'কর্মক্ষেত্রে, আমি কিছু দিন খাওয়া বা পান না করতে পারি কারণ আমি আমার অন্ত্রের সমস্যা নিয়ে চিন্তিত ছিলাম,' জো প্রান্স বলেন, তার দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব সম্পর্কে জীবন পরিবর্তনকারী আঘাত থেকে প্রসব ছিল।
মিডওয়াইফরা যা ভেবেছিল 1998 সালে প্রসবের কারণে একটি ছোট পেরিনিয়াল টিয়ার ছিল তা আরও তাৎপর্যপূর্ণ হয়ে উঠেছে, যা জো-র জন্য অপরিমেয় প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করেছে যা তার ছেলে হওয়ার পর দুই দশক ধরে চলবে।
এখন 48, সারে-ভিত্তিক মা মূত্রনালীর অসংযমতার সাথে লড়াই করেছেন, মল অসংযমপ্রল্যাপস এবং গুরুতর পেলভিক ব্যথা।
দুই দশকেরও বেশি সময় ধরে, তার প্রতিদিনের সময় টয়লেটে প্রবেশের দ্বারা নির্দেশিত হয়েছে, যা কেউ, এমনকি চিকিৎসা কর্মীরাও নয় যারা তাকে জন্ম দেওয়ার পরে আঘাতের সাথে নির্ণয় করেছিল, তারা আশা করেনি।
'[After the birth]আমাকে প্রথমে বলা হয়েছিল যে আমার সেকেন্ড-ডিগ্রি পেরিনিয়াল টিয়ার হয়েছে এবং এটি মেরামত করা হয়েছে,' জো বলেছেন, যিনি একজন ফিটনেস পরামর্শদাতা হিসাবে কাজ করেন৷
'কিন্তু পরে দেখা গেল যে এটি আরও তাৎপর্যপূর্ণ ছিল এবং জন্মের এক বছর পর আমার স্ট্রেস ইউরিনারি ইনকন্টিনেন্সের সমস্যা শুরু হয়।'
2000 সালে, জো তার মূত্রাশয়কে সমর্থন করার জন্য একটি জালের স্লিং ঢোকানো হয়েছিল – যা কিছু সময়ের জন্য সাহায্য করেছিল, কিন্তু তাকে পেলভিক ব্যথায় ফেলে রেখেছিল যা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে গিয়েছিল।
এর উপরে, তিনি উল্লিখিত মল অসংযম নিয়ে ভুগতে শুরু করেন।
'সমস্যা বেড়েছে; আমি অসংযমের জন্য অনেক ওষুধ এবং চিকিত্সা চেষ্টা করেছি, এবং প্রতিদিন আমার অন্ত্রে সেচ দিতে হয়েছিল,' জো ব্যাখ্যা করে।
'প্রসবজনিত আঘাতের ফলে আমারও প্রল্যাপস হয়েছিল এবং এটি ঠিক করার জন্য আমার একাধিক অপারেশন ছিল।
'আমার ছেলে এই সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করার পাশাপাশি বড় হয়েছে, এবং আমার বাথরুমে অ্যাক্সেসের প্রয়োজন।'
স্কুল চলাকালীন একাধিকবার লু ব্যবহার করা বন্ধ করা থেকে শুরু করে নিজের এবং তার শিশুর জন্য একটি পরিবর্তনের কিট প্রয়োজন, তিনি বলেছেন: 'এটি আমার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলেছে এবং আমার প্রতিটি পদক্ষেপকে দখল করেছে।'
জালের গুলতি তার ভিতরে রেখে যাওয়া ব্যথার কারণে জো তাকে হাঁটতেও কষ্ট করতে হয়েছিল।
'আমার শরীর একটা জগাখিচুড়ি ছিল,' সে স্মরণ করে। 'আমার পায়ে একটি স্নায়ু ছিল যা জাল দ্বারা প্রভাবিত হয়েছিল। আমি ব্যক্তিগত সাহায্য চাওয়ার আগে আমার পায়ের কয়েকটি পর্ব ঠিকমতো কাজ করছিল না।
'জালটি ঢোকানোর 16 বছর পরে, আমি এটি ব্যক্তিগতভাবে সরিয়ে দিয়েছিলাম, যা অবশেষে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সমাধান করেছিল।'
পায়ের সমস্যা এবং প্রল্যাপসের মধ্যে, জো এমন যন্ত্রণার মধ্যে ছিল যে 2017 সালে তাকে NHS-এ তার ফিটনেস চাকরি ছেড়ে দিতে বাধ্য করা হয়েছিল।
সন্তান জন্ম দেওয়ার 21 বছর পরে – 2019 সালে তিনি একটি কোলোস্টোমি করা বেছে নেননি – যে তিনি তার জীবন ফিরে পেতে শুরু করেছিলেন এবং ফিটনেস ফিরে ডুব.
