চা এবং কেক বদলে গেছে আমার মৃত্যু সম্পর্কে কেমন অনুভূতি

ডেথ ক্যাফে এখন বিশ্বব্যাপী অনুষ্ঠিত হয় (ছবি: গেটি ইমেজ)

আমার বয়স যখন চার বছর বয়সে খুব অল্প বয়সে আমার মা মারা যান, তখন আমার সামান্য বড় ভাই এবং আমাকে বলা হয়েছিল যে তিনি স্বর্গে গেছেন।

এটি দুটি ছোট বাচ্চাদের দেওয়ার জন্য একটি পুরোপুরি যুক্তিসঙ্গত এবং মৃদু ব্যাখ্যা বলে মনে হচ্ছে, তাই না?

কিন্তু, আমাদের মাকে বলায় স্বর্গে ছিল, আমরা ভেবেছিলাম আমাদের প্যাডিংটন বিয়ার কেস প্যাক করা এবং তাকে দেখতে যাওয়াই সবচেয়ে ভালো কাজ হবে। কারণ আমাদের মনে, স্বর্গ ছিল উইগানের মতো একটি জায়গা এবং সেখানে আমাদের নিয়ে যাওয়ার জন্য একটি বাস থাকবে।

এখন, আমি নিশ্চিত যে উইগানের উচ্চ পয়েন্ট রয়েছে, কিন্তু আমি মনে করি না যে আমরা কেউই রাগবি লিগের বাড়িতে অনন্তকাল কাটাতে পারি। পায়েস খাওয়া. ভাল সম্ভবত অদ্ভুত এক.

এই ঘটনাটিই আমি আমার নতুন পরিচিতদের বলতে শেষ করেছি ডেথ ক্যাফে আমি মে মাসে পরিদর্শন করেছি।

ডেথ ক্যাফেগুলি এখন বিশ্বব্যাপী অনুষ্ঠিত হয় এবং তারা এখানেও জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। Hospice UK এর ডাইং ম্যাটারস ক্যাম্পেইন দ্বারা সমর্থিত, তারা একটি উন্মুক্ত সংস্কৃতি তৈরি করার লক্ষ্য রাখে যেখানে মৃত্যু এবং মৃত্যু সম্পর্কে কথা বলা যায়।

আমি একটি কমিউনিটি সেন্টারে একটি নোটিশবোর্ডের মাধ্যমে এটিতে হোঁচট খেয়েছিলাম যেটি আমার নিজের শহর স্টকটনের একটি লাইব্রেরিতে এটি প্রচার করছিল।

অতীতে রঙিন ফ্লায়ার এবং পোস্টারগুলির জন্য ধন্যবাদ, আমি তাই চি ক্লাসে সাইন আপ করেছি (সীমিত সাফল্য), স্প্যানিশ (অনেক ভাল ফলাফল) নিয়েছি এবং পুনরায় একত্রিত হওয়ার ব্যর্থ চেষ্টা করেছি সাথে একটি হারিয়ে যাওয়া বিড়াল এর মালিক (আপনি কি দেখেছেন কতগুলি অনুপস্থিত বিড়াল আছে?!)।

যত তাড়াতাড়ি আমি 'ডেথ ক্যাফে' শব্দটি দেখেছি, এটি আমার আগ্রহকে বাড়িয়ে তুলেছিল, কিন্তু কেন আমি পুরোপুরি নিশ্চিত ছিলাম না। আমার মরার ভয় নেই।

এত অল্প বয়সে একজন বাবা-মাকে হারিয়ে, এটি আপনাকে বড় হওয়ার এবং জীবনের সর্বোচ্চ সুবিধা পাওয়ার বিশেষত্বের প্রশংসা করার শপথ করে

আমি চলে গিয়েছিলাম এবং সামনের দিনগুলিতে বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি ভাবছিলাম যে এটির সাথে যেতে কেমন হবে। আমি আরও বিশদ বিবরণের জন্য অনলাইনে দেখেছি এবং এটি স্পষ্ট করে দিয়েছে যে এটি একটি শোক কাউন্সেলিং সেশন নয় বরং মৃত্যু সম্পর্কে খোলামেলা আলোচনার সুযোগ ছিল।

