একটি নতুন সমীক্ষা প্রায় তিন বছর ধরে 7,000-এরও বেশি মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক কানাডিয়ানদের অনুসরণ করেছে এবং দেখা গেছে যে পুরুষ যারা বিবাহিত বা যারা অধ্যয়নের সময়কালে বিবাহিত তাদের অবিবাহিত পুরুষ সমবয়সীদের তুলনায় দ্বিগুণ বেশি বয়সের সম্ভাবনা ছিল।
মহিলাদের মধ্যে, যারা কখনও বিয়ে করেননি তাদের বিবাহিত উত্তরদাতাদের তুলনায় তাদের প্রাথমিক বয়সে পৌঁছানোর সম্ভাবনা দ্বিগুণ ছিল যারা অধ্যয়নের সময়কালে বিধবা বা তালাকপ্রাপ্ত হয়েছিল। সর্বোত্তম বার্ধক্যের ক্ষেত্রে বিবাহিত এবং অবিবাহিত মহিলাদের মধ্যে কোন উল্লেখযোগ্য পার্থক্য ছিল না।
“বার্ধক্য এবং সফল বার্ধক্যের মধ্যে বৈবাহিক গতিপথের মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে খুব কমই জানা যায়। আমাদের লক্ষ্য ছিল বিভিন্ন বৈবাহিক ট্র্যাজেক্টরি শারীরিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার সাথে সম্পর্কিত কিনা এবং এই সম্পর্কগুলি পুরুষ ও মহিলাদের জন্য আলাদা কিনা” প্রথম লেখক বলেছিলেন। মেবেল হো, টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয়ের ফ্যাক্টর-ইনভেনটাশ স্কুল অফ সোশ্যাল ওয়ার্ক (FIFSW) এবং ইনস্টিটিউট অফ লাইফ কোর্স অ্যান্ড এজিং-এর একজন ডক্টরেট স্নাতক৷
গবেষকরা সর্বোত্তম বার্ধক্যকে সংজ্ঞায়িত করেছেন যে কোনও গুরুতর শারীরিক, জ্ঞানীয়, মানসিক বা মানসিক অবস্থা থেকে মুক্তি হিসাবে যা দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে, সেইসাথে উচ্চ স্তরের স্ব-প্রতিবেদিত সুস্থতা, ভাল শারীরিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক স্বাস্থ্য। বর্তমান গবেষণার নমুনা 40% অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিল যারা গবেষণার শুরুতে সফলভাবে বার্ধক্য বলে বিবেচিত হয়েছিল।
পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে বিবাহ পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই ভাল স্বাস্থ্যের ফলাফলের সাথে জড়িত, যে সমস্ত পুরুষরা কখনও বিবাহ করেননি তাদের স্বাস্থ্যের সবচেয়ে খারাপ ফলাফল রয়েছে। বিবাহিত ব্যক্তিরা একে অপরকে ইতিবাচক স্বাস্থ্য আচরণ গ্রহণ বা বজায় রাখতে উত্সাহিত করতে পারে, যেমন ধূমপান ত্যাগ করা বা নিয়মিত ব্যায়াম করা।
ডেভিড বার্নস, প্রফেসর এবং কানাডা রিসার্চ চেয়ার, ফ্যাক্টর-ইনভেনটাশ স্কুল অফ সোশ্যাল ওয়ার্ক, ইউনিভার্সিটি অফ টরন্টো
বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক যারা সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন নয় তাদের পরবর্তী বছরগুলিতে সর্বোত্তম স্বাস্থ্য বজায় রাখার সম্ভাবনা বেশি। যারা নিয়মিত আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধব এবং প্রতিবেশীদের সাথে যোগাযোগ করেন তাদের সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় সর্বোত্তম বয়সে পৌঁছানোর সম্ভাবনা বেশি।
“অন্যদের সাথে সামাজিক সংযোগ বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে পরবর্তী জীবনে। আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধব এবং প্রতিবেশীদের সাথে নিয়মিত যোগাযোগ বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের সংযুক্ত বোধ করতে, একাকীত্ব কমাতে এবং তাদের সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে,” বলেছেন প্রেনা ইয়েগুম, একজন সিনিয়র বিজ্ঞানী। অসুস্থ শিশুদের জন্য হাসপাতালে (সিককিডস) এবং টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন অধ্যাপক।
গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে জীবনধারার কারণগুলি, যেমন স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা, অনিদ্রায় ভোগা না হওয়া এবং ধূমপান না করা, পরবর্তী জীবনে সর্বোত্তম স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
“আমাদের বয়স যতই হোক না কেন, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, ধূমপান ত্যাগ করতে কখনই দেরি হয় না,” বলেছেন সিনিয়র লেখক এসমে ফুলার-থমসন, ইনস্টিটিউট ফর লাইফ কোর্স অ্যান্ড এজিং-এর পরিচালক ) বলেন। “আমাদের গবেষণায়, যারা কখনও ধূমপান করেছিলেন তাদের বয়স বেশি হওয়ার সম্ভাবনা ছিল যারা ধূমপান অব্যাহত রেখেছিল।”
“আমাদের অধ্যয়ন বার্ধক্যজনিত লিঙ্গের পার্থক্য বোঝার গুরুত্বকে তুলে ধরে যাতে আমরা বয়স্ক পুরুষ এবং মহিলাদের পরবর্তী জীবনে উন্নতি করতে আরও ভালভাবে সহায়তা করতে পারি,” হো উপসংহারে বলেন, “আমাদের ফলাফলগুলি কর্মসূচী এবং পরিষেবাগুলির বিকাশ, জড়িত এবং সমর্থন করতে পারে৷ বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা, বিশেষ করে যারা কখনো বিয়ে করেননি বা যারা পরবর্তী জীবনে বিধবা, বিচ্ছেদ এবং বিবাহবিচ্ছেদের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন।”
সমীক্ষা, “বৈবাহিক অবস্থার গতিপথ এবং সফল বার্ধক্যের মধ্যে সম্পর্ক লিঙ্গ অনুসারে পরিবর্তিত হয়: কানাডিয়ান লংগিটুডিনাল স্টাডি অফ এজিং (সিএলএসএ) থেকে পাওয়া ফলাফল” এই সপ্তাহে জার্নালে অনলাইনে প্রকাশিত হয়েছিল আন্তর্জাতিক সামাজিক কাজ. এটি সফল বার্ধক্যের সাথে যুক্ত কারণগুলি পরীক্ষা করার জন্য কানাডিয়ান লংগিটুডিনাল স্টাডি অফ এজিং (CLSA) এর বেসলাইন ওয়েভ (2011-2015) এবং প্রথম ফলো-আপ ওয়েভ (2015-2018) থেকে অনুদৈর্ঘ্য ডেটা ব্যবহার করে। CLSA ডেটা সংগ্রহের দ্বিতীয় তরঙ্গে 60 বা তার বেশি বয়সী 7,641 জন উত্তরদাতাকে অন্তর্ভুক্ত করেছে যারা বেসলাইন ডেটা সংগ্রহের সময়কালে ভাল স্বাস্থ্যে ছিল।