ধূমপান ত্বরিত জ্ঞানীয় পতনের মূল কারণ হিসাবে চিহ্নিত

ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের গবেষকদের নেতৃত্বে একটি নতুন গবেষণা পরামর্শ দেয় যে ধূমপান আমাদের বয়সের সাথে সাথে আমাদের জ্ঞানীয় ক্ষমতা হ্রাসের হারকে প্রভাবিত করে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জীবনধারার কারণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে।

গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছিল প্রকৃতি যোগাযোগদলটি 50 বছর বা তার বেশি বয়সী 32,000 প্রাপ্তবয়স্কদের 10 বছরের সমীক্ষায় 14টি ইউরোপীয় দেশের তথ্য বিশ্লেষণ করেছে।

ধূমপান, শারীরিক কার্যকলাপ, অ্যালকোহল সেবন এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া সহ স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত আচরণের বিভিন্ন সংমিশ্রণ সহ জ্ঞানীয়ভাবে সুস্থ বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে জ্ঞানীয় হ্রাসের হারগুলি কীভাবে আলাদা হতে পারে তা গবেষকরা তদন্ত করেছেন।

মেমরি এবং মৌখিক সাবলীলতা পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের কর্মক্ষমতার উপর ভিত্তি করে জ্ঞানীয় ফাংশন মূল্যায়ন করা হয়েছিল। অংশগ্রহণকারীদের শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছিল তারা ধূমপান করেছে কিনা, সপ্তাহে অন্তত একবার মাঝারি এবং জোরালো শারীরিক ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত আছে কিনা, তারা বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে সপ্তাহে অন্তত একবার দেখেছে কিনা এবং তারা প্রতিদিন দুটি পানীয়ের বেশি বা সমান/কম পান করেছে কিনা। (পুরুষদের জন্য) বা অ্যালকোহল প্রতিদিন এক কাপ (মহিলাদের জন্য) পরিমাপ করুন।

তারা দেখেছে যে ধূমপানের মতো জীবনধারার কারণগুলি জ্ঞানীয় হ্রাসকে দ্রুততর করে তোলে, যখন অ-ধূমপানকারী জীবনধারার কারণগুলি জ্ঞানীয় হ্রাসের কারণ হয়। একটি ধূমপান জীবনধারা একটি অধূমপায়ী জীবনধারার তুলনায় 10 বছর দ্রুত জ্ঞানীয় পতনের সাথে জড়িত, 85% পর্যন্ত।

ব্যতিক্রমগুলি হল ধূমপায়ী যারা অন্যথায় একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করেন-অর্থাৎ নিয়মিত ব্যায়াম করেন, পরিমিত পান করেন এবং নিয়মিত সামাজিকতা করেন। এই গোষ্ঠীটি অধূমপায়ীদের অনুরূপ হারে জ্ঞানীয় পতনের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে।

আমাদের অধ্যয়ন পর্যবেক্ষণমূলক এবং তাই নির্দিষ্টভাবে কারণ এবং প্রভাব প্রতিষ্ঠা করতে পারে না, তবে এটি পরামর্শ দেয় যে ধূমপান জ্ঞানীয় বার্ধক্যের হারে একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ কারণ হতে পারে।

পূর্ববর্তী প্রমাণগুলি পরামর্শ দেয় যে স্বাস্থ্যকর আচরণের লোকেরা জ্ঞানীয়ভাবে ধীরে ধীরে হ্রাস পায়; তবে, সমস্ত আচরণ জ্ঞানীয় হ্রাসে সমানভাবে অবদান রাখে কিনা বা এই ফলাফলগুলিতে অবদান রাখে এমন নির্দিষ্ট আচরণ রয়েছে কিনা তা স্পষ্ট নয়।

আমাদের অনুসন্ধানগুলি পরামর্শ দেয় যে আমরা যে স্বাস্থ্য আচরণগুলি অধ্যয়ন করেছি তার মধ্যে ধূমপান না করা জ্ঞানীয় কার্যকারিতা বজায় রাখার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

যারা ধূমপান ছাড়তে অক্ষম তাদের জন্য, আমাদের অনুসন্ধানগুলি পরামর্শ দেয় যে নিয়মিত ব্যায়াম, পরিমিত মদ্যপান এবং সামাজিকভাবে সক্রিয় থাকার মতো অন্যান্য স্বাস্থ্যকর আচরণে জড়িত থাকা ধূমপানের প্রতিকূল জ্ঞানীয় প্রভাবগুলিকে অফসেট করতে সহায়তা করতে পারে। “

মিকেলা ব্লুমবার্গ, পিএইচডি, ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের আচরণগত বিজ্ঞান এবং স্বাস্থ্য গবেষণার প্রধান লেখক

গবেষকরা বয়স, লিঙ্গ, দেশ, শিক্ষা, সম্পদ এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ সহ ফলাফলগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে এমন বিভিন্ন কারণকে বিবেচনায় নিয়েছিলেন।

গবেষণা দলটি ইংলিশ লংগিটুডিনাল স্টাডি অফ এজিং (ELSA) এবং ইউরোপে স্বাস্থ্য, বার্ধক্য এবং অবসরের জরিপ (SHARE) থেকে ডেটা ব্যবহার করেছে। ELSA ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অন এজিং এবং ইউকে সরকারী বিভাগ দ্বারা অর্থায়ন করে এবং ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর হেলথ অ্যান্ড কেয়ার রিসার্চ (NIHR) দ্বারা সমন্বিত। SHARE EU ​​তহবিল গ্রহণ করে। গবেষণা লেখক অর্থনৈতিক এবং সামাজিক গবেষণা কাউন্সিল থেকে তহবিল প্রাপ্ত.