বেশিরভাগ মানুষের জন্য, 36 বছর বয়সী হওয়া একটি মাইলফলক নয়, কিন্তু আমার জন্য, এটি আমার জীবনের একটি দশক চিহ্নিত করেছে যা আমার জীবনকে চিরকালের জন্য “আগে” এবং “পরে” ভাগ করে দেবে। আমার বয়স যখন 26, আমার বাবা ক্যান্সারে মারা যান। তিন মাস পরে, আমার মা মস্তিষ্কের অ্যানিউরিজমের কারণে মারা যান। হঠাৎ করে, আমি একজন প্রাপ্তবয়স্ক এতিম, আমি যে বাড়িতে বড় হয়েছি তা বিক্রি করে দিয়ে এবং আমার সারা জীবনের পরিচিত নিরাপত্তা জাল ধ্বংস করে দিয়েছিলাম।
কি সত্যিই ক্ষতি জটিল ছিল যে আমি একটি একমাত্র সন্তান ছিল. অবশ্যই, ভাইবোন থাকা গ্যারান্টি দেয় না যে দুঃখ ভাগাভাগি বা প্রশমিত হবে – এমন অনেক কারণ থাকতে পারে। কিন্তু আমার জন্য, এমনকি স্মার্ট বন্ধু এবং আত্মীয়দের সাথে, এই লোকেদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ না করা – এমন লোকেদের না থাকা যারা তাদের আমার মতো করে চিনত – আমাকে খুব দুঃখ দিয়েছিল। যখন আমার বাবা মারা যান, আমার মা এবং আমি টিভির মাধ্যমে নিজেদেরকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করতাম, কিন্তু শেষ পর্যন্ত শুধু কথা বলা, কান্না করা এবং স্মৃতিচারণ করা – যা সাহায্য করেছিল। যখন আমি তাকে হারিয়েছিলাম, তখন আমি তাদের সম্পর্কে এই স্তরের ঘনিষ্ঠতার সাথে কথা বলার ক্ষমতাও হারিয়ে ফেলেছিলাম। এটি একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় শোকের হাতিয়ার যা আপনি যাদের সাথে থাকেন তাদের ছাড়া কেউ সরবরাহ করতে পারে না।
দশ বছর পর, সেই সময়ের কথা মনে পড়লে এখনও জ্বরের স্বপ্নকে যুক্তিযুক্ত করার চেষ্টা করার মতো মনে হয়। আমার বাবার মৃত্যুর কয়েক মাস পরে, আমি আরও অনুভব করেছি যে আমি কীভাবে দুঃখকে কল্পনা করেছি—শারীরিক ব্যথা এবং অপ্রতিরোধ্য আবেগ। যাইহোক, আমার মায়ের মৃত্যুর পরে, জিনিসগুলি খুব আলাদা ছিল। আমি সব বাইরে গিয়েছিলাম এবং সাবধানতার সাথে তার অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার পরিকল্পনা করেছিলাম এবং তাদের (চাপযুক্ত, ঋণে জর্জরিত) বিষয়গুলি মোকাবেলা করেছিলাম। আমার কাছে ফোল্ডার এবং হাইলাইটার ছিল এবং সবকিছু রঙিন করে রেখেছিলাম; কিছুক্ষণ পরে, আমি অবশেষে সুস্থ হয়ে উঠলাম। আমি ঘুমিয়ে পড়েছিলাম এবং কেঁদেছিলাম যখন বন্ধুদের একটি ঘনিষ্ঠ দল পালাক্রমে আমার যত্ন নেয়। আমি সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত নই যে সেই সময়কালটি কয়েক সপ্তাহ বা মাস স্থায়ী হয়েছিল কিনা।
