আবাসিক সবুজের বর্ধিত এক্সপোজার জ্ঞানীয় পতনকে বিলম্বিত করতে সাহায্য করতে পারে

একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে আবাসিক সবুজের সাথে ক্রমবর্ধমান এক্সপোজার জ্ঞানীয় পতনকে বছরে আট মাস বিলম্বিত করতে সহায়তা করতে পারে। নিম্ন আর্থ-সামাজিক অবস্থা এবং ঘনবসতিপূর্ণ সম্প্রদায়ে বসবাসকারী এবং APOE-ɛ4 জিন বহনকারী লোকেদের মধ্যে এই বিলম্বটি আরও স্পষ্ট ছিল, যা আল্জ্হেইমার রোগের বর্ধিত ঝুঁকির সাথে যুক্ত।

গবেষণা দেখায় যে বিশ্বব্যাপী ডিমেনশিয়ার প্রায় 40% ক্ষেত্রে ডিমেনশিয়ার সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলিকে মোকাবেলা করে প্রতিরোধ করা বা বিলম্বিত করা যেতে পারে, বিশেষ করে মধ্যজীবনে।

বোস্টন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ পাবলিক হেলথ (BUSPH) এর গবেষকদের নেতৃত্বে একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে কীভাবে মধ্যজীবনের ঝুঁকির কারণ – পার্ক এবং গাছের মতো সবুজ স্থানের কাছাকাছি বসবাস – পরবর্তী জীবনে জ্ঞানীয় সুবিধা প্রদান করতে পারে।

জার্নালে প্রকাশিত পরিবেশগত স্বাস্থ্য দৃষ্টিকোণসমীক্ষায় দেখা গেছে যে মধ্যজীবনে একটি সবুজ এলাকায় বসবাস করা একজন ব্যক্তির জ্ঞানীয় পতনকে বছরে প্রায় আট মাস কমিয়ে দিতে পারে। নিম্ন আর্থ-সামাজিক অবস্থা (এসইএস), ঘনবসতিপূর্ণ আশেপাশে বসবাসকারী লোকদের মধ্যে এই সমিতিটি শক্তিশালী ছিল।

APOE-ɛ4 জিন বহনকারী লোকেদের মধ্যেও এই সম্পর্কটি পরিলক্ষিত হয়েছে, APOE জিনের একটি রূপ যা আলঝেইমার রোগের জন্য একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ। APOE-ɛ4 বাহক যারা অধিক সবুজ উদ্ভিদের সংস্পর্শে এসেছেন তারা জিনবিহীন লোকদের তুলনায় তিনগুণ ধীরগতির জ্ঞানীয় পতন অনুভব করেছেন, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ উন্নয়ন কারণ বর্তমানে এই জিনের বাহকদের জন্য কোনো পরিচিত উপায় নেই তাদের ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়।

সবুজ পরিবেশের এক্সপোজার আগে আরও ভাল জ্ঞানীয় ফাংশনের সাথে যুক্ত ছিল, কিন্তু নতুন গবেষণায় একটি বৃহত্তর অধ্যয়ন গোষ্ঠী এবং পূর্ববর্তী বিশ্লেষণের তুলনায় একটি দীর্ঘ পর্যবেক্ষণ সময় অন্তর্ভুক্ত ছিল। বিভিন্ন পরিবেশগত বৈশিষ্ট্যগুলি কীভাবে APOE-ɛ4 জিন বাহকগুলিতে সবুজতা এবং জ্ঞানের মধ্যে সম্পর্ককে প্রভাবিত করে তা অন্বেষণ করার জন্য এটিও প্রথম গবেষণা।

আলঝেইমার রোগ এবং সম্পর্কিত ডিমেনশিয়ার ক্ষেত্রে 20 বছর পর্যন্ত শনাক্তযোগ্য উপসর্গের সূত্রপাত হতে পারে তা বিবেচনা করে, কোন জনসংখ্যা এই রোগগুলির জন্য সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ এবং প্রতিরোধ বা প্রতিরোধ করার জন্য জীবনের প্রথম দিকে কোন প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থাগুলি প্রয়োগ করা যেতে পারে তা চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ। এই রোগের ঘটনা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আমাদের ফলাফলগুলি গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা জনসংখ্যার স্তরে বর্ধিত সবুজ স্থান এক্সপোজারের জ্ঞানীয় সুবিধাগুলি প্রকাশ করে, বিশেষত জনসংখ্যার সুবিধাবঞ্চিত উপগোষ্ঠীর মধ্যে, যেমন APOE-ɛ4 জিনের বাহক।

