মার্কিন সার্জন জেনারেল বিবেক মূর্তি বুধবার ভাষণে একটি জনস্বাস্থ্য পরামর্শ জারি করেছেন মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা পিতামাতার।
সুপারিশগুলি বিশেষভাবে “প্রধান জনস্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জগুলিকে সম্বোধন করে যার জন্য অবিলম্বে জাতীয় স্বীকৃতি এবং পদক্ষেপের প্রয়োজন,” আলোচনা করে পিতামাতার উপর চাপ এবং সমর্থনের জন্য জরুরি প্রয়োজন উল্লেখ করেছেন।
ইউএস ডিপার্টমেন্ট অফ হেলথ অ্যান্ড হিউম্যান সার্ভিসেস (এইচএইচএস) দ্বারা প্রকাশিত একটি বিবৃতিতে মূর্তি লিখেছেন, “আমাদের শিশুদের স্বাস্থ্য এবং আমাদের সমাজের স্বাস্থ্যের উপর পিতামাতার গভীর প্রভাব রয়েছে।”
সিডিসি প্রকাশ করেছে যে আমেরিকানরা কম শিশুর জন্ম দিচ্ছে কারণ জন্মহার রেকর্ড কম
“তবে, আজকের পিতামাতা এবং যত্নশীলরা তাদের সন্তানদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বেগের মতো পরিচিত স্ট্রেস থেকে উল্লেখযোগ্য চাপের সম্মুখীন হন স্বাস্থ্য এবং নিরাপত্তা এবং আর্থিক সমস্যা, সেইসাথে প্রযুক্তি এবং সোশ্যাল মিডিয়া নেভিগেট করার মতো নতুন চ্যালেঞ্জ, যুবদের মানসিক স্বাস্থ্য সংকট, এবং একাকীত্বের মহামারী যা তরুণদের সবচেয়ে বেশি আঘাত করে,” তিনি চালিয়ে যান।
“দুই সন্তানের বাবা হিসাবে, আমিও এই চাপগুলি অনুভব করি।”
ডঃ বিবেক এইচ. মূর্তি আর্চওয়েল ফাউন্ডেশন প্যারেন্ট সামিটে বক্তৃতা করছেন: নিউ ইয়র্ক সিটিতে 10 অক্টোবর, 2023-এ হাডসন ইয়ার্ডসে ডিজিটাল এজ কনফারেন্সে মানসিক স্বাস্থ্য। (স্বাস্থ্যকর মন প্রকল্পের জন্য ব্রায়ান বাডার/গেটি ইমেজ)
30-পৃষ্ঠার পরামর্শে, মূর্তি অগ্রাধিকারগুলিতে “মৌলিক পরিবর্তন” করার আহ্বান জানিয়েছেন। মানসিক স্বাস্থ্য এবং পিতামাতার সুখ।
“আমি নীতিমালা, প্রোগ্রাম এবং ব্যক্তিগত ক্রিয়াকলাপের রূপরেখাও দিই যা আমরা সকলেই পিতামাতা এবং যত্নশীলদের সমর্থন করতে পারি,” তিনি বলেছিলেন।
দাদা-দাদি মায়ের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে, গবেষণায় দেখা গেছে
পরামর্শে বলা হয়েছে যে 30 শতাংশ অভিভাবক বলেছেন যে তারা গত মাসে 20 শতাংশ অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় চাপের মধ্যে ছিলেন।
মূর্তি লিখেছেন যে গুরুতর মানসিক চাপের “ক্ষতিকারক প্রভাব” থাকতে পারে – 41% পিতামাতা বলেছেন যে তারা বেশিরভাগ দিন এত চাপে ছিলেন যে তারা স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে অক্ষম ছিলেন, যখন 48%, তাদের চাপ বেশিরভাগ দিন “সম্পূর্ণভাবে অপ্রতিরোধ্য”।
এই মানসিক চাপের কারণ কি?
এই গুরুতর বিশেষ সংক্রামক নিউমোনিয়া মহামারী আর্থিক স্থিতিশীলতা, স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তা, প্রযুক্তি এবং সামাজিক মিডিয়া পরিচালনা, পিতামাতার একাকীত্ব, সাংস্কৃতিক চাপ এবং শিশুদের ভবিষ্যত সম্পর্কে উদ্বেগ সহ অভিভাবক এবং তত্ত্বাবধায়ক স্ট্রেসের অবদান হিসাবে উদ্ধৃত কারণগুলি চিহ্নিত করা হয়েছিল।
স্কুল নিরাপত্তা অভিভাবকদের উদ্বেগ বিশেষত উচ্চ কারণ বন্দুক-সম্পর্কিত আঘাতগুলি মার্কিন শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে মৃত্যুর প্রধান কারণ হয়ে উঠেছে
আর্থিক স্থিতিশীলতা, স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তা সম্পর্কে উদ্বেগ, প্রযুক্তি এবং সামাজিক মিডিয়া পরিচালনা, এবং তাদের সন্তানদের ভবিষ্যত সম্পর্কে অনিশ্চয়তা সবই বাবা-মায়ের মুখোমুখি চাপ। (আইস্টক)
অনেক পিতামাতাও পারিবারিক বা সম্প্রদায়ের সহিংসতা, দারিদ্র্য, বর্ণবাদ এবং বৈষম্যের মতো পরিস্থিতির মুখোমুখি হন, যা মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।
“মা এবং বাবা উভয়ের মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে দেখা গেছে শিশুদের কল্যাণ“উপদেশে বলা হয়েছে।
“মায়ের মানসিক স্বাস্থ্য শিশুর মঙ্গল এবং পরিবেশের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে এবং শিশুর ফলাফলের মূল নির্ধারক হিসাবে কাজ করতে পারে।”
কি করা যায়?
