“শান্ত ছুটি” কি নতুন স্বাভাবিক হয়ে উঠবে?এই কর্মক্ষেত্রের প্রবণতা কর্ম-জীবনের ভারসাম্যের জন্য কী বোঝায়

কর্মচারীরা বেতনের সময় ছুটি পান না কেন?

MyGALF-এর প্রতিষ্ঠাতা এবং সিইও অমিত বসিষ্ঠ মূল চালকদের বানান করেছেন: “অলস, অতিরিক্ত কাজ, এবং সর্বদা উপলব্ধ থাকার চাপ হিসাবে দেখা হওয়ার ভয়,” এই সবগুলি পেড টাইম অফের সুবিধা নিতে অনিচ্ছার দিকে পরিচালিত করে (PTO ) কর্মচারীরা বিচ্ছিন্ন হওয়া বা প্রতিশ্রুতির অভাবের বিষয়ে উদ্বিগ্ন, যা তাদের হাইব্রিড কাজের পরিবেশের অস্পষ্ট সীমানার মধ্যে একটি মোকাবিলা প্রক্রিয়া হিসাবে শান্ত যাত্রাপথের অবলম্বন করতে পরিচালিত করে।

সংস্কৃতি যা কখনও থামে না

যদিও একটি “শান্ত অবকাশ” একটি স্মার্ট সমাধানের মতো মনে হতে পারে, এটি একটি গভীর সমস্যা তুলে ধরে: সত্যিই কাজ থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে অক্ষমতা। (সূত্র: শাটারস্টক)

আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের 2023 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 60% কর্মচারীরা ছুটিতে থাকাকালীন শিথিল করা কঠিন বলে মনে করেন. পিছিয়ে পড়ার বা পর্যাপ্ত ফোকাস না করার ভয় এই আচরণকে জ্বালাতন করে। একজন 33 বছর বয়সী সফ্টওয়্যার প্রকৌশলী এই অনুভূতিকে মূর্ত করেছেন: “আমি প্রকল্পগুলি মিস করার ভয় পাই। এটি রিচার্জ করতে চাওয়ার একটি ধ্রুবক যুদ্ধ কিন্তু হাল ছেড়ে দেওয়ার জন্য দোষী বোধ করা।”

এই সমস্যাটি 2023 সালের হার্ভার্ড বিজনেস রিভিউ সমীক্ষার দ্বারা আরও বৃদ্ধি পেয়েছে যা দেখা গেছে যে 55% কর্মচারী বিশ্বাস করেন যে যোগাযোগ প্রযুক্তির অগ্রগতির কারণে ধ্রুবক সংযোগ আদর্শ হয়ে উঠেছে। স্ল্যাক, জুম এবং ইমেলের মতো সরঞ্জামগুলি কাজ এবং অবসরের মধ্যে লাইনগুলিকে অস্পষ্ট করে।

শান্ত অবকাশ: একটি দ্বি-ধারী তরোয়াল

এই প্রবণতা কর্মচারী এবং নিয়োগকর্তা উভয়ের জন্য উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে। কাজ থেকে সম্পূর্ণরূপে বিচ্ছিন্ন হওয়ার অক্ষমতার কারণে অলসতা, কাজের সন্তুষ্টি হ্রাস এবং কর্মচারীর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। অমিত যেমন জোর দিয়ে বলেন, “যখন কর্মীরা কাজ থেকে সম্পূর্ণভাবে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে অক্ষম হয়, তখন তারা সত্যিকারের বিশ্রামের পুনরুদ্ধারমূলক সুবিধাগুলি থেকে বঞ্চিত হয়,” পরিণামে উৎপাদনশীলতা এবং সুস্থতার ক্ষতি করে৷

নিয়োগকর্তারা এই নেতিবাচক প্রভাব থেকে অনাক্রম্য নয়। শান্ত সময় বন্ধ কর্মচারীদের সুখ এবং ব্যস্ততা হ্রাস করতে পারে, যা দীর্ঘমেয়াদী ধরে রাখা এবং উত্পাদনশীলতাকে প্রভাবিত করে।

