আমেরিকান স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশনের মতে, স্ট্রোক মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মৃত্যুর পঞ্চম প্রধান কারণ এবং অক্ষমতার প্রধান কারণ।
ম্যাসাচুসেটসের বোস্টনের বেথ ইজরায়েল ডেকোনেস মেডিক্যাল সেন্টারের স্ট্রোক নিউরোলজিস্ট ডঃ সন্দীপ কুমার ফক্স নিউজ ডিজিটালকে একটি ইমেলে বলেছেন, “স্ট্রোক হল মস্তিষ্কের ক্ষতি যা রক্তপ্রবাহের প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে।”
“মস্তিষ্কের গঠনের সঠিক কার্যকারিতা এবং সংরক্ষণের জন্য একটি স্বাভাবিক রক্ত সরবরাহ অপরিহার্য। রক্ত প্রবাহে বাধার ফলে মস্তিষ্কের প্রভাবিত অংশগুলি অক্সিজেন এবং অন্যান্য পুষ্টি গ্রহণ করতে অক্ষম হয়, যার ফলে এই টিস্যুগুলি দ্রুত ভেঙে যেতে শুরু করে।”
কার্ডিওলজিস্ট স্ট্রোক প্রতিরোধ এবং সনাক্ত করতে 5টি মহিলাদের স্বাস্থ্য টিপস শেয়ার করেছেন
যখন একজন ব্যক্তি স্ট্রোকে আক্রান্ত, এটি তাদের কথা বলার এবং বোঝার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, ডঃ কুমার উল্লেখ করেছেন।
এছাড়াও শরীরের বিভিন্ন অংশে জ্ঞান হারানো, দৃষ্টিশক্তি হারানো বা হাঁটতে বা দাঁড়াতে অক্ষমতা হতে পারে।
আপনি যদি কেউ স্ট্রোকের উপসর্গ অনুভব করছেন তা লক্ষ্য করেন, তাদের অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। (আইস্টক)
স্ট্রোকের লক্ষণ, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা আপনি নিতে পারেন এবং পুনরুদ্ধারের রাস্তা সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।
- স্ট্রোক বিভিন্ন ধরনের কি কি?
- স্ট্রোকের প্রধান লক্ষণগুলো কী কী?
- স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে আমি কি করতে পারি?
- স্ট্রোকের পরে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া কেমন?
1. বিভিন্ন ধরনের স্ট্রোক কি কি?
স্ট্রোকের দুটি প্রধান প্রকার রয়েছে: ইস্কেমিক স্ট্রোক এবং হেমোরেজিক স্ট্রোক।
আমেরিকান স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশনের মতে, ইস্কেমিক স্ট্রোক এখন পর্যন্ত সবচেয়ে সাধারণ, সমস্ত স্ট্রোকের 87% এর জন্য দায়ী।
ফক্স নিউজ ডিজিটালকে ডঃ কুমার বলেন, “সেরিব্রাল ধমনীতে রক্ত জমাট বা প্লেক দ্বারা মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হলে, মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ প্রভাবিত হয়। একে ইস্কেমিক স্ট্রোক বলা হয়,” ডক্টর কুমার ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেন।
হেমোরেজিক স্ট্রোক একটি কম সাধারণ ধরনের স্ট্রোক। এই ক্ষেত্রে, “মস্তিষ্কের টিস্যুর মধ্যে রক্তক্ষরণ ঘটায়, মস্তিষ্কের ফাটল সরবরাহকারী রক্তনালীগুলি। রক্তপাত সরাসরি মস্তিষ্কের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে বা পর্যাপ্ত অক্সিজেন এবং পুষ্টির আশেপাশের টিস্যু থেকে বঞ্চিত করতে পারে,” ডাঃ কুমার বলেন।
শ্যারন স্টোন 2001 স্ট্রোকের পরে $ 18 মিলিয়ন হারান: 'লোকেরা আমার সুবিধা নিয়েছে'
এখনও একটি আছে ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক আক্রমণ (টিআইএ), আমেরিকান স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে এটিকে “সতর্কতা স্ট্রোক” বা “মিনি-স্ট্রোক” বলা হয়।
এই “সতর্কতা স্ট্রোক” মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহের অস্থায়ী বাধার কারণে হয়। আপনার যদি এই ধরণের স্ট্রোক থাকে তবে এটি উপেক্ষা করবেন না। অবিলম্বে 911 কল করুন।
একজন ব্যক্তি বিভিন্ন ধরণের স্ট্রোকের মুখোমুখি হতে পারে, তবে ইস্কেমিক স্ট্রোক এখন পর্যন্ত সবচেয়ে সাধারণ। (আইস্টক)
আমেরিকান স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশনের মতে, অজানা কারণে স্ট্রোককে ক্রিপ্টোজেনিক স্ট্রোক বলে।
2. স্ট্রোকের প্রধান লক্ষণগুলি কী কী?
