দুটি আশ্চর্যজনক নতুন ঝুঁকির কারণ আলঝেইমার রোগ একটি নতুন গবেষণা নির্দেশ করে.
চিকিত্সা না করা দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং এলডিএল কোলেস্টেরলের উচ্চ মাত্রা সাধারণ ডিমেনশিয়া হওয়ার সম্ভাবনার সাথে যুক্ত।
লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন (LDL), কখনও কখনও বলা হয় “খারাপ কোলেস্টেরল” এটি স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে যখন প্রচুর পরিমাণে উপস্থিত থাকে।
উচ্চ রক্তচাপ এবং আলঝেইমার রোগ ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত হতে পারে, গবেষণায় দেখা গেছে
ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের গবেষকরা 10 আগস্ট দ্য ল্যানসেটে প্রকাশিত গবেষণার নেতৃত্ব দেন।
31 জুলাই ফিলাডেলফিয়ায় আলঝেইমারস অ্যাসোসিয়েশন ইন্টারন্যাশনাল কনফারেন্সে (AAIC) ফলাফলগুলিও উপস্থাপন করা হয়েছিল।
চিকিত্সা না করা দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং এলডিএল কোলেস্টেরলের উচ্চ মাত্রা আলঝেইমার রোগের ঝুঁকির সাথে যুক্ত। (আইস্টক)
গবেষকরা এর আগে 2020 সালে 12টি অন্যান্য ঝুঁকির কারণ চিহ্নিত করেছিলেন, যার মধ্যে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরল রয়েছে।
যারা 12 হয় শ্রবণশক্তি হ্রাসনিম্ন শিক্ষা, ধূমপান, উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, বিষণ্নতা, ডায়াবেটিস, অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন, বায়ু দূষণ, মানসিক আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতা।
কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা মস্তিষ্কের তরঙ্গে “লুকানো বার্তা” ব্যবহার করে ডিমেনশিয়া দ্রুত নির্ণয় করে
এই দুটি নতুন ঝুঁকির কারণ চিহ্নিত করার জন্য, গবেষকরা দৃষ্টি হারানো এবং উচ্চ কোলেস্টেরলের উপর কয়েক ডজন সাম্প্রতিক গবেষণা বিশ্লেষণ করেছেন।
গবেষকরা বলছেন যে এই 14টি কারণ বিশ্বব্যাপী ডিমেনশিয়ার প্রায় অর্ধেক ক্ষেত্রে দায়ী, যার অর্থ তাদের নির্মূল করা সম্ভাব্য অনেক ক্ষেত্রে প্রতিরোধ করতে পারে।
গবেষকরা বলছেন যে আল্জ্হেইমের ক্ষেত্রে প্রায় অর্ধেকটি মোট 14 টি কারণের জন্য দায়ী করা যেতে পারে। (আইস্টক)
“কিছু ডিমেনশিয়া ঝুঁকির কারণ, যেমন অ্যালকোহল ব্যবহার এবং শারীরিক ব্যায়ামজীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে পরিচালনা করা যেতে পারে, তবে অনেক সমস্যা অবশ্যই সামাজিক স্তরে সমাধান করা উচিত,” আলঝেইমার সোসাইটি ইউকে-র প্রধান নীতি ও গবেষণা কর্মকর্তা ফিওনা ক্যারাগার একটি প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে বলেছেন।
(গবেষণা আল্জ্হেইমার অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা আংশিক অর্থায়ন করা হয়েছে।)
“সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, শিক্ষাগত বৈষম্য এবং বায়ু দূষণ ব্যক্তিদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে এবং জনস্বাস্থ্যের হস্তক্ষেপ এবং সরকার ও শিল্পের মধ্যে যৌথ পদক্ষেপের প্রয়োজন।”
“আমি সব সময় রোগীদের বলি, ‘যদি এটি হার্টের জন্য ভাল, তবে এটি মস্তিষ্কের জন্য ভাল।'”
ডঃ আর্নেস্ট লি মারে বোর্ড প্রত্যয়িত নিউরোলজিস্ট জ্যাকসন, টেনের জ্যাকসন-ম্যাডিসন কাউন্টি জেনারেল হাসপাতালের চিকিৎসকরা, যারা এই গবেষণায় জড়িত ছিলেন না, বলেছেন এই গবেষণাটি “অনেক বছর ধরে ডিমেনশিয়া সম্পর্কে আমরা জেনেছি এমন অনেক কিছু নিশ্চিত করে।”
তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেন, “ল্যান্সেট গবেষণা দেখায় যে উচ্চ মাত্রার এলডিএল (খারাপ কোলেস্টেরল) প্রায়শই এর সাথে যুক্ত থাকে: ডায়েট এবং জীবনধারা পছন্দ — ডিমেনশিয়া হওয়ার একটি বৃহত্তর সম্ভাবনার সাথে যুক্ত।
দৃষ্টিশক্তি হ্রাস রোধ করতে, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) নিয়মিত চোখের পরীক্ষার পরামর্শ দেয়। (আইস্টক)
“জেনেটিক কারণ উন্নত এলডিএল মাত্রা হতে পারে – তবে, এই রোগীদের ক্ষেত্রেও খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন উপকারী হতে পারে।