কিভাবে আপনি সঠিক কর্ম-জীবনের ভারসাম্য অর্জন করতে পারেন?

i. জোরপূর্বক সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার নীতি

কেল্প সিইও স্মিতা শেঠি কাপুর বাধ্যতামূলক ফার্লোর মতো নীতিগুলি বাস্তবায়নের পরামর্শ দিয়েছেন৷ উদাহরণস্বরূপ, বাধ্যতামূলক ল্যাপটপ সমর্পণ এবং কাজের সরঞ্জামগুলিতে সীমাবদ্ধ অ্যাক্সেস সহ একটি দুই সপ্তাহের ছুটি, কাজ থেকে সত্যিকারের সংযোগ বিচ্ছিন্ন এবং কর্মচারীর সুস্থতাকে সমর্থন করতে পারে।

ii. একটি উদাহরণ স্থাপন করুন

বশিষ্ঠ একটি উদাহরণ স্থাপন করে নেতৃত্বের গুরুত্বের উপর জোর দেন। “নেতৃত্ব যে সময় নিতে পারে এবং কাজ থেকে সম্পূর্ণভাবে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে পারে তা দেখায় যে এটি গ্রহণযোগ্য এবং উপকারী।”

iii কাজের চাপ নিশ্চিত করার জন্য উন্মুক্ত যোগাযোগ

বশিষ্ঠ আরও উন্মুক্ত যোগাযোগের পরামর্শ দেন। নিয়োগকর্তারা ছুটির গুরুত্বের উপর জোর দিয়ে এবং কর্মীদের আশ্বস্ত করে কর্মীদের উদ্বেগ দূর করতে পারেন যে তাদের অনুপস্থিতিতে কাজটি ভালভাবে পরিচালিত হবে।

iv একটি ডিজিটাল ডিটক্সে যান

যদিও প্রযুক্তি কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে লাইনগুলিকে অস্পষ্ট করতে পারে, এটি কর্ম-জীবনের ভারসাম্যকে সমর্থন করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। দক্ষ টাস্ক ম্যানেজমেন্ট এবং সহযোগিতার সুবিধা দেয় এমন সরঞ্জামগুলি ধ্রুবক সংযোগের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করতে পারে।

5. একটি সুষম কর্মক্ষেত্র সংস্কৃতি প্রচার করুন

একটি কর্মক্ষেত্রের সংস্কৃতি তৈরি করা যা ভারসাম্য এবং কল্যাণকে মূল্য দেয় অবিরাম কাজের ঘন্টার মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ। এটি নিয়মিত সুস্থতা প্রোগ্রাম, মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা এবং সময়ের গুরুত্ব স্বীকার করার মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে।

সামনের রাস্তা

এর মূলে, শান্ত অবকাশগুলি হল কর্মক্ষেত্রের গতিশীলতার একটি সূক্ষ্ম কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন যা আমরা কাজের এবং আমাদের ব্যক্তিগত জীবনে যাওয়ার পদ্ধতিতে বিস্তৃত পরিবর্তনগুলিকে প্রতিফলিত করে। যেহেতু এই প্রবণতাটি বিকশিত হতে চলেছে, কর্মচারী এবং নিয়োগকর্তা উভয়ের জন্যই এর প্রভাবকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরও টেকসই কর্মক্ষেত্র তৈরি করতে সক্রিয় পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷

স্পষ্ট সীমানা প্রচার করে, বাস্তব বিরতি এবং প্রযুক্তির সুচিন্তিত ব্যবহারকে উত্সাহিত করে, সংস্থাগুলি তাদের কর্মীদের আরও ভাল অর্জনে সহায়তা করতে পারে কাজ এবং অবসরের মধ্যে ভারসাম্যশেষ পর্যন্ত একটি আরো নিযুক্ত এবং দক্ষ দল তৈরি করা।