কেট খামার
সম্পাদকের নোট, 11 আগস্ট, 2022: কেট ফার্মের মূল কোম্পানি লিয়ন্স ম্যাগনাস স্বেচ্ছায় তার কিছু পেডিয়াট্রিক স্ট্যান্ডার্ড পানীয় এবং পুষ্টিকর শেক প্রত্যাহার করছে। প্রত্যাহার বিবরণ দেখুন.
কেট ফার্মস তার উদ্ভিদ-ভিত্তিক স্মুদিতে জৈব হলুদ মটর প্রোটিন ব্যবহার করে, যা গ্লুটেন, সয়া, দুগ্ধ এবং কৃত্রিম মিষ্টি মুক্ত। আমি পছন্দ করি যে এই প্রোটিন শেকগুলি কতটা ক্রিমি এবং সুস্বাদু। এগুলি ক্যালোরিতে বেশি (330 ক্যালোরি), যা কোনও সমস্যা নয় কারণ এটি একটি খাবার প্রতিস্থাপন পানীয় হিসাবে বিবেচিত হয় এবং কেবল প্রোটিন শেক নয়। এই পণ্যটি প্রায় সর্বোত্তম তালিকা তৈরি করে, তবে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে কম পড়ে: এটিতে প্রতি পরিবেশনে শুধুমাত্র 16 গ্রাম প্রোটিন থাকে, অন্যান্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক ব্র্যান্ডের তুলনায় যেখানে প্রতি পরিবেশনে কমপক্ষে 20 গ্রাম প্রোটিন থাকে। কেট ফার্মস যদি 20 গ্রাম বা তার বেশি প্রোটিন যোগ করার জন্য তার রেসিপিটি পুনরায় ডিজাইন করে তবে এটি সহজেই সেরা তালিকা তৈরি করতে পারে।
অর্গানিক জৈব পুষ্টি ঝাঁকান
আমি অর্গেইনের উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন পাউডারগুলির সাথে পরিচিত কারণ আমি সেগুলি আগেও পেয়েছি৷ আমি এর আগে কখনও এর ঝাঁকুনি চেষ্টা করিনি এবং সেগুলি আমার জন্য ছিল না। আমি সত্যিই তাদের পছন্দ করতে চেয়েছিলাম, কিন্তু তাদের একটি আফটারটেস্ট রয়েছে যা সাধারণত পাউডারগুলিতে থাকে না এবং এমনকি ক্রিমি চকোলেট ফাজ ফ্লেভার (যা আমি সাধারণত পছন্দ করি) আমার কাছে ভিন্ন স্বাদের। যদি এটি আমার উপর নির্ভর করে, আমি যথারীতি অর্গেইন পাউডারের সাথে লেগে থাকতাম এবং আমার পছন্দের দুগ্ধ-মুক্ত দুধের সাথে এটি মিশ্রিত করতাম।
আইকনিক লাইফ প্রোটিন পানীয়
এই ঘোল-ভিত্তিক প্রোটিন শেক আমার সাথে ভালভাবে বসতে পারেনি কারণ আমি কৃত্রিম স্বাদটি অতিক্রম করতে পারিনি। আমি সাধারণত ভ্যানিলা স্বাদ পছন্দ করি, কিন্তু আমি এই ভ্যানিলা প্রোটিনের ভক্ত ছিলাম না। চকোলেটের স্বাদ কিছুটা ভাল, কিন্তু মিষ্টির চূড়ান্ত মিশ্রণটি আমার জন্য ছিল না।
