খারাপ ডায়েট: প্রচুর প্রক্রিয়াজাত খাবার, চিনি এবং অস্বাস্থ্যকর চর্বি খাওয়া শরীরে প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসকে উৎসাহিত করে, যা বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করে।
ছবির উৎস: সামাজিক
ধূমপান: তামাকের ধোঁয়ায় বিষাক্ত পদার্থ থাকে যা কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের ক্ষতি করে, যার ফলে অকালে বলিরেখা হয় এবং ত্বক ঝুলে যায়।
ছবির উৎস: সামাজিক
অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজার: সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করতে পারে যা সময়ের সাথে সাথে বলিরেখা, বয়সের দাগ এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হারাতে পারে।
ছবির উৎস: সামাজিক
ব্যায়ামের অভাব: একটি আসীন জীবনধারা পেশী ক্ষয়, হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস এবং একটি ধীর বিপাক, যা বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।
ছবির উৎস: সামাজিক
দীর্ঘস্থায়ী চাপ: দীর্ঘস্থায়ী চাপ কর্টিসলের মাত্রা বাড়ায়, যা ত্বক এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির প্রদাহ এবং অকাল বার্ধক্য হতে পারে।
ছবির উৎস: সামাজিক