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ (এনআইএইচ) জোর দেয় যে নিম্নলিখিতগুলি টিআইএ বা স্ট্রোকের সাধারণ লক্ষণ।
- হঠাৎ বিভ্রান্তি, কথা বলতে বা বুঝতে অসুবিধা হওয়া
- হঠাৎ অসাড়তা বা দুর্বলতা, বিশেষ করে শরীরের একপাশে
- অজানা উত্সের হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা
- এক বা উভয় চোখে হঠাৎ দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা
- হঠাৎ হাঁটতে অসুবিধা, মাথা ঘোরা, বা ভারসাম্য বা সমন্বয় হারানো
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ নোট করে যে উপসর্গগুলি দ্রুত বা ধীরে ধীরে, দীর্ঘস্থায়ী ঘন্টা বা এমনকি দিনও আসতে পারে।
মনে রাখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সংক্ষিপ্ত রূপ হল FAST এখানে আমেরিকান স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা প্রদত্ত FAST সংক্ষিপ্ত নামটি কীভাবে ব্যবহার করা যায় তা শনাক্ত করা যায় যে কারো স্ট্রোক হচ্ছে।
চ = মুখ ঝুলে যাওয়া: “মুখের একটি দিক কি অসাড় বা অসাড়?
ক = “বাহুর দুর্বলতা: একটি বাহু কি দুর্বল বা অসাড়? ব্যক্তিকে তাদের বাহু বাড়াতে বলুন। একটি বাহু কি নিচের দিকে প্রবাহিত হচ্ছে?”
এস = “কথার অসুবিধা: আপনার বক্তৃতা কি ঝাপসা?”
সময় = “স্ট্রোক একটি জরুরী। প্রতি মিনিট গণনা করা হয়। অবিলম্বে 911 এ কল করুন। কোন লক্ষণ প্রথম দেখা দিলে নোট করুন।”
3. স্ট্রোক প্রতিরোধ কিভাবে?
সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) বলেছে যে প্রায় ৮০% স্ট্রোক প্রতিরোধযোগ্য।
স্ট্রোক প্রতিরোধ করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা হল সঠিকভাবে খাওয়া এবং পর্যাপ্ত ব্যায়াম করা সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা। (আইস্টক)
লাইফস্প্যান অনুসারে, যখন স্ট্রোকের গড় বয়স 65 এবং তার বেশি, গড় বয়স কমছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, স্ট্রোকের শিকারদের 10% 45 বছরের কম বয়সী।
ফক্স নিউজ ডিজিটালকে ডঃ কুমার বলেন, “যারা স্ট্রোকে ভোগেন তাদের প্রায়ই অন্তর্নিহিত ঝুঁকির কারণ থাকে।”
“এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল, ধূমপান, হৃদরোগ এবং বিশেষ করে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন।”
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটার সাবস্ক্রাইব করতে এখানে ক্লিক করুন
কুমার এই সম্ভাব্য অবস্থার জন্য স্ক্রীন করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে কাজ করার গুরুত্ব উল্লেখ করেছেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারের সুপারিশগুলি অনুসরণ করছেন এবং এই শর্তগুলি আবিষ্কৃত হলে আপনার প্রয়োজন হতে পারে এমন ওষুধের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
কুমার উল্লেখ করেছেন যে আপনি যে পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন তা এখানে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রচার করুন এবং আপনার ঝুঁকি হ্রাস করুন:
- নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করুন
- সুষম খাদ্য
- রাতে ভালো ঘুম পান
- অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকুন
- চাপ কে সামলাও
- ধূমপান বন্ধকর
4. স্ট্রোকের পরে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া কী?
