একটি নতুন ওজন কমানোর প্রবণতা ঝড়ের মাধ্যমে TikTok কে নিয়ে যাচ্ছে। প্ল্যাটফর্মে এবং অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়া সাইটগুলিতে অনেক লোক দাবি করে যে তারা রাইস-জেম্পিক পান করে ওজন কমিয়েছে, একটি ঘরে তৈরি পানীয় যা তারা বলে যে ওজেম্পিকের চেয়ে সস্তা।
গত কয়েক মাস ধরে, ওজোন ওজন কমানোর কারণে এটি সেলিব্রিটি এবং সাধারণ জনগণের মধ্যে দ্রুত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। ওষুধটি এতটাই জনপ্রিয় যে যাদের ডায়াবেটিসের চিকিৎসার জন্য সত্যিই এটির প্রয়োজন তারা এখন এটির স্বল্প সরবরাহ খুঁজে পান।
অনুসারে দৈনিক পয়েন্টযাইহোক, ওজেম্পিকের দাম প্রতি মাসে $935 $প্রায় 78,000)। উপরন্তু, Ozempic একটি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন.
এই কারণে, অনলাইনে কিছু লোক এখন রাইস-জেম্পিকের দিকে ঝুঁকছে, তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে জনপ্রিয় পানীয়টির ওজন-হ্রাসের অলৌকিকতার কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই।
রাইস-জেম্পিক কি?
রাইস-জেম্পিক হল চাল, জল এবং চুনের রস দিয়ে তৈরি একটি পানীয়।
এই পানীয়টি সাধারণত না ধুয়ে খাড়া করে তৈরি করা হয় চাল 5 থেকে 30 মিনিটের জন্য গরম জলে চুনের রস ভিজিয়ে রাখুন, তবে কেউ কেউ রাতারাতি চাল ভিজিয়ে রাখেন। পরে, চাল ছেঁকে পান করা হয়।
রাইস-জেম্পিকের ভক্তরা দাবি করেন যে এটি ওজেম্পিকের একটি সস্তা এবং আরও অ্যাক্সেসযোগ্য বিকল্প, তাই এই নাম।
কিন্তু এই পানীয় কি সত্যিই কাজ করে?
কিটলি মেডিকেল নিউট্রিশনাল থেরাপির সহ-মালিক স্কট কিটলি বলেছেন, পানীয়টির “কোন বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই।”
“যদিও ভাতের জলের কিছু পুষ্টিগত উপকারিতা থাকতে পারে, যেমন এর স্টার্চ সামগ্রীর মাধ্যমে শক্তির উত্স সরবরাহ করে, এর কোনও প্রমাণ নেই যে এটির এমন কোনও বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ওজন হ্রাসকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করবে, বিশেষত ওজেম্পিকের মতো অ্যান্টি-ডায়াবেটিক ওষুধের মতো,” কিটলি বলা স্বাস্থ্য নেটওয়ার্ক.
অন্য দু'জন ডাক্তার ম্যাগাজিনকে বলেছেন যে পানীয়টি পূর্ণতা অনুভব করতে পারে এবং ভোক্তাদের কম খেতে সহায়তা করতে পারে। মীর আলী, এমডির মতে, এর সবচেয়ে বড় সুবিধা হল “এতে ক্যালোরি তুলনামূলকভাবে কম – শুধু স্টার্চি জল।”
আলি বলেছিলেন যে পানীয়টি লোকেদের খাবারের আগে পূর্ণ বোধ করতে সহায়তা করতে পারে এবং তারা স্বাভাবিকের চেয়ে কম খেতে পারে, রাটগার্স রবার্ট উড জনসন মেডিকেল সেন্টারের এন্ডোক্রিনোলজির সহকারী অধ্যাপক কুনাল শাহের একটি বিবৃতি প্রতিধ্বনিত হয়েছে।
“স্টার্চ আপনার পেটে প্রসারিত হয় এবং আপনাকে পূর্ণ বোধ করে, কিন্তু সেই অনুভূতি খুব স্বল্পস্থায়ী,” শাহ বলেছেন।
“এটি কোনোভাবেই ওজেম্পিকের অনুকরণ করছে না,” আলী যোগ করেছেন। “রিসেপ্টরকে উদ্দীপিত করার জন্য এটিতে ওজেম্পিকের হরমোনের প্রভাব নেই।”
