স্বাধীনভাবে প্রকাশ করতে উত্সাহিত করে। একটি ভাগ করা স্থান প্রতিষ্ঠা করা যেখানে শিশুরা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে একটি শক্তিশালী পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্ককে উন্নীত করতে পারে এবং যে কোনো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
গুরুত্বপূর্ণ তারিখ সম্পর্কে সচেতন থাকুন
গুরুত্বপূর্ণ তারিখ এবং সময়সীমার ট্র্যাক রাখা, যেমন স্কুল ইভেন্ট এবং মেডিকেল অ্যাপয়েন্টমেন্ট, অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সংগঠিত থাকা মানসিক চাপকে কম করে এবং গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলিকে উপেক্ষা না করা নিশ্চিত করে।
ইতিবাচকতার উপর জোর দিন
চ্যালেঞ্জ সত্ত্বেও, একক অভিভাবকত্বের ইতিবাচক দিকগুলিতে ফোকাস করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অর্জনগুলি উদযাপন করা, তা যতই ছোট হোক না কেন, শিশুদের সাথে বন্ধনকে শক্তিশালী করে এবং স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করে।
নমনীয় এবং অভিযোজিত থাকুন
অবিবাহিত পিতামাতারা জানেন যে পরিপূর্ণতা অসম্ভব এবং তাদের অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে সামঞ্জস্য ও মানিয়ে নিতে প্রস্তুত হওয়া উচিত। ধৈর্যশীল হওয়া এবং আবেগপ্রবণ প্রতিক্রিয়া এড়ানো আপনাকে কার্যকরভাবে চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে।