একটি আঘাতমূলক ক্ষতি এমন কিছু যা আপনি চান আপনি পরিচালনা করতে পারেন, কিন্তু দুটি ক্ষতির ক্রমবর্ধমান প্রভাব বাস্তবতার দেয়াল ভেঙ্গে গেছে বলে মনে হয়। আমার সাথে তুলনা করার মতো কোনো ভাইবোন না থাকায়, আমি সত্যিই কেমন অনুভব করছিলাম তার কোনো ব্যারোমিটার ছিল না। “মোকাবিলা করার” দু:খজনক বর্ণালীতে আমি কোথায় ফিট করব তা আমি বুঝতে পারি না।
বিদ্যমান দুঃখজনক সম্প্রচার উপস্থাপক Cariad লয়েড দ্বারা বই তুমি একা নওঅ্যাংস্ট্রমতিনি তার বাবা মারা যাওয়ার পরে ম্যাকডোনাল্ডসে হাঁটার কথা স্মরণ করেছিলেন এবং চিৎকার করতে চেয়েছিলেন কারণ এটি সবই খুব স্বাভাবিক ছিল। সেন্সবারিতে সস্তা বেকন এবং পনির কাবাবের প্যাকেট দেখে আমার কান্নার কথা মনে আছে যে আমার মা কিনতেন এবং ভাবতেন যে আমরা একসাথে কাটানো সেই সম্পূর্ণ স্বাভাবিক রাতগুলির কথা পৃথিবীর কেউ কখনও মনে রাখবে না – এটি খুব ভয়ঙ্কর, সহ্য করা খুব ভয়ঙ্কর ছিল।
একমাত্র সন্তান হিসাবে, আপনি যখন এই সবের মুখোমুখি হন, তখন আপনার ক্ষতির তীব্র অনুভূতি থাকবে। একটি ব্যবহারিক স্তরে, অন্য কেউ ফর্মগুলি পূরণ করতে, অ্যাকাউন্টগুলি গ্রহণ করতে, গুরুত্বপূর্ণ অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার সিদ্ধান্ত নিতে এবং জেগে থাকা লোকেদের শুভেচ্ছা জানাতে পারে না। একভাবে, আপনাকে শান্ত থাকতে হবে কারণ আপনার ভেঙ্গে পড়ার কোন জায়গা নেই।
বিদ্যমান এক এবং শুধুমাত্রলেখক লরেন স্যান্ডলার একমাত্র সন্তানের গতিশীলতা পরীক্ষা করা এবং এটি আপনার অন্যান্য সম্পর্কের উপর কতটা চাপ দেয়: “যদিও আপনার বিশ্বের সেরা বন্ধু থাকে, আপনি কি তাদের এই জিনিসগুলি করতে বলবেন? বাধ্যবাধকতা এবং দায়িত্ব ভাগ করে নেওয়ার মতো কেউ নেই, এবং পিতামাতাকে হারানো এবং তাদের জীবনকে ব্যাহত করা অনেকগুলি বাধ্যবাধকতা এবং দায়িত্ব নিয়ে আসে যা আপনার পরিবারের একমাত্র সন্তান হওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে এখনও একটি জায়গা খুঁজে নিতে হবে।”
এর বাইরে, আপনি কেবল সেই ব্যক্তির জন্যই শোক করেন না যিনি মারা গেছেন, তবে তারা যে সমস্ত কিছুর জন্য দাঁড়িয়েছিলেন তার জন্য। নিজের বাড়ি হারানোর শারীরিক এবং ধারণাগত দুঃখের একটি দ্বিতীয় মাত্রা রয়েছে, যা অতিক্রম করা সমান কঠিন।