এবং চা এবং কেকও থাকবে। কতটা ব্রিটিশ।

তাই সাথে যাবো ঠিক করলাম। এটি একটি দুই ঘন্টার ড্রপ-ইন ছিল তাই আমি মনে করিনি যে এটি আমার জন্য না থাকলে আমাকে থাকতে হবে।

লাইব্রেরির পাশের একটি কক্ষে যা কর্মীদের জন্য তাদের বিরতি উপভোগ করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি একটি নিরবচ্ছিন্ন কিন্তু স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ অনুভূতি ছিল। প্রধানত মহিলা দলটির নেতৃত্বে ছিলেন কাউন্সিলের একজন কর্মী সদস্য। কোন সেট এজেন্ডা বা কথা বলার চাপ ছাড়াই, এটি স্বাগত এবং সহায়ক অনুভূত হয়েছে।

আমি যখন শুরুর সময়ের কয়েক মিনিট পরে পৌঁছালাম, তখন আলোচনা চলছে। সেশনটি কীভাবে কাজ করবে তা সংক্ষিপ্তভাবে ব্যাখ্যা করার জন্য তারা বিরতি দিয়েছিল এবং এটি স্পষ্ট করা হয়েছিল যে বিন্যাসটি অনানুষ্ঠানিক এবং সহায়ক ছিল।

গ্রুপ সেটিংসে, আমি একজন বক্তার চেয়ে একজন শ্রোতা বেশি কিন্তু যখন বিষয় আমরা কিভাবে শিশুদের মৃত্যুর কথা বলুন এসেছিলাম, আমি আমার মায়ের মৃত্যুর গল্পটা শেয়ার করলাম যখন আমি চার বছর বয়সে অন্যদের সাথে।

উপস্থিতরা শুনেছিল এবং আলোচনার ফলে এই সত্যের দিকে পরিচালিত হয়েছিল যে এখন মৃত্যুর বিষয়ে শিশুদের সাথে কথা বলার ক্ষেত্রে পরিবারের জন্য পড়ার জন্য আরও অনেক সাহিত্য উপলব্ধ রয়েছে।

মানুষ মৃত্যুর বিষয়ে কথা বলে কুসংস্কার বোধ করে (ছবি: ডেভ চার্নলি)

এই আলোচনাটি আমাকে ভাবতে বাধ্য করেছে: এত অল্প বয়সে একজন পিতামাতাকে হারিয়ে, এটি আপনাকে বড় হওয়ার এবং জীবনের সর্বোচ্চ সুবিধা পাওয়ার বিশেষত্বের প্রশংসা করার শপথ করে।

তবুও এটা বলা আমার পক্ষে অযৌক্তিক হবে যে আমি খোলাখুলিভাবে 'হাসির লাইন' বা ক্রিকিং হাঁটুকে স্বাগত জানাই। সমানভাবে, আমি কি প্রতিটি দিন পূর্ণভাবে বেঁচে থাকি যে এটি আমার শেষ হতে পারে? অবশ্যই না।

এমন কিছু দিন আছে যা আমি ন্যূনতম সময়ের চেয়ে একটু বেশি করি। আপনি হালকা চমত্কার সপ্তাহ ট্রিপ করা যাবে না, সপ্তাহের বাইরে.

কিছু দিন আপনার পায়জামায় টোস্টে চিনাবাদামের মাখন খেয়ে কেটেছে যে চুলের সাথে মনে হচ্ছে পাখি সেখানে বাসা বাঁধতে পারে। এটাই জীবন। এবং এটিই আমি ফোকাস করতে চাই, এমনকি যখন এটি অপ্রীতিকর এবং পথচারী হয়।

ডেথ ক্যাফেতে, প্রিয়জনের অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া – এবং তাদের ইচ্ছা জেনে তাদের চূড়ান্ত বিদায়ের জন্য – আলোচনায় একটি বড় ভূমিকা পালন করেছে।

