উচ্চ মস্তিষ্কের যত্নের স্কোর পরবর্তী জীবনে বিষণ্নতার কম ঝুঁকির সাথে যুক্ত

দেরী জীবনের বিষণ্নতা, সাধারণত 60 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে বিষণ্নতা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, যা 60 বছরের বেশি বয়সী এক-তৃতীয়াংশ বা তার বেশি লোককে প্রভাবিত করতে পারে এবং দুর্বল হতে পারে। যাইহোক, অন্যান্য স্নায়বিক রোগের মতো, একজন ব্যক্তির ঝুঁকি জীবনধারা পছন্দ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হসপিটাল ব্রিগ্যামের গবেষকরা পূর্বে রোগী এবং চিকিত্সকদের জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করতে সাহায্য করার জন্য ব্রেন কেয়ার স্কোর (বিসিএস) তৈরি এবং যাচাই করেছিলেন যা ডিমেনশিয়া এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে। এখন, তারা এবং ইয়েল ইউনিভার্সিটির সহযোগীরা দেখিয়েছেন যে উচ্চতর বিসিএস পরবর্তী জীবনে বিষণ্নতার কম ঝুঁকির সাথে যুক্ত। গবেষণার ফলাফল প্রকাশ করা হয় সামনে মনোবিজ্ঞানআরও প্রমাণ প্রদান করে যে স্ট্রোক, ডিমেনশিয়া এবং বিষণ্নতা জৈবিক ঝুঁকির কারণগুলি ভাগ করে, এবং রোগীদের তাদের মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের আরও ভাল যত্নের জন্য জীবনধারা পরিবর্তন করতে সাহায্য করার জন্য BCS-এর সম্ভাব্যতা তুলে ধরে।

“ব্রেইন কেয়ার স্কোর হল একটি সহজ টুল যা বিশ্বের যে কাউকে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে: ‘আমার মস্তিষ্কের আরও ভালো যত্ন নিতে আমি কী করতে পারি?'” লেখক, ম্যাকক্যান্স সেন্টার, মেডিসিনের সহ-প্রতিষ্ঠাতা জোনাথন রোজান্ড বলেছেন, Ph.D., MS, ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতালের ব্রেন হেলথ বিভাগের পরিচালক এবং ব্রেন কেয়ার স্কোরের প্রধান বিকাশকারী। “এই কাগজটি বাধ্যতামূলক প্রমাণ সরবরাহ করে যে আপনার BCS বৃদ্ধি শুধুমাত্র আপনার মস্তিষ্ককে স্বাস্থ্যকর এবং ডিমেনশিয়া এবং স্ট্রোকের মতো রোগের প্রতিরোধী করে তুলতে পারে না, তবে বিষণ্নতা প্রতিরোধে আশাও দেয়।”

নতুন গবেষণাটি ব্রিঘাম এবং মহিলা হাসপাতাল এবং ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতালের গবেষকদের মধ্যে একটি সহযোগিতার প্রতিনিধিত্ব করে, ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতাল ব্রিঘাম হেলথ সিস্টেমের প্রতিষ্ঠাতা সদস্য।

ডিমেনশিয়া, স্ট্রোক এবং হতাশা আমাদের বয়সের সাথে সাথে মানুষের কষ্টের প্রধান কারণ। এই অধ্যয়নটি প্রথম স্থানে এই অবস্থার বিকাশ থেকে প্রতিরোধ করার চমৎকার সুযোগ তুলে ধরে।

ক্রিস্টোফার ডি. অ্যান্ডারসন, এমডি, এমএস, সংশ্লিষ্ট লেখক, স্ট্রোক এবং সেরিব্রোভাসকুলার ডিজিজের প্রধান, নিউরোলজি বিভাগ, BWH

ব্রেইন কেয়ার স্কোরটি ম্যাকক্যান্স সেন্টারের গবেষকরা এবং তাদের সহযোগীদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল যাতে রোগী এবং চিকিত্সকদের পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে মস্তিষ্কের রোগের সূত্রপাত প্রতিরোধে সহায়তা করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে চারটি শারীরিক ঝুঁকির কারণ (রক্তচাপ, হিম A1c, কোলেস্টেরল এবং বডি মাস ইনডেক্স), পাঁচটি জীবনধারার কারণ (পুষ্টি, অ্যালকোহল সেবন, ধূমপান, শারীরিক কার্যকলাপ এবং ঘুম) এবং তিনটি সামাজিক/মানসিক কারণ (স্ট্রেস, সম্পর্ক এবং জীবনের লক্ষ্য) . 21-পয়েন্ট স্কেলে উচ্চতর স্কোর মস্তিষ্কের রোগের কম ঝুঁকি নির্দেশ করে।

ইউকে বায়োব্যাঙ্ক (ইউকেবি) সমীক্ষায় 350,000 এরও বেশি অংশগ্রহণকারীদের ডেটা ব্যবহার করে, দলটি দেখিয়েছে যে বেসলাইন বিসিএসে 5-পয়েন্ট বৃদ্ধি দেরী-জীবনের বিষণ্নতার 33% কম ঝুঁকি এবং সম্মিলিত দেরিতে 27% কম ঝুঁকির সাথে যুক্ত। – জীবনের বিষণ্নতা। দেরী জীবনের বিষণ্নতা, স্ট্রোক এবং ডিমেনশিয়া বছর.