নিউরোলজিস্ট দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং ডিমেনশিয়ার বিকাশের মধ্যে যোগসূত্র দেখে অবাক হন না।
শরীরের দুটি নির্দিষ্ট অংশে চর্বিযুক্ত ব্যক্তিদের আলঝাইমার এবং পারকিনসন রোগের ঝুঁকি বেশি থাকে
“আমরা বহু বছর ধরে জানি যে রোগীরা উচ্চ শিক্ষার স্তর এবং ‘ভালোভাবে পড়া’ লোকেদের জীবনের অনেক পরে ডিমেনশিয়া হওয়ার প্রবণতা থাকে,” মারে বলেছিলেন।
“আমরা আমাদের পারিপার্শ্বিকতার সাথে জড়িত হতে এবং জ্ঞানীয় চিন্তাভাবনাকে উদ্দীপিত করতে দৃষ্টিভঙ্গির উপর অনেক বেশি নির্ভর করি।”
ঝুঁকি হ্রাস করুন
মারে বলেছিলেন যে তার অনুশীলনে, তাকে প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা হয় যে কীভাবে পরবর্তী জীবনে ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি প্রতিরোধ বা হ্রাস করা যায়।
“রোগীরা খুব ভাল জানেন কি হার্ট-সুস্থ খাদ্য এবং লাইফস্টাইল দেখে মনে হচ্ছে, “তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন (LDL) কে কখনও কখনও “খারাপ কোলেস্টেরল” বলা হয় এবং প্রচুর পরিমাণে উপস্থিত হলে নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাব ফেলতে পারে। (আইস্টক)
চিকিত্সকরা উল্লেখ করেছেন যে মস্তিষ্ক একটি “খুব ভাস্কুলার অঙ্গ”, যার অর্থ এটি হৃদয়ের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত।
“আমি রোগীদের সব সময় বলি, ‘যদি এটি হৃদয়ের জন্য ভাল, তবে এটি মস্তিষ্কের জন্য ভাল,'” মারে বলেছিলেন।
“এর মধ্যে শুধুমাত্র খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন, যেমন কম চর্বি/কম-কোলেস্টেরল ডায়েট নয়, ধূমপান এবং অ্যালকোহল ত্যাগ করার মতো জীবনধারার পরিবর্তনও অন্তর্ভুক্ত।”
এর প্রমাণও রয়েছে ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য মারে উল্লেখ করেছেন যে এটি ডিমেনশিয়া শুরুতে বিলম্ব করতে সাহায্য করতে পারে।
“নিয়মিত ব্যায়াম একটি ভাস্কুলার দৃষ্টিকোণ থেকে সহায়ক, তবে এটি মানসিক দৃষ্টিকোণ থেকেও সহায়ক,” একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞ বলেছেন। (আইস্টক)
“নিয়মিত ব্যায়াম ভাস্কুলার দৃষ্টিকোণ থেকে উপকারী, কিন্তু মানসিক দৃষ্টিকোণ থেকেও সহায়ক,” তিনি যোগ করেন।
মারে বলেন, জ্ঞানীয়ভাবে উদ্দীপক ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত থাকা ডিমেনশিয়ার সম্ভাব্য সূত্রপাতকে বিলম্বিত করতে পারে।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটার সাবস্ক্রাইব করতে এখানে ক্লিক করুন
“আমি আমার রোগীদের কিছু জ্ঞানীয়ভাবে চ্যালেঞ্জিং কার্যকলাপ খুঁজে পেতে বলি যা তারা উপভোগ করে, তা একটি জিগস পাজল হোক বা চ্যালেঞ্জিং বই পড়ুন“তিনি বলেন।
“এই ক্রিয়াকলাপগুলি উচ্চ স্তরের জ্ঞানীয় ক্ষমতা বজায় রাখতে পারে এবং ডিমেনশিয়ার সূত্রপাতকে বিলম্বিত করতে পারে।”
চিকিৎসকরা বলছেন, ফলমূল ও শাকসবজি সমৃদ্ধ খাবার দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করতে এবং হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে। (আইস্টক)
প্রতিরোধ করতে দৃষ্টি ক্ষতিসেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) নিয়মিত চোখের পরীক্ষা, উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ সেটিংসে প্রতিরক্ষামূলক চশমা এবং UV এক্সপোজার থেকে রক্ষা করার জন্য সানগ্লাসের পরামর্শ দেয়।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
সংস্থাটি যোগ করেছে যে আপনার পরিবারের চোখের স্বাস্থ্যের ইতিহাস বোঝা, ফল এবং শাকসবজি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া, স্বাস্থ্যকর রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখা এবং ধূমপান এড়ানো দৃষ্টিশক্তি হ্রাস রোধ করতে পারে।
আরো স্বাস্থ্য নিবন্ধের জন্য, দেখুন www.foxnews.com/health
ফক্স ডিজিটাল নিউজ অতিরিক্ত মন্তব্যের জন্য গবেষক এবং আলঝেইমার অ্যাসোসিয়েশনের কাছে পৌঁছেছে।
