মা হতে চলেছেন মাসাবা গুপ্তা তার 'গর্ভাবস্থার আকাঙ্ক্ষা' সম্পর্কে মুখ খুললেন

মাসাবা গুপ্তা পরিষ্কার খেতে পছন্দ করে। এই মা-টু হতে প্রায়ই আমাদের সুস্বাদু খাবারের আকাঙ্ক্ষা করে। ছবির উৎস: তার ইনস্টাগ্রাম ফুড ডায়েরি। মাসাবা সম্প্রতি একটি “আস্ক মি এনিথিং” সেগমেন্ট করেছেন যেখানে তিনি তার “গর্ভাবস্থার আকাঙ্ক্ষা” প্রকাশ করেছেন। যখন একজন ভক্ত তাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে তার গর্ভাবস্থার আকাঙ্ক্ষা কেমন চলছে, তখন খ্যাতিমান ফ্যাশন ডিজাইনার-অভিনেত্রী প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি “পুষ্টিকর খাবার” চান। মাসাবা তখন যোগ করেছেন যে তিনি কখনও কখনও ভাজার মতো প্রতারণার খাবার পছন্দ করেন। ভিডিওতে মাসাবাকে তার খাবার উপভোগ করতে দেখা গেছে। ভিডিওতে তাকে ভাত, মসুর ডাল, গরম মসলা, ওকড়া এবং পালং শাক খেতে দেখা যাচ্ছে। তাকে বলতে শোনা যায়: “আমাকে বলতে হবে, গর্ভাবস্থার আকাঙ্ক্ষাগুলি সত্যিই ভাল যাচ্ছে। আমি প্রচুর পুষ্টিকর খাবার চাই, যেমন পালং শাক এবং ফল এবং এই জাতীয় জিনিস।

এছাড়াও পড়ুন: মা হতে হবে মাসাবা গুপ্তা মশলাদার থাই খাবার পছন্দ করেন এবং এখানে তার প্রমাণ

শুধু তাই নয়, মাসাবা গুপ্তা তার ভক্তদের পরামর্শও দিয়েছেন কীভাবে স্বাস্থ্যকর খাদ্য অভ্যাসএকজন ভক্ত মাসাবা গুপ্তাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন: “আমি পরিষ্কার খাবার খাওয়া শুরু করতে চাই এবং বাড়িতে কিছু ব্যায়াম করতে চাই। এর জবাবে, মাসাবা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে পরিষ্কার খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলার সবচেয়ে ভাল উপায় হল ঘরে রান্না করা খাবার?” খাদ্য.

মাসাবা গুপ্তা বলেছেন: “আমি মনে করি যতটা সম্ভব বাড়িতে রান্না করা খাবার খাওয়ার চেষ্টা করার মাধ্যমে পরিষ্কার খাওয়া শুরু হয়। আপনি যদি এটি করতে পারেন কারণ আমি সত্যিই মনে করি এটি আমাকে সাহায্য করেছে। আমি মনে করি বাড়িতে কাজ করার মতো… আপনাকে করতে হবে বাড়িতে ব্যায়াম শুরু করুন আমি কোভিডের সময় যা করেছি…আমার মনে আছে আমি এই অ্যাপটি ডাউনলোড করেছিলাম এবং আমি ভেবেছিলাম যদি আপনার ইচ্ছা থাকে তবে আপনি সময় খুঁজে পাবেন, আপনি যদি পারেন তবেই শুরু করুন। অন্য কিছু করবেন না, শুধু 10 বার সূর্যনমস্কার করুন…এটা আমার জন্য কাজ করে, এটা সত্যিই সাহায্য করে।”

এছাড়াও পড়ুন: মাসাবা গুপ্তার রবিবারের নাস্তার বাটি “গুডিস” দিয়ে ভরা।দেখুন সে কি খেয়েছে

মাসাবা গুপ্তাখাদ্য ডায়েরি সব স্বাস্থ্যকর খাওয়া সম্পর্কে. প্রাতঃরাশের জন্য উদ্ভিজ্জ মরিচ হোক বা একটি সুস্বাদু স্যুপ, মাসাবা জানে কীভাবে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস তৈরি করতে হয়। এর আগে, তিনি রাতের খাবারের জন্য “অ্যাসপারাগাস স্যুপ” এবং “সিদ্ধ চিকেন কারি” উপভোগ করার একটি ছবি পোস্ট করেছিলেন।ইনস্টাগ্রাম স্টোরিজে খাবারের একটি ছবি শেয়ার করে মাসাবা লিখেছেন: “আমার রাতের খাবার ট্র্যাকে ফিরে এসেছে। স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু, দ্বিতীয় অংশটি পড়ুন না।” এখানে.

বলা বাহুল্য, গর্ভবতী মা মাসাবা গুপ্তা বেশিরভাগ সময় পরিষ্কার খায়।