কিউরেটররা স্বাধীনভাবে আমাদের প্রদর্শন করা বিষয় এবং পণ্য নির্ধারণ করে। আপনি যখন আমাদের লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কিছু কিনবেন, আমরা একটি কমিশন পেতে পারি। প্রচার এবং পণ্য প্রাপ্যতা এবং খুচরা বিক্রেতার শর্তাবলী সাপেক্ষে.
বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং টরন্টো ডার্মাটোলজি ক্লিনিকের মালিক ব্যাখ্যা করেন, “আমাদের ত্বক আমাদের জন্মের মুহূর্ত থেকেই বয়স হতে শুরু করে।” ফেস ডার্মাটোলজিডাঃ গীতা যাদব। কিন্তু সঠিক পণ্য এবং চিকিত্সার মাধ্যমে, বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে বিপরীত করা কি সম্ভব? যাদবের প্রতিক্রিয়া: “আপনি ‘সময় ফেরাতে পারবেন না’ নিজেই. আসুন এটিকে এভাবে রাখি: সময়কে বিপরীত করার বিষয়ে কী?
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে 60 বছর বয়সী ব্যক্তির ত্বকের সাথে তাদের 20 বা 30 এর দশকের কারও সাথে তুলনা করা অবাস্তব। কপাল এবং চিবুকের বলি বার্ধক্য প্রক্রিয়ার একটি প্রাকৃতিক (অর্থাৎ অনিবার্য) অংশ মাত্র। আশার আলো? যদিও আমরা সময় ফিরিয়ে আনতে পারি না, আমরা অবশ্যই আমাদের ত্বকে এর প্রভাবগুলিকে ধীর করতে পারি।
কীভাবে পরিপক্ক ত্বকের যত্ন নেওয়া যায় এবং ভবিষ্যতের ক্ষতি রোধ করা যায় সে সম্পর্কে বিশেষজ্ঞের পরামর্শের জন্য পড়ুন।
1. আপনার ত্বকের যত্নে সক্রিয় হোন।
আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া এবং সুরক্ষা শুরু করতে কখনই দেরি হয় না। “এটি হল বার্ধক্যের সমস্ত দিক গ্রহণ করা এবং তারপরে যতটা সম্ভব সেগুলিকে অপ্টিমাইজ করা,” যাদব বলেছিলেন। একটি চিন্তাশীল ত্বকের যত্নের রুটিন গ্রহণ করে এবং ইতিবাচক পছন্দ করার মাধ্যমে, আপনি আপনার জীবনের যেকোনো পর্যায়ে আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য এবং চেহারা উন্নত করতে পারেন।
“প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি পরিচালনা করা সহজ,” যাদব পরামর্শ দেন। এসপিএফ-এর মতো এন্টি-এজিং হিরোদের কথা ভাবুন, রেটিনল এবং কোলাজেন. আপনার দৈনন্দিন রুটিনে এই প্রয়োজনীয় জিনিসগুলিকে প্রথম দিকে অন্তর্ভুক্ত করা আদর্শ, তবে মনে রাখবেন, সামঞ্জস্যতা মূল। সর্বোপরি, ত্বকের যত্ন একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রতিশ্রুতি। “আপনি এক মাসের জন্য পরিশ্রমের সাথে ময়শ্চারাইজ করতে পারবেন না এবং তারপরে এটি ভুলে যাবেন,” যাদব বলেছেন। “এটি একটি চলমান প্রক্রিয়া।”
রেটিনল-ইনফিউজড বডি ক্লিনজার
রাতারাতি শুষ্ক ত্বক পুনরুজ্জীবিত করতে চান? রেটিনল সিরাম, বোটানিক্যাল তেল এবং একটি হাইড্রেটিং কমপ্লেক্সে সমৃদ্ধ, এই ডোভ বডি ওয়াশ আপনার ঘুমানোর সময় ত্বকের আর্দ্রতা বাধাকে পুষ্টি দেয়, প্রশমিত করে এবং শক্তিশালী করে।
2. UV ক্ষতি থেকে ত্বক রক্ষা করুন.
“আপনি যদি আপনার নিতম্ব এবং স্তনের ত্বকের দিকে তাকান তবে সেগুলি খুব আলাদা দেখায়,” যাদব উল্লেখ করেন। অপরাধী? সান এক্সপোজার “আপনি আপনার পছন্দসই সমস্ত অভিনব লোশন এবং ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন, তবে সূর্যের ক্ষতি হল পরিপক্ক ত্বকের সবচেয়ে বড় চালকগুলির মধ্যে একটি,” তিনি চালিয়ে যান।
এটা উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে কোন আছে সানস্ক্রিন লোশন 100% কার্যকর। লাইফস্টাইল পছন্দগুলি আপনার বয়সের সাথে সাথে আপনার ত্বকের সুরক্ষার জন্য আপনার প্রতিশ্রুতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত, যার মধ্যে সতর্কতা যেমন বাইরের সময় টুপি পরা এবং পিক আওয়ারে সূর্যের এক্সপোজার এড়ানো।
এমনকি যদি আপনার ত্বককে মনে হয় যে এটি মেরামতের পেরিয়ে গেছে, UV রশ্মি ব্লক করা আপনার ত্বকের বয়সকে স্বাস্থ্যকর, আরও স্থিতিস্থাপক উপায়ে সাহায্য করতে পারে। “আমি এখনও আমার সেপ্টুয়াজনারিয়ান রোগীদের সূর্য সুরক্ষার গুরুত্ব সম্পর্কে মনে করিয়ে দিচ্ছি। তারা লক্ষ্য করবে যে যদি তারা এক্সপোজার এড়াতে থাকে তবে ঋতুর সাথে তাদের ত্বকের বয়স হবে,” যাদব বলেছিলেন।
এই হালকা ওজনের, তেল-মুক্ত SPF 30 লোশনটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ বেগুনি চা, হাইড্রেটিং শৈবাল এবং প্যাশনফ্লাওয়ার রয়েছে যা ত্বককে মুক্ত র্যাডিকেল এবং নীল আলো থেকে রক্ষা করে। রিফ নিরাপদ এবং নিষ্ঠুরতা-মুক্ত, এটি প্রাকৃতিক চেহারার ফিনিস সহ চলতে চলতে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।
3. ময়শ্চারাইজ করুন, ময়শ্চারাইজ করুন, ময়শ্চারাইজ করুন!
