শেষে সাম্প্রতিক ইতিহাসের সবচেয়ে দুঃখজনক গ্রীষ্মের একটি সপ্তাহের শেষ নাগাদ তাপমাত্রা বাড়তে পারে বলে দৃশ্যমান।
রাজধানীসহ সারা যুক্তরাজ্যের আবহাওয়া ছিল এমনই এই গ্রীষ্মে এখন পর্যন্ত বেশ ভয়ঙ্করধারাবাহিক নিম্নচাপের সাথে প্রবল বাতাস, মেঘ, বৃষ্টি এবং বজ্রঝড়, এবং গড় তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়।
উইম্বলডনে ভিড় কাটিয়েছেন টুর্নামেন্টের বেশির ভাগই ছাতার নিচে আবদ্ধএবং আমরা এমনকি একটি ছিল করেছি ভারী বৃষ্টি এবং বজ্রঝড়ের জন্য হলুদ আবহাওয়ার সতর্কতা এই সপ্তাহ।
আমাদের ভাগ্য পরিবর্তন হতে চলেছে এবং তাপমাত্রা বাড়তে চলেছে – কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত যুক্তরাজ্যের কিছু অংশের জন্য এটি একটি স্বাস্থ্য সতর্কতা নিয়ে আসে৷
যুক্তরাজ্য স্বাস্থ্য নিরাপত্তা সংস্থা (UKHSA) এর জন্য হলুদ তাপ স্বাস্থ্য সতর্কতা জারি করেছে লন্ডন এবং ইস্ট অফ ইংল্যান্ড যা 18 জুলাই বৃহস্পতিবার বিকেল 5 টায় কার্যকর হবে।
লন্ডন, দক্ষিণ-পূর্ব, ইংল্যান্ডের পূর্ব এবং পূর্ব মিডল্যান্ডে হলুদ সতর্কতা জারি রয়েছে।
এগুলি 20 জুলাই শনিবার রাত 11 টা পর্যন্ত থাকবে এবং আশঙ্কা করা হচ্ছে যে তাপ স্বাস্থ্য পরিষেবার চাহিদা বাড়িয়ে দেবে৷
UKHSA-এর একজন মুখপাত্র বলেছেন: 'স্বাস্থ্য ও সামাজিক পরিচর্যা সেক্টর জুড়ে ছোটখাটো প্রভাব সম্ভাব্য, যার মধ্যে রয়েছে: দুর্বল জনগোষ্ঠীর দ্বারা স্বাস্থ্যসেবা পরিষেবার ব্যবহার বৃদ্ধি; ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে মৃত্যুর ঝুঁকি বৃদ্ধি এবং অভ্যন্তরীণ পরিবেশ খুব উষ্ণ হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।'
মেট অফিসের বর্তমানে এই সপ্তাহের শেষের জন্য সম্পূর্ণ বিশদ পূর্বাভাস নেই, তবে এটি সতর্ক করে যে পশ্চিমাঞ্চলে বৃষ্টির প্রাদুর্ভাব দেখা যাবে যখন অন্যত্র 'বেশিরভাগ শুষ্ক এবং অনেকের জন্য খুব গরম বা গরম'।
একজন মুখপাত্র যোগ করেছেন: 'পূর্বে উচ্চ চাপ আগামী কয়েক দিনের মধ্যে মহাদেশে উষ্ণ বায়ু তৈরি করে।
শুক্রবারের মধ্যে দক্ষিণ-পূর্বের কিছু অংশে তাপমাত্রা প্রায় 30 ডিগ্রি সেলসিয়াসে শীর্ষে উঠবে।
'একটি ফ্রন্টাল সিস্টেম রবিবার পর্যন্ত উষ্ণ বাতাসকে দূরে ঠেলে দেয় যেখানে তাপমাত্রা কম 20 এর দিকে নেমে যাবে।'
যদিও আমাদের মধ্যে সূর্য উপাসকরা তাদের সান লাউঞ্জার এবং ফ্যাক্টর 30 থেকে ধূলিকণা উপভোগ করতে পারে, বয়স্কদের সহ কিছু দুর্বল গোষ্ঠী গরম আবহাওয়ায় অনেক লড়াই করে, যা অতিরিক্ত গরম, ডিহাইড্রেশন, তাপ ক্লান্তি এবং হিটস্ট্রোকের কারণ হতে পারে।
উষ্ণ তাপমাত্রা পরিচালনা করতে সাহায্য করার পরামর্শের মধ্যে রয়েছে:
- দিনের উষ্ণতম সময়ে, সকাল ১১টা থেকে বিকেল ৩টার মধ্যে সূর্য থেকে দূরে থাকুন
- আপনি যদি কোনো শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করতে যাচ্ছেন (উদাহরণস্বরূপ ব্যায়াম বা কুকুর হাঁটা), দিনের বেলা যখন এটি শীতল থাকে যেমন সকাল বা সন্ধ্যার সময় এটি করার পরিকল্পনা করুন
- সূর্যের মুখোমুখী ঘরে জানালা এবং পর্দা বন্ধ করে আপনার ঘরকে ঠান্ডা রাখুন
- আপনি যদি বাইরে যান, উপযুক্ত পোশাক যেমন উপযুক্ত টুপি এবং সানগ্লাস দিয়ে ঢেকে রাখুন, ছায়া খুঁজুন এবং সানস্ক্রিন লাগান
- প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন এবং আপনার অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করুন
- পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং প্রতিবেশীদের খোঁজ করুন যাদের অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেশি এবং আপনি যদি বেশি ঝুঁকিতে থাকেন, তাহলে তাদেরও আপনার জন্য একই কাজ করতে বলুন
- তাপ ক্লান্তি এবং হিটস্ট্রোকের লক্ষণগুলি জানুন এবং আপনার বা অন্য কেউ থাকলে কী করবেন
আমাদের ইমেল করে আমাদের সংবাদ দলের সাথে যোগাযোগ করুন webnews@metro.co.uk.
এই ধরনের আরো গল্পের জন্য, আমাদের নিউজ পেজ চেক করুন.
আরও: গাস অ্যাটকিনসন ট্রেন্ট ব্রিজে আরেকটি দুর্দান্ত বোলিং প্রদর্শন করে ওয়েস্ট ইন্ডিজকে হারাতে পারেন
আরও: মায়া জামা এবং স্টর্মজি শক বিভক্তি ঘোষণা করেছে: 'এটি কাজ করেনি'
আপনার প্রয়োজনীয়-জানা সর্বশেষ খবর, ভালো গল্প, বিশ্লেষণ এবং আরও অনেক কিছু পান
এই সাইটটি reCAPTCHA এবং Google দ্বারা সুরক্ষিত গোপনীয়তা নীতি এবং সেবা পাবার শর্ত আবেদন
