এই 5টি পণ্য, অ্যামাজনে উপলব্ধ, আপনাকে গ্রীষ্মের বাকি সময় ধরে রাখবে। (আইস্টক)
আপনি আকার পেতে চান? একটি সুগঠিত ব্যায়াম পরিকল্পনা এবং সঠিক সরঞ্জাম আপনাকে সফল হতে সাহায্য করতে পারে।
এছাড়াও, ব্যায়াম সেই “ভাল-ভালো” এন্ডোরফিনগুলিকে মুক্তি দেয় এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
আপনি ওজন কমাতে চান, পেশী তৈরি করতে চান, আরও শক্তি পেতে চান বা কেবল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করতে চান, এখানে পাঁচটি পণ্য রয়েছে যা আপনাকে সেই সমস্ত ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে।
ঘড়ি থেকে সানগ্লাস: আপনার পরবর্তী দৌড়ে উন্নতি করতে এখানে 15টি আনুষাঙ্গিক রয়েছে৷
আপনি এগুলিকে অ্যামাজনে খুঁজে পেতে পারেন এবং যদি আপনি হন তবে 24 ঘন্টার মধ্যে সেগুলি আপনার দরজায় পৌঁছে দেওয়া যেতে পারে৷ অ্যামাজন প্রাইম মেম্বারশিপ.
তুমি পারবে যোগ দিন বা একটি 30-দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল শুরু করুন কেনাকাটা।
আর্মারের সামঞ্জস্যযোগ্য চলমান টুপির নীচে ছিদ্রযুক্ত প্যানেল এবং শ্বাস নেওয়ার জন্য জাল রয়েছে। (আমাজন)
ঘাম ঝরানো একটি দুর্দান্ত জিনিস, যতক্ষণ না ঘাম আপনার চোখে চলে যায়।
এই আন্ডার আর্মার হ্যাটটিতে একটি আইসো-চিল সোয়েটব্যান্ড রয়েছে, যা শরীরের তাপ দূর করতে সাহায্য করে এবং স্ট্র্যাপগুলিকে স্পর্শে ঠান্ডা রাখে।
এই জনপ্রিয় খেলাগুলিতে অংশগ্রহণ করে এই গ্রীষ্মে রূপ পান
অ্যামাজন তালিকা বলে যে এটি বহন করাও সহজ কারণ এটি কার্যত অবিনশ্বর।
এই অতি-বাষ্পীভূত শ্বাসযোগ্য জাল তোয়ালে তিন ঘন্টা পর্যন্ত ঠান্ডা থাকে। (আমাজন)
এই শীতল তোয়ালেগুলি তিন ঘন্টা পর্যন্ত ঠান্ডা থাকে এবং আপনার ফিটনেস যাত্রায় হাইকিং, দীর্ঘ বাইক রাইড বা গল্ফ কোর্সে একটি দিন জড়িত হোক না কেন তা আপনার সাথে নিয়ে যাওয়া সহজ।
পণ্যের তালিকা অনুসারে, সুপার-বাষ্পীভূত শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য জাল উপাদানটি শীতল তোয়ালেটি চালু করা সহজ করে তোলে যখন আপনি তোয়ালে ভিজিয়ে, মুচড়ে দেন এবং স্ন্যাপ করেন।
কর্মক্ষেত্রে ব্যায়াম: 7 টুকরা ফিটনেস সরঞ্জাম যা আপনার ডেস্কে ঠিক মাপসই
এই অনন্য কুলিং সিস্টেম আপনার ত্বক থেকে ঘাম দূর করতে তোয়ালেতে থাকা আর্দ্রতা ব্যবহার করুন, আপনাকে শীতল রাখবে। এমনকি আপনার পোষা প্রাণীদের জন্য যথেষ্ট নিরাপদ।
আপনার গ্লুটস এবং পুরো শরীরের জন্য এই ব্যায়ামগুলি চারটি ভিন্ন প্রতিরোধের মাত্রা নিয়ে আসে: হালকা, মাঝারি, শক্তিশালী এবং নায়ক। (আমাজন)
আপনার যদি ব্যায়ামের সরঞ্জাম না থাকে তবে আপনি একটি পূর্ণ-শরীরের ব্যায়ামের জন্য প্রতিরোধ ব্যান্ড ব্যবহার করতে পারেন।
বাবা-মায়ের জন্য 5টি ক্রীড়া অপরিহার্য বিষয়
হালকা থেকে ভারী পর্যন্ত চারটি প্রতিরোধের স্তরের বৈশিষ্ট্যযুক্ত, এই ব্যান্ডগুলি আপনাকে আপনার গ্লুট তৈরি করতে এবং ভাস্কর্য করতে এবং সেলুলাইট কমাতে সাহায্য করতে পারে।
আইস ব্যারেল 400 পুরো শরীর ভেজানোর টবের জন্য 105 গ্যালন জল ধরে রাখতে পারে। (আমাজন)
যদিও এটি কিছুটা স্প্লার্জ হতে পারে, আপনি যদি বরফ স্নানের ব্যান্ডওয়াগনের উপর ঝাঁপ দিতে প্রলুব্ধ হন, উত্সাহীরা এটির শপথ করবেন ঠান্ডা লাফ ব্যায়াম পেশী পুনরুদ্ধার এবং অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য।
আইস ব্যারেল হল নেতৃস্থানীয় কোল্ড থেরাপি ব্র্যান্ড, যা জনসাধারণের কাছে হোম কোল্ড থেরাপির আরাম নিয়ে আসে।
এই ফ্রিস্ট্যান্ডিং ডিজাইনটি একটি খাড়া, প্রশস্ত, শীতল কোল্ড থেরাপি টুল যা প্রায় প্রতিটি শরীরের আকার এবং স্থানের সাথে ফিট করে।
আরো অফার জন্য, দেখুন www.foxnews.com/deals
যদি দাম আপনার জন্য খুব বেশি হয়, তাহলে আপনি $50 এর কম দামে অনলাইনে একটি ইনফ্ল্যাটেবল সংস্করণ কিনতে পারেন।
অ্যামাজনের তালিকায় বলা হয়েছে যে জেটি ওজনযুক্ত খুঁটির ওজন 1.1 পাউন্ড, “নিয়মিত হাইকিং খুঁটির চেয়ে প্রায় দ্বিগুণ।” (আমাজন)
আপনি পাহাড়ে চড়ার পরিকল্পনা করছেন বা পার্কে হাঁটার পরিকল্পনা করছেন না কেন, এই জেটি ব্র্যান্ডের ওজনযুক্ত হাঁটার খুঁটিগুলি স্থিতিশীলতা বাড়ায় এবং ভঙ্গি উন্নত করে।
অ্যামাজন তালিকা অনুসারে, ওজনযুক্ত বেত দিয়ে হাঁটা আপনার মূল কাজ করে, আপনার পিঠ, বাহু এবং কাঁধকে শক্তিশালী করে এবং নিয়মিত হাঁটার চেয়ে 56 শতাংশ বেশি ক্যালোরি পোড়াতে সহায়তা করে।