এটি সম্ভবত বলা ছাড়াই যায় যে আমরা নিশ্চিত করতে চাই যে এটি ভাল হয় – সঙ্গীত, স্পিকার, ফুল। কিন্তু সেই সকালে লোকেদের কথা শুনে এটা স্পষ্ট যে প্রিয়জনের সঙ্গে সেই কথোপকথন সবসময় সহজ ছিল না।

লোকেরা মৃত্যুর বিষয়ে কথা বলতে কুসংস্কার বোধ করে এবং ভাইবোনদের সবসময় একই পদ্ধতি নাও থাকতে পারে যখন এটি তাদের ইচ্ছার বিষয়ে পিতামাতার সাথে কথা বলার ক্ষেত্রে আসে।

এছাড়াও পড়ুন  এগুলি হল 20টি সেরা অ্যামাজন প্রাইম ডে কিন্ডল ডিল যা আপনি কিনতে পারেন৷


শোক এবং শোক সম্পর্কে পৌরাণিক কাহিনী এবং তথ্য

শ্রুতি: আপনি এটি উপেক্ষা করলে ব্যথা দ্রুত চলে যাবে
ঘটনা: আপনার ব্যথা উপেক্ষা করার চেষ্টা করা বা এটিকে সারফেস করা থেকে বিরত রাখা দীর্ঘমেয়াদে এটিকে আরও খারাপ করে তুলবে। প্রকৃত নিরাময়ের জন্য, আপনার দুঃখের মুখোমুখি হওয়া এবং সক্রিয়ভাবে এটি মোকাবেলা করা প্রয়োজন।

শ্রুতি: ক্ষতির মুখে “শক্তিশালী হওয়া” গুরুত্বপূর্ণ।
ঘটনা: দু: খিত, ভীত, বা একাকী বোধ ক্ষতির একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। কান্নার মানে এই নয় যে আপনি দুর্বল। সাহসী সামনে রেখে আপনার পরিবার বা বন্ধুদের “সুরক্ষা” করার দরকার নেই। আপনার সত্যিকারের অনুভূতি দেখানো তাদের এবং আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

শ্রুতি: আপনি যদি কান্নাকাটি না করেন তবে এর অর্থ আপনি ক্ষতির জন্য দুঃখিত নন।
ঘটনা: কান্না দুঃখের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, তবে এটি একমাত্র নয়। যারা কাঁদে না তারা অন্যদের মতোই গভীরভাবে ব্যথা অনুভব করতে পারে। তাদের কাছে এটি দেখানোর অন্য উপায় থাকতে পারে।

শ্রুতি: শোক প্রায় এক বছর স্থায়ী হওয়া উচিত।
ঘটনা: শোক করার জন্য কোন নির্দিষ্ট সময়সীমা নেই। এটি কতক্ষণ সময় নেয় তা ব্যক্তি ভেদে ভিন্ন হয়।

শ্রুতি: আপনার জীবনের সাথে এগিয়ে যাওয়ার অর্থ আপনার ক্ষতির কথা ভুলে যাওয়া।
ঘটনা: এগিয়ে যাওয়ার অর্থ হল আপনি আপনার ক্ষতি স্বীকার করেছেন-কিন্তু এটি ভুলে যাওয়ার মতো নয়। আপনি আপনার জীবনের সাথে এগিয়ে যেতে পারেন এবং আপনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসাবে আপনার হারিয়ে যাওয়া কারো স্মৃতি রাখতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে, আমরা জীবনের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে এই স্মৃতিগুলি আমরা যাদেরকে সংজ্ঞায়িত করার জন্য আরও বেশি অবিচ্ছেদ্য হয়ে উঠতে পারে।

তাই আপনি – একটি কাপ এবং একটি বিস্কুট উপর – ঘটনাক্রমে পরিবারের সদস্যদের কি জিজ্ঞাসা করুন তাদের শেষকৃত্যের গান হবে? আমি এখনও নিশ্চিত নই যে আমার গানগুলি কী হবে তবে আমি তাদের সম্পর্কে পরিবারকে জিজ্ঞাসা করেছি এবং করছি৷

