উষ্ণ আবহাওয়ার চলমান গিয়ারে স্যুইচ করা শুরু করার সময়। (আইস্টক)
পাতাগুলি পরিবর্তিত হওয়ার সাথে সাথে এবং বাতাস আরও খাস হয়ে যায়, আপনি আরও আরামদায়ক দৌড়ের জন্য আপনার চলমান গিয়ারটি স্যুইচ করতে চাইবেন। যারা ফুটপাথ বা ট্রেইলে হাঁটা উপভোগ করেন তাদের জন্য ফল এক অনন্য চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে। অস্থির তাপমাত্রা, ছোট দিন এবং সবসময় পরিবর্তনশীল আবহাওয়ার জন্য শুধু কিছু শর্টস এবং একটি টি-শার্টের চেয়ে বেশি প্রয়োজন।
পতনের জন্য breathability, উষ্ণতা এবং দৃশ্যমানতার সঠিক সমন্বয় খুঁজুন হাঁটার গিয়ার আপনাকে আরও দৌড়াতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনাকে শুষ্ক রাখার জন্য একটি আর্দ্রতা-উইকিং বেস লেয়ার, সন্ধ্যায় জগ করার জন্য একটি প্রতিফলিত জ্যাকেট, বা ভূখণ্ড পরিবর্তনের জন্য নতুন ট্রেইল জুতা যাই হোক না কেন, সঠিক চলমান গিয়ার আপনাকে ফোকাস করতে এবং আপনার দৌড়কে মসৃণ করতে সাহায্য করতে পারে।
গ্রীষ্ম এবং শরতের মধ্য দিয়ে আপনাকে পেতে এখানে চলমান গিয়ার।
বর্ষাকালে শুষ্ক থাকুন। (নাইকি)
দেশের বেশিরভাগ জায়গায়, পতন মানে বৃষ্টি, তাই একটি নির্ভরযোগ্য এবং আরামদায়ক জ্যাকেট আপনাকে আরামদায়ক রাখতে পারে। নাইকি পুরুষদের জন্য জল-উইকিং রেইনকোট চালু করেছে 100% পুনর্ব্যবহৃত উপকরণ থেকে তৈরি। নাইকিতে মহিলাদের হাফ-কাট রেইনকোটও রয়েছে এটি মধ্য-ওজন, তাই এটি ঠান্ডা আবহাওয়ার সময় আপনাকে উষ্ণ রাখবে।
আঁটসাঁট পোশাক চালানোর জন্য আরামদায়ক এবং অতিরিক্ত নমনীয়তা প্রদান করে। (জিম হাঙ্গর)
এই লেগিংস দৌড়ানোর জন্য অত্যন্ত আরামদায়ক এবং পতনের দৌড় এবং হাইকিংয়ের সময় আপনাকে উষ্ণ রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তুমি পারবে জিমশার্ক থেকে ফল রঙে লেগিংস পান এটির ঘাম-শোষণকারী এবং স্লিমিং প্রভাব রয়েছে। যে কেউ আরও সাশ্রয়ী মূল্যের লেগিংস খুঁজছেন আমাজনে একটি জুটি পাওয়া গেছে, সেল ফোন স্টোরেজ ব্যাগ সঙ্গে আসে.
