কানাডার জন্য প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতা করার সময়, ক্রীড়াবিদরা তাদের শরীরের এক বা একাধিক অংশে উল্লেখযোগ্য চাপ এবং অতিরিক্ত ব্যবহারের সম্মুখীন হন।
প্যারিস অলিম্পিকে প্রতিদ্বন্দ্বিতাকারী ক্রীড়াবিদরা প্রকাশ করেছেন যে তাদের শরীরের কোন অংশ তাদের খেলাধুলার কারণে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
Avalon Wasteneys, Campbell River, BC বোটিং:
“আপনি যদি প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেন, আপনার শরীরের সবচেয়ে বেশি আঘাতপ্রাপ্ত অংশটি সম্ভবত আপনার পা। রোয়িং করার সময় আপনার শরীরের সবচেয়ে আহত অংশটি সম্ভবত আপনার পাঁজর। পাঁজরের ফাটল একটি দীর্ঘস্থায়ী, সাধারণ আঘাত যা ক্রীড়াবিদরা প্রায়ই রোয়িং করার সময় সম্মুখীন হয়।”
ব্রুকলিন থেকে সারা মিটন, নোভা স্কটিয়া শট পুট:
“এটা প্রায় আশ্চর্যজনক হবে যদি আপনি জানতেন যে আপনি আসলে আপনার বাহু দিয়ে নিক্ষেপ করেননি। আমি পপির মতো নই। আমার কাছে এই বড় বাইসেপ নেই, যদিও আমি একরকম ইচ্ছা করেছিলাম। এটি একটি বড় জিনিস হবে। 80 শতাংশ নিক্ষেপ আপনার পা থেকে আসে।
দেখুন | সারা মিটন কি প্রায় শট পুট প্রতিযোগিতা ছেড়ে দিয়েছেন?
সিবিসি অলিম্পিকের হোস্ট এরিয়েল হেলওয়ানি বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপের রৌপ্য পদক জয়ী সারাহ মিটনের সাথে বসে তার অলিম্পিক অভিজ্ঞতা, প্যারিসের হয়ে গোল এবং কীভাবে তিনি শট পুট অভিজ্ঞতা প্রায় ছেড়ে দিয়েছিলেন সে সম্পর্কে কথা বলতে।
এরিক পিটার্স, কিচেনার, অন্টারিও, তীরন্দাজ:
“অবশ্যই আপনার পিঠ এবং কাঁধ। আপনি ধনুক পিছনে আঁকতে আপনার পিঠ এবং ধনুক তুলতে আপনার কাঁধ ব্যবহার করেন। আমরা এক জায়গায় দাঁড়িয়ে অনেক সময় ব্যয় করি, তাই আপনার পা একটু ক্লান্ত হয়ে যায়, কিন্তু এটি সত্যিই কাজ যা সম্পন্ন হয়েছে এটি আপনার পিঠ এবং কাঁধ।”
নাটালি আচনওয়া, গুয়েলফ, অন্টারিও, বাস্কেটবল:
“বিশেষ করে বাস্কেটবল এবং মহিলাদের বাস্কেটবলে, হাঁটু সবসময় একটি সমস্যা। বাস্কেটবল একটি জাম্পিং খেলা এবং এটি একটি চটপটে খেলা। এটি একটি প্রভাবের খেলা। কলেজে আমার এসিএল মেনিস্কাস আমার সিনিয়র বছর। টিয়ার, আমি প্রায় আমার হাঁটু ছিঁড়ে ফেলেছিলাম, তাই আমি' আমি অবশ্যই সেদিকে মনোযোগ দিচ্ছি, আমার গ্লুটস, হ্যামস্ট্রিংস, কোয়াডগুলিতে কাজ করছি, সেই পেশীগুলিকে রক্ষা করছি।”
দেখুন | নাটালি আচনওয়া তার চতুর্থ অলিম্পিক উপস্থিতির প্রতিফলন ঘটাচ্ছেন:
টরন্টো নেটিভ মাতৃত্ব নিয়ে আলোচনা করতে এরিয়েল হেলওয়ানির সাথে বসেছিলেন, তার চতুর্থ অলিম্পিকের টিকিট বুকিং এবং কেন কানাডায় মহিলাদের বাস্কেটবল প্রসারিত করা দরকার।
ফিল (উইজার্ড) কিম, ভ্যাঙ্কুভার, সর্বশেষ খবর:
“আসলে কিছু নির্দিষ্ট সমস্যা আছে, যেমন আপনি ব্যবহার করেন এমন অনেক ছোট পেশী আঘাতের জন্য সংবেদনশীল, যেমন কব্জি। আমি নিজেও অন্তর্ভুক্ত, নাচের সময় আমি কব্জির অনেক সমস্যা পাই। কাঁধের সমস্যাগুলি বিশাল কারণ এটি শরীরের উপরের অংশকে প্রভাবিত করে , এবং আমার হাঁটু, কারণ আমি যেভাবে নাচ করি, আমার হাঁটুতেও অনেক বেশি আঘাত লাগে, কারণ আমি আমার গোড়ালি দিয়ে কিছু অদ্ভুত নড়াচড়া করি।”
সারাহ ডগলাস, টরন্টো, পালতোলা জাহাজ:
“এটি শক্তি এবং ধৈর্যের সংমিশ্রণ। আমরা ছয় দিন রেস করি, এবং প্রতিটি রেস 45 মিনিট থেকে এক ঘন্টা স্থায়ী হয়। আমি যে নৌকায় যাত্রা করি, এটি পা এবং কোরে অনেক প্রশিক্ষণ। যদিও প্রশিক্ষণের শারীরিক দিকটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ , মানসিক দিকটি প্রশিক্ষণও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এটি একই সাথে একটি দৌড় এবং দাবা খেলার মতো।”
রিমুস্কির মাউড চারন, কুই., ওজন তুলেছেন:
“খুব পেশীবহুল, পায়ে এবং পিঠে প্রচুর পেশী, তাই নীচের পিঠে, হাঁটুতে, নিতম্বে প্রচুর পেশী। আমি বলব এটি স্নায়ুতন্ত্রের উপর অনেক বেশি লাগে কারণ এটি ভারী এবং শক্ত। কোন সহজ ব্যায়াম নেই। সোমবার 120 কেজি মঙ্গলবারের 120 কেজির সমান হয় কখনও কখনও এটি হালকা মনে হয় এবং কখনও কখনও এটি ভারী মনে হয়।”
দেখুন | CMaude Charron প্যারিসে তার শিরোনাম রক্ষার বিষয়ে কথা বলেছেন:
এরিয়েল হেলওয়ানি অলিম্পিক ভারোত্তোলকের সাথে তার লক্ষ্য, তার নতুন ওজন শ্রেণি এবং তার পরিবারের সাথে গেমস উদযাপন করার সুযোগ নিয়ে আলোচনা করতে বসে।
Sanoa Dempfle-Olin, Tofino, British Columbia, surfing:
“সার্ফিংয়ের জন্য শরীরের মোট শক্তি প্রয়োজন। আপনি যদি তরঙ্গ-ভারী পরিবেশে সার্ফিং করেন এবং আপনি অনেক প্যাডলিং করেন, আপনার কাঁধ, ফাঁদ এবং বাহু সত্যিই ক্লান্ত হয়ে পড়ে। আমি জিমে প্রচুর শক্তি প্রশিক্ষণ করি।”
Tammara Thibeault, Shawinigan, Quebec, বক্সিং:
“আমার ফাঁদ। আমাদের শরীরের উপরের অংশ সবসময় সংকুচিত হয়। আমাদের হাত সবসময় আঁটসাঁট থাকে। তারা যে চাপ দিচ্ছে তাতে আমার ঘাড় এবং ফাঁদ খুব খারাপ।”
কেটি ভিনসেন্ট, মিসিসাগা, অন্টারিও, স্বল্প দূরত্বের কায়াকিং:
“আমরা একটি সম্পূর্ণ শরীরের খেলা। খেলার শেষে, আপনার পা ব্যাথা হতে চলেছে, আপনার বাহু ব্যাথা হতে চলেছে, আপনার পিঠ টানটান হতে চলেছে। আপনি যদি এটি সঠিকভাবে করেন তবে আমি মনে করি আপনার পুরো শরীর ব্যথা হওয়া উচিত।”
দেখুন | কেটি ভিনসেন্ট প্যারিস 2024 এর আগে তার কায়াকিং কর্মজীবনের প্রতিফলন করে:
মিসিসাগা, অন্ট., অ্যাথলেট এরিয়েল হেলওয়ানি তার দ্বিতীয় অলিম্পিক উপস্থিতির জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন৷