ইউকেবি, যা গবেষকরা আগে বিসিএস তৈরি এবং যাচাই করার জন্য ব্যবহার করতেন, 2006 থেকে 2010 সাল পর্যন্ত অধ্যয়ন নিয়োগের সময়কালে 40 থেকে 69 বছর বয়সী যুক্তরাজ্য জুড়ে অংশগ্রহণকারীদের কাছ থেকে এক দশক ধরে নিয়মিতভাবে সংগ্রহ করা স্বাস্থ্য তথ্য রয়েছে। উপরন্তু, গবেষকরা UKB-তে প্রায় 200,000 লোকের একটি পৃথক ডেটাসেটে তাদের অনুসন্ধানগুলি যাচাই করেছেন, যাদের প্রাথমিক যত্নের রেকর্ডগুলিও অ্যাক্সেসযোগ্য ছিল। বিষণ্নতার আন্ডার ডায়াগনসিস এবং আন্ডার-রেকর্ডিং মহামারী সংক্রান্ত গবেষণায় একটি পরিচিত চ্যালেঞ্জ, তবে প্রাথমিক যত্নের রেকর্ড অন্তর্ভুক্ত করা মিস ডায়গনোসিসের সম্ভাবনাকে কমিয়ে দিতে পারে।

যখন ফলাফলগুলি বয়স অনুসারে স্তরীভূত করা হয়েছিল, গবেষকরা বেসলাইন বিসিএস এবং 50 বছরের কম বয়সী লোকেদের মধ্যে বিষণ্নতার ঝুঁকির মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য সংযোগ খুঁজে পেয়ে অবাক হয়েছিলেন। যদিও গবেষকরা অনুমান করেন যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা নিউরোডিজেনারেটিভ এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি অনুভব করতে পারে যা পরবর্তী জীবনে বিষণ্নতা, স্ট্রোক এবং ডিমেনশিয়ার দিকে পরিচালিত করে, তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিষণ্নতায় অবদান রাখে এমন নিউরোবায়োলজিক্যাল পরিবর্তনগুলি কম স্পষ্ট। সামনের দিকে, গবেষকরা বিসিএস স্কোর এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিষণ্নতার ঝুঁকির মধ্যে সম্পর্ক বোঝার জন্য আরও কাজ পরিচালনা করছেন।

ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতালের নিউরোলজি বিভাগের ম্যাকক্যান্স সেন্টার ফর ব্রেন হেলথের প্রথম লেখক সঞ্জুলা সিং, এমডি, পিএইচডি, এমএস বলেছেন, “জীবনের শেষের দিকে বিষণ্নতা, ডিমেনশিয়া এবং স্ট্রোকের দিকে পরিচালিত করার পথগুলি সম্পর্কে, এখনও অনেক কিছু আছে৷ শিখতে “আমাদের ফলাফলগুলি মস্তিষ্কের বিভিন্ন রোগের মধ্যে সম্ভাব্য সংযোগগুলিকে আরও বোঝার জন্য সামগ্রিকভাবে মস্তিষ্কের দিকে তাকানোর গুরুত্ব তুলে ধরে। “

যারা সময়ের সাথে সাথে তাদের BSC 5 পয়েন্ট বা তার বেশি উন্নতি করেছে তাদের ভবিষ্যতে স্ট্রোক এবং ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি যাদের স্কোরের তেমন উন্নতি হয় না তাদের তুলনায় কম হয় কিনা তা নির্ধারণ করতে গবেষকরা চলমান গবেষণা পরিচালনা করছেন।

ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতালের সাইকিয়াট্রির সহযোগী প্রধান গ্রেগরি ফ্রিচিওন, এমডি বলেছেন: “উপাত্তের একটি ক্রমবর্ধমান বডি পরামর্শ দেয় যে যদি পরিবর্তনযোগ্য জীবনধারা পরিবর্তনগুলি প্রাথমিকভাবে গ্রহণ করা হয়, তবে বিভিন্ন অসংক্রামক রোগের ঝুঁকি একটি নির্দিষ্ট স্তরে বৃদ্ধি পায়। পরিবর্তনযোগ্য জীবনযাত্রার পরিবর্তনের কারণে সৃষ্ট, “এই গবেষণার প্রভাব রয়েছে এবং বিষণ্নতার মতো মহামারী রোগের মোকাবিলা করার জন্য আশা রয়েছে, যা নিজেই অন্যান্য অনেক রোগের জন্য একটি ঝুঁকির কারণ। এই গবেষণাটি আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে স্নায়বিক সিস্টেম এবং মনোসামাজিক এবং ইমিউন স্ট্রেসের মধ্যে আন্তঃসংযোগ রয়েছে এবং বিসিএস-এ বর্ণিত বিষয়গুলিকে উন্নত করে মস্তিষ্কে নিম্নধারার ক্ষতির ঝুঁকি কমানোর সুযোগ রয়েছে।