স্ট্রোকের পরে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া দীর্ঘ এবং চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। কিছু রোগী পুরোপুরি সুস্থ নাও হতে পারে।
প্রতিটি রোগীর সুস্থ হওয়ার রাস্তা এক নয়।
“অনেক স্ট্রোক থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের স্থায়ী অক্ষমতা রয়েছে যা তাদের স্বাভাবিক রুটিনে ফিরে যেতে বাধা দেয়। এর মধ্যে খাওয়া, পোশাক, টয়লেট, স্নান বা স্ব-যত্নের অন্যান্য দিকগুলির মতো সাধারণ কাজগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে,” কুমার ফক্স নিউজকে একটি ইমেলে লিখেছেন ডিজিটাল
“অন্যরা দেখতে পারে যে তারা পড়া, লেখা, ড্রাইভিং এর মতো অন্যান্য স্বাভাবিক দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করতে অক্ষম। এমনকি যারা পুরোপুরি সুস্থ হয়ে উঠেছেন তারা তাদের জীবনে স্ট্রোকের প্রভাবের জন্য দুর্বল বোধ করেন; তারা যে জিনিসগুলি উপভোগ করেন তা কম করতে পারে। , যেমন একটি পারিবারিক ছুটি নেওয়া এবং অন্য স্ট্রোক সম্পর্কে উদ্বিগ্ন।
যেহেতু স্ট্রোক থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিরা এই জীবন-পরিবর্তনকারী পরিবর্তনগুলি সহ্য করে, তাদের চিকিৎসা পেশাদার এবং প্রিয়জন সহ তাদের আশেপাশের লোকদের কাছ থেকে সমর্থন প্রয়োজন।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
স্ট্রোক থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তির পুনরুদ্ধারের জন্য নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা প্রতিটি ব্যক্তির পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হবে। নর্থওয়েস্টার্ন মেডিসিন বলেছে যে স্ট্রোকের তীব্রতা, মস্তিষ্কের কোন অংশ প্রভাবিত হয়েছে, রোগী কতক্ষণ চিকিৎসা সেবা পেয়েছেন এবং রোগীর সামগ্রিক স্বাস্থ্য সবই পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে।
স্ট্রোক থেকে বেঁচে যাওয়াদের কঠিন পুনরুদ্ধারের সময়কালে সাহায্য করার জন্য তাদের আশেপাশের লোকদের সমর্থন প্রয়োজন। (আইস্টক)
“স্ট্রোক থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের মোকাবিলা এবং সামঞ্জস্যের প্রয়োজনীয়তা বৈচিত্র্যময়। দীর্ঘস্থায়ী প্রতিবন্ধকতা সহ অনেক রোগী, যেমন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের দুর্বলতা, হাঁটতে অসুবিধা, বাক প্রতিবন্ধকতা, পুনর্বাসন থেকে ব্যাপকভাবে উপকৃত হতে পারেন।”
“পুনর্বাসনের মধ্যে শারীরিক এবং পেশাগত থেরাপি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা হারানো কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যেমন একটি স্ট্রোকের কারণে দুর্বল একটি অঙ্গের শক্তির উন্নতি করা। অন্য ক্ষেত্রে, কার্যকারিতার ক্ষতি সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করা যায় না; এই ধরনের পুনর্বাসন(ক) পরিস্থিতি ক্ষতিপূরণমূলক অভিযোজন বিকাশে সহায়তা করতে পারে ব্যক্তিদের স্বাধীনতায় উত্তরণে সাহায্য করার কৌশল, যার মধ্যে প্রস্থেটিক্স বা গতিশীল যন্ত্রের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটার সাবস্ক্রাইব করতে এখানে ক্লিক করুন
কিছু রোগীর জ্ঞানীয় দুর্বলতাও রয়েছে কুমার উল্লেখ করেছেন যে তারা স্ট্রোক-পরবর্তী সমস্যাগুলির সাথে সাথে কর্মসংস্থান, আর্থিক এবং আবাসন সম্পর্কিত অন্যান্য বাস্তবসম্মত সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করে।
“সমাজকর্মী এবং অন্যান্য সম্প্রদায়ের সমর্থন এই চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ,” কুমার বলেছিলেন।