“শরীরের হাইড্রেশন প্রায়শই কম হয়,” যাদব বলেছেন। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের সারা শরীরে আমাদের ত্বকের যত্ন নেওয়া আরও গুরুত্বপূর্ণ এবং বজায় রাখা ক্রমবর্ধমান কঠিন হয়ে ওঠে। আসলে, যখন ত্বক পুষ্ট এবং ময়শ্চারাইজড হয়, তখন এটি দ্রুত পুনরুত্থিত হয়। সুতরাং, হাইড্রেট করার সেরা সময় কখন? রাতে, ত্বক মেরামত এবং পুনরুদ্ধার করতে সবচেয়ে বেশি সক্ষম, এটিকে সমৃদ্ধ, হাইড্রেটিং সূত্রের প্রতি আরও গ্রহণযোগ্য করে তোলে।
“আপনার হাত-পায়ের মতো – আপনার শরীরের বাকি অংশের মতো একই স্তরের যত্নের প্রয়োজন – যদি বেশি না হয়,” যাদব জোর দেন। “সঞ্চালন ব্যবস্থা এই অঞ্চলে ততটা দক্ষ নয় কারণ তারা কোলাজেন বাড়ায় এবং ত্বককে শক্ত করে এমন ময়শ্চারাইজিং পণ্যগুলির সাহায্যে এই অঞ্চলগুলিকে সমর্থন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।” শুকনোক্ষতি এবং সূর্যের এক্সপোজার – বিশেষ করে গ্রীষ্মে যখন আপনি একটি টি-শার্ট এবং শর্টস পরে থাকেন।
মহিলাদের জন্য, অস্ত্রোপচারের পরে ত্বকের গুণমান উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয় মেনোপজ. ইস্ট্রোজেনের আকস্মিক ড্রপ স্থিতিস্থাপকতা, হাইড্রেশন এবং উজ্জ্বলতাকে প্রভাবিত করতে পারে, প্রায়শই ত্বকে বলিরেখা সৃষ্টি করে, বিশেষ করে ঘাড় এবং বুকের মতো উন্মুক্ত স্থানে। এই প্রভাবগুলি মোকাবেলা করার জন্য, দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এমন মেরামত সূত্রগুলিতে বিনিয়োগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বলি সংশোধনকারী লোশন
গোল্ড বন্ডের ক্রেপ কারেক্টর বডি লোশন বিশেষভাবে বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য তৈরি করা হয়েছে, গভীর হাইড্রেশন প্রদান করে এবং ত্বকের দৃঢ়তাকে দৃশ্যমানভাবে উন্নত করে। ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড, বোটানিকাল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, এটি কুঁচকে যাওয়া ত্বককে মোলায়েম করে এবং মসৃণ করে, 1 স্থিতিস্থাপকতা এবং উজ্জ্বলতা পুনরুদ্ধার করে।
এই হাইড্রেটিং বায়োসান্স সিরামে তাত্ক্ষণিকভাবে মোটা এবং শক্ত ত্বকের জন্য হিউমেক্ট্যান্ট এবং কপার পেপটাইডের একটি ক্লিনিক্যালি প্রমাণিত মিশ্রণ রয়েছে। সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত, এটি সূক্ষ্ম রেখা, নিস্তেজতা এবং স্থিতিস্থাপকতা হ্রাসকে লক্ষ্য করে, এই সূত্রটিকে পরিণত ত্বকের জন্য নিখুঁত করে তোলে।
কিহেলের আল্ট্রা ফেসিয়াল রাতারাতি হাইড্রেটিং মাস্ক
এই সুগন্ধি-মুক্ত হাইড্রেটিং মাস্কে 10.5% স্কোয়ালেন রয়েছে যা পরিপক্ক ত্বকের আর্দ্রতা বাধাকে গভীরভাবে পুষ্টি এবং শক্তিশালী করে। এর প্রশান্তিদায়ক বালাম টেক্সচার রাতারাতি গলে যায়, তীব্র হাইড্রেশন প্রদান করে এবং একটি ঢালু, উজ্জ্বল বর্ণের জন্য আর্দ্রতা হ্রাস রোধ করে।
কোলাজেন ইন্ডুসিং সাপ্লিমেন্ট
অলির বিউটি গামি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায় এবং ত্বককে UV ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। এগুলিতে বায়োটিন, কেরাটিন এবং ভিটামিন ই এর একটি পুষ্টিকর মিশ্রণ রয়েছে, যা স্বাস্থ্যকর চুল এবং নখকে সমর্থন করতে সহায়তা করে। এই গ্লুটেন-মুক্ত, প্রাকৃতিকভাবে স্বাদযুক্ত আঙ্গুরের আঠাগুলি সুস্বাদু এবং প্রতিদিন ব্যবহার করা সহজ-কোন খাবার বা জলের প্রয়োজন নেই!
© 2024 Global News, Corus Entertainment Inc এর একটি বিভাগ।