মৃত্যু একটি অনিবার্যতা হওয়া সত্ত্বেও আমরা তা নিয়ে কথা বলতে পারব না – এবং এখানেই ডেথ ক্যাফেগুলি সাহায্য করছে৷ এই আন্তর্জাতিক আন্দোলনের লক্ষ্য মৃত্যুর বিষয়ে কথা বলা নিষিদ্ধ করা এবং সারা দেশে লাইব্রেরি এবং কমিউনিটি সেন্টার এখন ডেথ ক্যাফে ধারণ করছে।

আমি ডেথ ক্যাফেতে আমার পরিদর্শন থেকে জানতে পেরেছি যে স্থানীয় শ্মশানে খোলা দিন রয়েছে। আমি আপনাকে মঞ্জুর করছি, এটি অল্টন টাওয়ারে একদিনের ভ্রমণের আবেদন নাও থাকতে পারে, তবে আমি দেখতে পাচ্ছি কেন তারা জনসাধারণের জন্য তাদের দরজা খুলেছে।

এটি ভয় এবং অজানা দূর করতে সাহায্য করে। এবং যে শুধুমাত্র একটি ভাল জিনিস হতে পারে. আমি তাদের উন্মুক্ত দিনগুলির একটিতে যাওয়ার বিরুদ্ধে থাকব না – এটি আশ্বস্ত করে যে কর্মীরা লোকদের সমর্থন করার জন্য সেখানে থাকতে চায়।

ডেথ ক্যাফেগুলি মানুষকে মৃত্যু এবং মৃত্যুর সমস্ত দিক সম্পর্কে কথা বলার সুযোগ দেয়৷ আমি যেটিতে যোগ দিয়েছিলাম তা প্রথমে এক-অফ হিসাবে রাখা হয়েছিল কিন্তু এখন সেগুলি মাসে একবার অনুষ্ঠিত হচ্ছে – প্রমাণ যে মৃত্যু সম্পর্কে দেখা করার এবং কথা বলার ইচ্ছা রয়েছে।

পুরো অভিজ্ঞতা থেকে আমি যা শিখেছি তা হল আমরা 'মৃত' শব্দটি এড়িয়ে চলি। আমরা বলি কেউ 'প্রয়াত হয়েছেন' বা 'শান্তি নিচ্ছেন'।

আমরা মৃত্যু সম্পর্কে কথা বলতে চাই না, প্রায় যেন আমরা মনে করি এটি একটি অভিশাপ হবে। কিন্তু আমি যেমন মনে করি যেভাবে আমাদের বেঁচে থাকা উদযাপন করা উচিত, তেমনি আমাদের মৃত্যুতেও কাউকে উদযাপন করা উচিত।

ডেথ ক্যাফে আন্দোলন তার ভূমিকা পালন করছে, তাই যদি আপনার মৃত্যু সম্পর্কে অন্যদের সাথে কথা বলার সুযোগ থাকে, আমি আপনাকে যেতে উত্সাহিত করব।

মৃত্যু সব শেষে জীবনের অংশ।

আপনি শেয়ার করতে চান একটি গল্প আছে? ইমেল করে যোগাযোগ করুন James.Besanvalle@metro.co.uk.

নীচের মন্তব্যে আপনার মতামত শেয়ার করুন.

আরও: একটি খারাপ ব্রেকআপের পরে আমি একক ছুটিতে গিয়েছিলাম – তারপরে একজন 60 বছর বয়সী সমকামী ব্যক্তির সাথে দেখা হয়েছিল যিনি আমার জীবন পরিবর্তন করেছিলেন

আরও: তারিখটি নিখুঁত ছিল, যতক্ষণ না তিনি মুখ খুললেন

আরও: আমার বোন এবং আমি বুঝতে পারিনি যে এই সাপ্তাহিক কার্যকলাপ আমাদের জীবনকে কতটা পরিবর্তন করবে



উৎস লিঙ্ক