আমি আমার বাড়ি থেকে লন্ডনে সবকিছু স্থানান্তরিত করার পর বহু বছর ধরে, আমি ভাঙা আসবাবপত্র এবং জিনিসপত্রের বাক্সগুলি সরিয়ে নেব যা আমি কখনই এক ভাড়ার অ্যাপার্টমেন্ট থেকে অন্যটিতে ব্যবহার করব না। আমি বাড়ি থেকে আনা প্রতিটি কাঁটা এবং তোয়ালেকে মূল্য দিই। যদি কেউ একটি প্লেট ভাঙে, আমার মনে হয় আমি যা রেখে গিয়েছিলাম তার আরেকটি টুকরো চলে গেছে।
ফ্লয়েড ম্যাথিউস সাশ্রয়ী মূল্যের থেরাপির একজন ডাক্তার “আপনার সন্তানের শক্তির সাথে সংযুক্ত” হওয়ার বিষয়ে কথা বলেন – যদি আপনার পিতামাতার সম্পর্ক এখনও নির্ভরশীল হয় (সেই হোক মানসিক নিরাপত্তা এবং প্রেম, বা আর্থিক বা আরও বাস্তব কিছুর জন্য), তাহলে হঠাৎ ক্ষতি আপনাকে ভিত্তিহীন রাখতে পারে। সম্পর্ক কখনও পরিপক্ক হতে পারে না, আপনি চিরকাল এই গতিশীল হবেন. “যখন আপনি এই ধরনের ক্ষতি সম্পর্কে চিন্তা করেন, আপনি একটি শিশুর চোখ দিয়ে দেখছেন, এবং সেখানেই সংগ্রাম হচ্ছে,” তিনি বলেন, “মানুষ পরিত্যক্ত বোধ করে, এবং তারপরে তারা তাদের ক্রোধের জন্য লজ্জিত বোধ করে। এটি একটি দ্বৈত অভিজ্ঞতা, “একদিকে আপনি যাকে হারিয়েছেন তার জন্য আপনি শোক করেন, এবং অন্যদিকে আপনি নিজের জীবনের কথা ভাবেন।”
আমি যথেষ্ট ভাগ্যবান যে আমার বাবার পরিবারের একটি শাখা আমাকে নিয়ে গেছে। আমি তাদের সাথে ক্রিসমাস কাটিয়েছি এবং তারা করুণার সাথে আমার অনুরোধে তাদের বাড়িটি খুলেছিল, তবে এটি আমার প্রতিস্থাপন হতে পারে না তা সত্যই মেনে নিতে আমার অনেক সময় লেগেছিল। আমার রেফারেন্স তাদের রেফারেন্স নয়; তাদের টেবিল মেমরি আমার স্মৃতি নয়। আমার পরিদর্শন একটি নতুন স্বাভাবিক হয়ে উঠেছে, যা আমি সত্যিই ভালোবাসি এবং উপভোগ করি, কিন্তু তাদের পরিবারের দিকে না তাকানো এবং আমার নিজের পরিবারকে গভীরভাবে মিস করা অসম্ভব।
শোকগ্রস্ত প্রক্রিয়ার একটি আসল সমস্যা হল যে, বাস্তবসম্মতভাবে, এটির একটি সেরা তারিখ থাকা দরকার, কিন্তু আবেগগতভাবে এটি কখনই পারে না। দশ বছর কেটে গেছে এবং আমি আমার সকালের মিটিং বাতিল করতে পারিনি কারণ আমি একটি খুব স্পষ্ট স্বপ্ন দেখেছিলাম যে আমার বাবা-মা এখনও এখানে আছেন, এবং যখন আমি জেগে উঠি, তারা চলে গেছে, যদিও পরবর্তী কয়েক ঘন্টার মধ্যে হোঁচট খাওয়া কাদা ভেদ করার মতো ছিল .