জো বলেছেন: 'এটি আমার জন্য একটি টার্নিং পয়েন্ট ছিল কারণ এটি আমাকে আমার স্বাধীনতা ফিরিয়ে দিয়েছিল।
'আমি খুব ফিট এবং সক্রিয় ব্যক্তি, এবং যতবারই আমার অপারেশন হয়েছে আমাকে আবার শুরু করতে হয়েছে।
'আমি মনে করি আমি একটি উপায়ে পুনর্নির্মাণ করেছি।'
অগ্নিপরীক্ষা শুরু হওয়ার পর থেকে, স্টোমা লাগানো সহ তার লক্ষণগুলি মোকাবেলা করার জন্য তার 19 টি অপারেশন হয়েছে। জো তার উন্নতি এবং বজায় রাখার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে হয়েছে পেলভিক মেঝে স্বাস্থ্যfemfit মত প্রশিক্ষণ ডিভাইসের সাহায্যে.
সেন্সর, দ্বারা নির্মিত জুনোফেমপেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম সেশনের সময়কালের জন্য অস্থায়ীভাবে যোনিতে ঢোকানো হয় – সাধারণত প্রায় 10-15 মিনিট।
'আমি দুই দশক ধরে অপারেশন, সার্জারি এবং চিকিত্সার মধ্য দিয়ে চলেছি এবং এখনও আমাকে ক্রমাগত আমার পেলভিক ফ্লোরের উপরে থাকতে হবে।
'এটি একটি কঠিন যাত্রা হয়েছে – শারীরিকভাবে চ্যালেঞ্জিং এবং মানসিকভাবে ক্লান্তিকর। আঘাতের ব্যক্তিগত টোল প্রচুর হয়েছে।'
জো-র স্বাস্থ্য এখন এমন পর্যায়ে উন্নতি হয়েছে যেখানে তিনি বর্তমানে আরও 19 জন মহিলার সাথে পরের বছর কিলিমাঞ্জারো পর্বতে আরোহণের প্রস্তুতি নিচ্ছেন – যাদের মধ্যে নয়জনেরও স্টোমা রয়েছে৷
এই দলটি দাতব্য চেমেলিয়ন বন্ধুদের জন্য তহবিল সংগ্রহ করছে, যারা কেনিয়ার মহিলা এবং প্রসবকালীন আঘাতের পরে স্টোমা সহ মেয়েদের সাথে কাজ করে।
তিনি যোগ করেছেন: 'আমি নিজেকে ফিট রাখার জন্য বছরের পর বছর কাটিয়েছি কিন্তু আমি এখন যে অবস্থানে থাকতে পারি সেই অবস্থানে নিজেকে রাখতে পারিনি, কারণ আমার টয়লেটে যেতে হবে।
'এতদিন আমার জীবন যেখানে থমকে ছিল, আমি এখন সেখানেই উঠছি।'
আপনি শেয়ার করার জন্য একটি গল্প আছে?
ইমেল করে যোগাযোগ করুন MetroLifestyleTeam@Metro.co.uk.
আরও: আমি TikTok-এ এই অবস্থাটি দেখার পরে আমার শিশুর শৈশব আলঝেইমার ধরা পড়ে
আরও: আমার সহকর্মীর এই প্রশ্নটি আমাকে লজ্জা এবং অপরাধবোধে পূর্ণ করেছে
আরও: লিঙ্গের আকার সম্পর্কে ভুলে যান – যোনি দৈর্ঘ্য সম্পর্কে কি?
লন্ডনে কী চলছে, বিশ্বস্ত পর্যালোচনা, উজ্জ্বল অফার এবং প্রতিযোগিতার জন্য আমাদের গাইডে সাইন আপ করুন। আপনার ইনবক্সে লন্ডনের সেরা বিট
এই সাইটটি reCAPTCHA এবং Google দ্বারা সুরক্ষিত গোপনীয়তা নীতি এবং সেবা পাবার শর্ত আবেদন