মার্সিয়া পেসকাডর জিমেনেজ, পিএইচডি, অধ্যয়ন নেতা এবং সংশ্লিষ্ট লেখক, সহকারী অধ্যাপক, এপিডেমিওলজি, বোস্টন স্কুল অফ পাবলিক হেলথ

আবাসিক সবুজ এবং জ্ঞানীয় ফাংশন এবং পতনের মধ্যে সম্পর্ক অধ্যয়ন করতে, পেসকাডর জিমেনেজ, পিএইচডি, এবং রাশ মেডিকেল কলেজ, রাশ অ্যালঝাইমার ডিজিজ সেন্টার এবং হার্ভার্ড টিএইচ চ্যান স্কুল অফ পাবলিক হেলথ নার্সিং হেলথ স্টাডি (NHS), একটি সম্ভাব্য অধ্যয়ন যা 1976 সালে শুরু হয়েছিল এবং আমেরিকান মহিলাদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকির কারণগুলির একটি বৃহত্তম সমীক্ষা। গবেষণা দলটি 70 বা তার বেশি বয়সী 16,962 জন নার্সের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছিল যারা 1995 থেকে 2001 সালের মধ্যে শুরু হওয়া এবং 2008 সাল পর্যন্ত চলতে থাকা NHS সাবস্টাডিতে অংশ নিয়েছিল। স্যাটেলাইট ইমেজ থেকে মেট্রিক্স অংশগ্রহণকারীদের জ্ঞানীয় ফাংশন মূল্যায়ন করতে ব্যবহার করা হয়েছিল। তারা প্রথম জ্ঞানীয় পরীক্ষার নয় বছর আগে সবুজ এক্সপোজার মূল্যায়ন করেছিল, এবং সামগ্রিক জ্ঞানীয় মূল্যায়নে সর্বোচ্চ চারটি সহ গড়ে ছয় বছর ধরে নেওয়া পাঁচটি জ্ঞানীয় পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত ছিল।

বয়স এবং আর্থ-সামাজিক কারণগুলির সাথে সামঞ্জস্য করার পরে, মধ্যজীবনে উচ্চ গড় সবুজ এক্সপোজার উচ্চ স্তরের জ্ঞানীয় কার্যকারিতা এবং ধীর জ্ঞানীয় পতনের সাথে যুক্ত ছিল বৈশ্বিক জ্ঞানীয় স্কোরের উপর ভিত্তি করে তবে মৌখিক স্মৃতি নয়।

গুরুত্বপূর্ণভাবে, নিম্ন আর্থ-সামাজিক অবস্থা এবং ঘনবসতিপূর্ণ এলাকায় বসবাসকারী অংশগ্রহণকারীদের জন্য এই সমিতিটি আরও শক্তিশালী ছিল, পরামর্শ দেয় যে সুবিধাবঞ্চিত এলাকায় সবুজায়ন বাড়ানোর প্রচেষ্টা এই গোষ্ঠীগুলির মধ্যে আর্থ-সামাজিক বৈষম্য কমাতে সাহায্য করতে পারে।

“নিম্ন আর্থ-সামাজিক পাড়ায় বসবাসকারী অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে আমাদের অনুসন্ধানগুলি আইসোজেনিক পরিবেশ তত্ত্বের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, পরামর্শ দেয় যে আর্থ-সামাজিক স্বাস্থ্য বৈষম্য কমাতে সবুজতা গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে,” বলেছেন ডঃ পেসকাডো জিমেনেজ৷

গবেষণা মধ্যজীবনে সবুজ এক্সপোজার এবং জ্ঞানের মধ্যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্যের ভূমিকাও অন্বেষণ করেছে। যদিও পূর্ববর্তী গবেষণা পরামর্শ দিয়েছে যে মধ্যজীবনে সবুজের সীমিত এক্সপোজার বিষণ্নতার মাধ্যমে জ্ঞানীয় কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে, নতুন ডেটা এই লিঙ্কটিকে প্রসারিত করে, পরামর্শ দেয় যে সবুজতা মানসিক স্বাস্থ্যের হ্রাসের সাথে প্রাসঙ্গিকভাবে জ্ঞানীয় দুর্বলতার সাথে যুক্ত হতে পারে।

“অনুসন্ধানগুলি সবুজ স্থানগুলির সংরক্ষণ এবং সৃষ্টিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার গুরুত্ব তুলে ধরে, বিশেষ করে নিম্ন আর্থ-সামাজিক সম্প্রদায়গুলিতে, পরবর্তী জীবনে জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যের প্রচারের উপায় হিসাবে,” বলেছেন ডঃ পেসকাডো জিমেনেজ৷