তিনি বলেছিলেন যে সার্জন জেনারেল পিতামাতা এবং যত্নশীলদের সাহায্য করার জন্য “প্রতিটি পর্যায়ে চাপ কমাতে পদক্ষেপ নেওয়ার” অভিপ্রায় করেছিলেন।
মূর্তির সুপারিশগুলি সরকার এবং নিয়োগকর্তাদেরকে পরিকল্পনা তৈরি করতে উত্সাহিত করে যাতে পিতামাতার সাশ্রয়ী মূল্যের মানসিক স্বাস্থ্যসেবা, অর্থ প্রদানের পরিবার এবং চিকিৎসা ছুটি এবং অন্যান্য পারিবারিক পরিষেবাগুলিতে অ্যাক্সেস রয়েছে।
“মা এবং বাবা উভয়ের মানসিক স্বাস্থ্য সন্তানের সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে,” পরামর্শে বলা হয়েছে। (আইস্টক)
স্বাস্থ্যমন্ত্রী স্কুল এবং সম্প্রদায়গুলিকে সহায়তা পরিষেবা এবং গোষ্ঠীগুলি অফার করার জন্য অভিভাবকদের চাপ মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য উত্সাহিত করেছেন।
এভরিডে হেলথ’স হোয়াট টু এক্সপেক্ট-এর সম্পাদকীয় কৌশল এবং বৃদ্ধির সিনিয়র ডিরেক্টর রবিন হিলম্যানটেল ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন যে সুপারিশটি “কিছু সময়ের জন্য স্বীকৃত কিছুর জন্য বিলম্বিত নেওয়ার মতো মনে হচ্ছে:” অভিভাবকরা হিমশিম খাচ্ছেন”
আমেরিকান অভিভাবকদের ত্রিশ শতাংশ বলেছেন যে তারা গত মাসে খুব চাপে ছিলেন।
3,000 টিরও বেশি মহিলার উপর একটি কী আশা করা উচিত সমীক্ষায় দেখা গেছে যে দুই-তৃতীয়াংশেরও বেশি মা (68%) উদ্বিগ্ন বোধ করেন, 79% জেনারেল জেড মায়েরা একইভাবে অনুভব করেন।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
“অনেক কারণ রয়েছে যে কারণে একজন পিতামাতা হওয়া আজকে এত চ্যালেঞ্জিং – এটি বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে, কারণ 76% মায়েরা বলে যে তাদের যথেষ্ট ‘গ্রাম’ সমর্থন নেই,” বলেছেন US-ভিত্তিক Hilmantel) ব্যাখ্যা করেন।
পরামর্শে বলা হয়েছে স্কুল নিরাপত্তা নিয়ে অভিভাবকদের গুরুতর উদ্বেগ রয়েছে। (আইস্টক)
“আজ পিতামাতার মধ্যে তুলনা করার সংস্কৃতিও রয়েছে – 83% জেনারেল জেড মা বলেছেন যে তারা নিখুঁত পিতামাতা হওয়ার জন্য চাপ অনুভব করেন,” তিনি যোগ করেছেন।
কিছু অন্যান্য প্রধান পিতামাতার চাপের মধ্যে রয়েছে নিরাপত্তা, নিজের জন্য সময়ের অভাব, অর্থ এবং শিশুর বিকাশ.
83% জেনারেল জেড মায়েরা বলেছেন যে তারা নিখুঁত পিতামাতা হওয়ার জন্য চাপ অনুভব করেন।
“মনে রাখবেন, আপনি যদি অনেক চাপ অনুভব করেন তবে আপনি একা নন; অন্যান্য পিতামাতারা তাদের নিজস্ব চাপের সাথে মোকাবিলা করছেন,” হিলম্যানটেল বলেছিলেন।
আরো স্বাস্থ্য নিবন্ধের জন্য, www.foxnews.com/health দেখুন
“আপনি সোশ্যাল মিডিয়াতে যা দেখেন তা প্রায়শই হাইলাইট হয়, তাই আপনি অনলাইনে যা দেখেন তার কারণে আপনার অভিভাবকত্ব সম্পর্কে আপনার কখনই খারাপ বোধ করা উচিত নয়।”
বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে পিতামাতাদের কঠোর পরিশ্রম করা উচিত “তাদের সন্তানদের সংযোগ গড়ে তোলার জন্য।” বন্ধু, পরিবার এবং পরিচিতদের।
একজন প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞ বলেছেন, “পরিবার এবং বন্ধুদের সরাসরি সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার মধ্যে কোন লজ্জা নেই।” (আইস্টক)
“অভিভাবকরা মুখোমুখি সমাবেশে যোগদানের মাধ্যমে অন্যান্য নতুন পিতামাতার সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন, বা অনলাইন সম্প্রদায়গুলিতে যোগদান করতে পারেন যেখানে পিতামাতারা তাদের যে কোনও সমস্যা নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা করতে পারেন,” তিনি বলেছিলেন।
“পরিবার এবং বন্ধুদের সরাসরি সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার মধ্যে কোন লজ্জা নেই,” হিলম্যানটেল যোগ করেছেন।
