আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালে 26 জুন, 2024-এ অনলাইনে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণা অনুসারে, মাঝারি শারীরিক কার্যকলাপ এবং ফিটনেস পরবর্তী জীবনে অ্যামিওট্রফিক ল্যাটারাল স্ক্লেরোসিস (ALS) হওয়ার ঝুঁকির সাথে যুক্ত হতে পারে। নিউরোলজি®, আমেরিকান একাডেমী অফ নিউরোলজির মেডিকেল জার্নাল। গবেষণায় শুধুমাত্র পুরুষ অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে শারীরিক কার্যকলাপ এবং ALS ঝুঁকির মধ্যে একটি সম্পর্ক পাওয়া গেছে, কিন্তু মহিলা অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে নয়।
ALS একটি বিরল, প্রগতিশীল নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ যা মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের স্নায়ু কোষকে প্রভাবিত করে। ALS আক্রান্ত ব্যক্তিরা পেশী আন্দোলন শুরু করার এবং নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা হারান, যা প্রায়শই সম্পূর্ণ পক্ষাঘাত এবং মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে। রোগ নির্ণয়ের পর গড় আয়ু 2 থেকে 5 বছর।
বিখ্যাত ক্রীড়াবিদরা অল্প বয়সে ALS-তে আক্রান্ত হয়েছেন, এই বিরক্তিকর ধারণাটি উত্থাপন করেছেন যে উচ্চতর শারীরিক কার্যকলাপ ALS এর বিকাশের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তর, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং ALS ঝুঁকি সম্পর্কিত গবেষণার ফলাফলগুলি পরস্পরবিরোধী। আমাদের সমীক্ষায় দেখা গেছে যে পুরুষদের জন্য, আরও সক্রিয় জীবনধারা 30 বছরেরও বেশি সময় পরে ALS হওয়ার ঝুঁকির সাথে যুক্ত হতে পারে।
অ্যান্ডারস মাইহের ভ্যাজ, এমডি অধ্যয়ন লেখক আকেরসুস বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতাল, নরওয়ে
গবেষণার জন্য, গবেষকরা 373,696 নরওয়েজিয়ানদের উপর জরিপ করেছেন যাদের গড় বয়স 41 বছর। তাদের গড় ফলো-আপ সময় ছিল 27 বছর।
সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে, 504 জন ALS তৈরি করেছে। ALS আক্রান্তদের মধ্যে, 59% পুরুষ অংশগ্রহণকারী ছিলেন।
অংশগ্রহণকারীরা গত বছর তাদের শারীরিক কার্যকলাপের মাত্রাকে চারটি বিভাগের মধ্যে রেকর্ড করেছে: প্রতি সপ্তাহে অন্তত চার ঘণ্টা হাঁটা বা সাইকেল চালানো; কঠিন প্রশিক্ষণ বা ক্রীড়া প্রতিযোগিতায়। যেহেতু সর্বোচ্চ শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাত্রা সহ খুব কম অংশগ্রহণকারী ছিল, গবেষকরা তৃতীয় এবং চতুর্থ বিভাগগুলিকে একটি একক উচ্চ-ক্রিয়াকলাপের গ্রুপে একত্রিত করেছেন।
গবেষকরা দেখেছেন যে 41,898 জন পুরুষ অংশগ্রহণকারীর মধ্যে শারীরিক কার্যকলাপের সর্বোচ্চ স্তরের সঙ্গে 63 জন ALS তৈরি করেছেন; ALS সর্বনিম্ন 29,468 পুরুষ অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে, 68 জন ALS তৈরি করেছে।
ধূমপান এবং বডি মাস ইনডেক্সের মতো ALS ঝুঁকিকে প্রভাবিত করতে পারে এমন অন্যান্য কারণগুলির জন্য সামঞ্জস্য করার পরে, গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন যে পুরুষ অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে, যাদের শারীরিক কার্যকলাপের মাঝারি মাত্রা রয়েছে তাদের শারীরিক কার্যকলাপের সর্বনিম্ন স্তরের তুলনায় তাদের ALS-এর ঝুঁকি কম ছিল29 %, যেখানে উচ্চ মাত্রার শারীরিক কার্যকলাপ আছে তাদের ALS হওয়ার ঝুঁকি 41% কম ছিল।
গবেষকরা বিশ্রামের হৃদস্পন্দনের দিকেও নজর দিয়েছেন। সবচেয়ে কম বিশ্রামরত হৃদস্পন্দন সম্পন্ন পুরুষদের, যা সুস্বাস্থ্যের ইঙ্গিত দেয়, উচ্চ বিশ্রামরত হৃদস্পন্দনের পুরুষদের তুলনায় ALS হওয়ার ঝুঁকি 32% কম ছিল।
Myhre Vaage বলেছেন: “আমাদের অনুসন্ধানগুলি পরামর্শ দেয় যে পুরুষদের জন্য, মাঝারি থেকে জোরালো শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ফিটনেস ALS হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় না তবে রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে৷ ALS এবং ব্যায়ামের মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে ভবিষ্যতের গবেষণা সম্পর্কের উপর গবেষণা বিবেচনা করা দরকার৷ উচ্চ-স্তরের বা পেশাদার ক্রীড়াবিদদের মধ্যে লিঙ্গ পার্থক্যের পাশাপাশি শারীরিক কার্যকলাপের মাত্রা।”
এই অধ্যয়নের একটি সীমাবদ্ধতা হল যে শারীরিক কার্যকলাপের প্রশ্নাবলী অধ্যয়নের সময় শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট সময়ে সম্পন্ন হয়েছিল, তাই এটি প্রায় 30 বছরের অধ্যয়নের সময়কালে অংশগ্রহণকারীদের ব্যায়ামের মাত্রা ক্যাপচার করতে পারেনি।
উৎস:
জার্নাল রেফারেন্স:
Vaage, AM, অপেক্ষা করুন (2024) শারীরিক কার্যকলাপ, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং অ্যামিওট্রফিক ল্যাটারাল স্ক্লেরোসিসের দীর্ঘমেয়াদী ঝুঁকি. নিউরোলজি। doi.org/10.1212/WNL.00000000000209575.
