শাহীন বাটলেখক এবং অভিনেত্রীর বোন আলিয়া ভাটপ্রায়ই সঙ্গে তার সম্পর্কের কথা বলে হতাশ এবং মানসিক সাস্থ্য সমস্যা এবং সক্রিয়ভাবে প্রচার চেতনা প্রায়
সম্প্রতি, “আই হ্যাভ নেভার বিন সো হ্যাপি” এর লেখক তার মানসিক স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্ম “দ্য সান ইজ আউট”-এ একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন যাতে তিনি বলেছিলেন যে তিনি ছোটবেলায় কিছু ভুল অনুভব করেছিলেন এবং অনুভব করেছিলেন যে তিনি তার থেকে আলাদা ছিলেন কারণ তার মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। “বিষণ্নতা শুরু হয়েছিল যখন আমি খুব ছোট ছিলাম, প্রায় 12… 11, 12 বছর বয়সে। সেই সময়ে, আবেগের জন্য কোন শব্দভাণ্ডার ছিল না, এবং যখন আমি বড় হচ্ছি, তখন বিষণ্ণতা সম্পর্কে সত্যিই কথা বলা হয়নি।”
শাহীন আরো বলেন, তখন মানুষ সচেতন ছিল না এবং জানার কোনো উপায় ছিল না উপসর্গ বিষণ্নতা কারণ নেই ইন্টারনেটভিডিওতে শাহীন বলেন, “আমি আসলেই জানতাম না যে আমি কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম,” যোগ করেছেন, “বড় হয়ে আমি একটি অদ্ভুত বাচ্চার মতো অনুভব করছিলাম। আমার সাথে কিছু ভুল ছিল। কেন আমি সবসময় দুঃখিত ছিলাম? কেন অন্য লোকেরা সুখী এবং আমি দুঃখিত 'আমি ভাবছি কেন জিনিসগুলি আমার চেয়ে অন্যদের জন্য সহজ৷'” তিনি যোগ করেছেন যে বিষণ্ণতা তার পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব সহ তার চারপাশের সকলের থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছে৷
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলেছে যে বিষণ্ণতা দেখা দিতে পারে; ; কম শক্তি।
সম্প্রতি, “আই হ্যাভ নেভার বিন সো হ্যাপি” এর লেখক তার মানসিক স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্ম “দ্য সান ইজ আউট”-এ একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন যাতে তিনি বলেছিলেন যে তিনি ছোটবেলায় কিছু ভুল অনুভব করেছিলেন এবং অনুভব করেছিলেন যে তিনি তার থেকে আলাদা ছিলেন কারণ তার মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। “বিষণ্নতা শুরু হয়েছিল যখন আমি খুব ছোট ছিলাম, প্রায় 12… 11, 12 বছর বয়সে। সেই সময়ে, আবেগের জন্য কোন শব্দভাণ্ডার ছিল না, এবং যখন আমি বড় হচ্ছি, তখন বিষণ্ণতা সম্পর্কে সত্যিই কথা বলা হয়নি।”
শাহীন আরো বলেন, তখন মানুষ সচেতন ছিল না এবং জানার কোনো উপায় ছিল না উপসর্গ বিষণ্নতা কারণ নেই ইন্টারনেটভিডিওতে শাহীন বলেন, “আমি আসলেই জানতাম না যে আমি কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম,” যোগ করেছেন, “বড় হয়ে আমি একটি অদ্ভুত বাচ্চার মতো অনুভব করছিলাম। আমার সাথে কিছু ভুল ছিল। কেন আমি সবসময় দুঃখিত ছিলাম? কেন অন্য লোকেরা সুখী এবং আমি দুঃখিত 'আমি ভাবছি কেন জিনিসগুলি আমার চেয়ে অন্যদের জন্য সহজ৷'” তিনি যোগ করেছেন যে বিষণ্ণতা তার পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব সহ তার চারপাশের সকলের থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছে৷
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলেছে যে বিষণ্ণতা দেখা দিতে পারে; ; কম শক্তি।
সাহায্য চাওয়া, প্রিয়জন এবং পেশাদারদের সাথে সংযোগ স্থাপন করা এবং আপনি যে একা নন তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। পরিবার এবং বন্ধুদেরও উপসর্গ সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত যদি তারা বুঝতে পারে যে তাদের কাছের কেউ হতাশা বা অন্য কোনো মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিতে ভুগছে।
