আপনি কি কখনও এমন পরিস্থিতিতে পড়েছেন যেখানে আপনি কোনওভাবে আপনার প্রিয়জনের জন্মদিনের জন্য একটি অনুস্মারক সেট করতে ভুলে গেছেন? দরজার বাইরে যাওয়ার পথে আপনার মানিব্যাগ বা চাবি হারিয়েছেন। বা আরও খারাপ, আপনি কি ভুলে গেছেন যদি আপনি খাবারের পরে আপনার ডায়েট পিল নেন?
এই ধরনের মুখোমুখি বা অভিজ্ঞতা প্রায়ই মানসিক প্রতিবন্ধকতা বা মস্তিষ্কের যথেষ্ট ডেটা ধারণ করতে অক্ষমতার সাথে যুক্ত থাকে। আপনি যদি কখনও কখনও নিজেকে ইভেন্ট, অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা বন্ধুদের সাথে পরিকল্পনার কথা ভুলে যেতে দেখেন তবে নিজের উপর খুব বেশি কঠোর হবেন না – আপনি সম্ভবত আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে বেশি স্মার্ট।
গবেষণা অনুসারে, আমাদের স্মৃতি শুধুমাত্র মূল পয়েন্ট বা মূল্যবান তথ্য মনে রাখার মাধ্যমে সিদ্ধান্ত গ্রহণকে অপ্টিমাইজ করে। গুরুত্বহীন বিবরণ ভুলে যাওয়া মূলত গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির জন্য জায়গা তৈরি করা বা মেমরিকে অপ্টিমাইজ করা।
টরন্টো ইউনিভার্সিটির গবেষকরা বলছেন, নতুন স্মৃতি পুরানো স্মৃতিকে মুছে ফেলতে পারে। তারা বলেছেন: “মস্তিষ্কের জন্য অপ্রাসঙ্গিক বিবরণ ভুলে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। মানুষ তাদের স্মৃতিকে ফোকাস করতে এবং অপ্টিমাইজ করতে পারে যাতে তাদের বাস্তব জগতে জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করা যায়।”
প্রযুক্তিগতভাবে বলতে গেলে, স্মৃতি মস্তিষ্কের হিপ্পোক্যাম্পাসে সঞ্চিত থাকে। এটি মস্তিষ্ককে মূল বিষয়গুলিতে ফোকাস করতে সাহায্য করার জন্য কম গুরুত্বপূর্ণ তথ্য বাতিল করে। এটি আমাদের আরও দক্ষ, স্মার্ট এবং আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম করে।
তথ্য বর্জন পরিবেশ এবং পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ক্যাশিয়ার বা বড় ডিপার্টমেন্টের কর্মচারী প্রতিদিন যে সমস্ত গ্রাহকদের দেখেন তাদের মনে রাখা কঠিন হতে পারে। বিপরীতে, যারা ছোট বুটিকে কাজ করে তারা সহজেই নিয়মিত গ্রাহকদের চিনতে পারে।
অন্য কথায়, মাঝে মাঝে বিবরণ ভুল মনে রাখা শক্তিশালী স্মৃতির লক্ষণ। এভাবেই স্মৃতি থাকার কথা।
টরন্টোর গবেষকদের মতে, “স্মৃতি সংরক্ষণ করার সর্বোত্তম উপায় হল সবকিছু মনে রাখা নয়। আপনার মস্তিষ্ক যদি ক্রমাগত অকেজো তথ্য দিয়ে বোমাবর্ষণ করে, তাহলে সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হবে।”
গবেষণাটি হাইলাইট করে এবং সতর্ক করে যে লোকেরা যদি উদ্বেগজনক ফ্রিকোয়েন্সি সহ গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি ভুলে যায় তবে এটি উদ্বেগের কারণ।