আপনি যদি একটি অ্যামাজন প্রাইম সদস্যতা, আপনি এই লেগিংস এবং আপনার তালিকার অন্যান্য আইটেমগুলি 24 ঘন্টার মধ্যে পেতে পারেন। তুমি পারবে যোগ দিন বা একটি 30-দিনের বিনামূল্যের ট্রায়াল শুরু করুন আজই আপনার কেনাকাটা শুরু করুন।
শরত্কালে দৌড়ানোর সময় আপনার পা শুকনো এবং আরামদায়ক রাখুন। (নাইকি)
একজন রানার হিসাবে, আপনি জানেন যে সঠিক জুতা থাকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। বর্ষা ও কাদা ঋতুতে জলরোধী জুতা গুরুত্বপূর্ণ। নাইকি প্যাগাসাস জুতা আপনার জুতাকে আরও ভাল ফিট করার জন্য হিলটি উত্থাপিত হয়েছে, এছাড়াও সেগুলি সম্পূর্ণরূপে কাস্টমাইজযোগ্য এবং অবশ্যই, তারা জলরোধী।
আপনিও খুঁজে পেতে পারেন আমাজনে আর্মার ওয়াটারপ্রুফ জুতার নিচে. এগুলি যে কোনও পরিস্থিতিতে রাস্তা চালানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
12টি স্নিকার্স আপনাকে বাইরে যেতে সাহায্য করবে
এই Hoka sneakers সঙ্গে, ট্রেইল সহ যে কোন জায়গায় দৌড়ান. (হোকা)
আপনি কি রাস্তার চেয়ে ট্রেইলে দৌড়াতে পছন্দ করেন? ট্রেল চলমান জুতা আরও টেকসই এবং বিভিন্ন ভূখণ্ড সহ্য করতে সক্ষম। Hoka, একটি জনপ্রিয় হাইকিং এবং ট্রেইল রানিং ব্র্যান্ড যা উভয়ই করে পুরুষদের এবং মহিলাদের ট্রেইল চলমান জুতা অনন্য, উজ্জ্বল রঙ সমন্বয়.
শরত্কালে দৌড়ানোর সময় নিরাপদ থাকুন। (আমাজন)
আপনি যখন শরতে দৌড়ান, অন্ধকার হলে আপনার দৌড়ানোর একটি ভাল সুযোগ রয়েছে, তাই আপনাকে সুরক্ষিত রাখতে একটি প্রতিফলিত ন্যস্ত করা আবশ্যক। নাথান স্পোর্টস প্রতিফলিত ভেস্ট তৈরি করে পাতলা এবং পরতে সহজ, তবুও চূড়ান্ত উজ্জ্বলতা প্রদান করে।
আপনি একটি খুঁজে পেতে পারেন অ্যামাজন রিফ্লেক্টিভ ভেস্ট টু-প্যাক. এগুলি আপনার কাঁধ এবং কোমরের চারপাশে সহজেই স্ন্যাপ করে যাতে দৌড়ানোর সময় আপনি ভারী বোধ করেন না।
আসল মূল্য: $52.99
ওভারসাইজড সোয়েটশার্ট আরামদায়ক এবং আরামদায়ক। (আমাজন)
যদিও দৌড়ানোর সময় আপনি গরম অনুভব করবেন, আপনি যদি শরতের শেষের দিকে এবং পুরো শীতকালে দৌড়ানোর পরিকল্পনা করেন, তাহলে এমন একটি সোয়েটশার্টে বিনিয়োগ করুন যা আপনাকে উষ্ণতা দেবে এবং আপনাকে আরামদায়ক দৌড়ানোর জন্য জায়গা দেবে। আপনি পেতে পারেন কাজের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা নাইকি হুডি, অথবা একটি ধরুন অ্যামাজন থেকে বিভিন্ন রঙের তিন ডজন বড় আকারের হুডি.
এই ফিটনেস গিয়ারটি পান যা কাজ করতে খুব আরামদায়ক
মূল মূল্য: $38
আপনার সমস্ত রানে আরামদায়ক থাকুন। (জিম হাঙ্গর)
এখন যেহেতু ঋতু শীতল হচ্ছে, লম্বা হাতা সোয়েটশার্ট আপনাকে খুব বেশি গরম না করেই ঢেকে রাখবে। একটি খুঁজছেন নাইকি পুরুষদের ড্রাই-ফিট শার্ট, দৌড়ানোর সময় ঘাম মুছে ফেলার নিশ্চয়তা। জিমশার্কের লম্বা হাতা ফিটনেস শার্ট রয়েছে আংশিকভাবে কাটা এবং ঘাম-wicking.
আরো অফার জন্য, দেখুন www.foxnews.com/category/deals
মূল মূল্য: $95
জগারের সাহায্যে উষ্ণ থাকুন। (হোকা)
আবহাওয়া ঠান্ডা হয়ে গেলে, জগারদের জন্য আপনার শর্টস অদলবদল করার সময়। প্রসারিত, আরামদায়ক দৌড় এবং জগিং জুতা খুঁজছেন হোকা এবং নাইকি. আপনি ট্রেইল বা রাস্তায় দৌড়াচ্ছেন না কেন তারা নিখুঁত ফিট করার জন্য বিভিন্ন রঙে উপলব্ধ।