ম্যাথুস কাজটিতে ফিরে আসার এবং তার জীবনকে আবার একত্রিত করার চেষ্টা করার কাজটিকে “অনুভূতি দিয়ে বলেছে যে আমার এটি শেষ করা উচিত এবং এখনই এগিয়ে যাওয়া উচিত।” কিন্তু আমার জন্য, গ্রহণের প্রক্রিয়া, বিশেষ করে আমার একমাত্র সন্তান হারানোর বেদনা, প্রায় 10 বছর লেগেছিল, অসুস্থ ছুটির 10 সপ্তাহ নয়।
আপনি গভীরভাবে একা বোধ করেন যখন আপনি বুঝতে পারেন যে শূন্যতা পূরণ করার কোন উপায় নেই কিন্তু পুরানোটিকে প্রতিস্থাপন করার জন্য একটি নতুন পরিবার খুঁজে বের করা। কিন্তু আমি এখানে যা আছে তা উপলব্ধি করার জন্য আমার মনকে সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করছি, যা নেই তা নয়।সর্বশেষ সুন্দর ইনস্টাগ্রাম কার্ট কোবেইনের মৃত্যুর প্রথম বার্ষিকীতে, তার মেয়ে এবং একমাত্র সন্তান ফ্রান্সিস বিন অদ্ভুত উপহার সম্পর্কে কথা বলেছেন যা আপনি সবচেয়ে বেশি ভালোবাসেন এমন ব্যক্তিকে হারানো আপনাকে ছেড়ে যেতে পারে। তিনি বলেছিলেন, “জীবনের অমূল্যতা দ্রুত বোঝা একটি গভীর জ্ঞান।”
গত এক দশকে এমন অসংখ্য বার হয়েছে যেখানে আমি একা অনুভব করেছি, আমার জন্য ঈশ্বর যা আছে তাতে রাগান্বিত হয়েছি এবং এটির সর্বোচ্চ ব্যবহার করার চেষ্টা করে ক্লান্ত হয়ে পড়েছি। কিন্তু আমি আমার চারপাশের লোকদের সাথে অগণিত বার খাঁটি আনন্দ এবং ভালবাসার অভিজ্ঞতাও পেয়েছি যারা এত বাস্তব অনুভব করেছে এবং তীব্রভাবে সচেতন হয়ে উঠেছে যে এটিই জীবন সম্পর্কে – এটিকে পূর্ণভাবে বেঁচে থাকা এবং আপনি যতক্ষণ পারেন তা খুঁজে বের করা।
হয়তো চাবিকাঠি গ্রহণযোগ্যতা হল উপলব্ধি করা যে আপনি যে পরিস্থিতিতে আছেন তা থেকে বেরিয়ে আসতে চান না। যখন আমি দুঃখে আটকে থাকি, তখন মনে হয় একটি পরিপূর্ণ এবং আনন্দময় জীবন যাপন করা অসম্ভব। এমনও অনেক সময় এসেছিল যখন আমি পুরোপুরি পাহারা হয়ে পড়েছিলাম।কিন্তু এমনকি এই ক্ষেত্রে, আমি চাই না না সেই অনুভূতিগুলো অনুভব করুন। কখনও কখনও স্মৃতি অনেক বেশি, তবে কখনও কখনও স্মৃতিগুলি ভাল হয়। আমার পরিবার আমার সাথে এই গলিতে হাঁটা ছাড়া, আমি গান, খাবার এবং সেই জায়গাগুলির প্রশংসা করি যেগুলি আমাকে সেই জিনিসগুলি মনে করিয়ে দেয় যা একমাত্র সন্তান হিসাবে আমার সম্পর্কে অন্য কেউ জানতে পারে না।
এই পরিস্থিতিতে ভাইবোন ছাড়া একটি সন্তানের জন্য যদি আপনি একটি জিনিস করতে পারেন, তা হল শোনা। এমনকি যদি তারা দু: খিত হয়, এমনকি যদি আপনি কি বলতে জানেন না. আমি জানি আমার মতো আমার বাবা-মাকে কেউ মনে রাখবে না, কিন্তু আমি এখনও তাদের সম্পর্কে কথা বলতে চাই এবং আমার স্মৃতির মাধ্যমে তাদের বাঁচিয়ে রাখতে চাই, যদিও তারা কেবল আমারই হয়। আমার বাবার নাম এরিক এবং আমার মায়ের নাম সান্দ্রা।তিনি বিটলস এবং স্টিফেন কিং পছন্দ করেন, তিনি পছন্দ করেন shylock এবং মার্স চকোলেট বার। আমি প্রতিদিন পাগলের মতো তাদের মিস করি কিন্তু আমি তা পরিবর্তন করতে চাই না।
