দেশে তীব্র তাপপ্রবাহের পর মানুষের বিবেচনা করা উচিত আয়ুর্বেদ এই বর্ষা মৌসুমে। আয়ুর্বেদ অনুসারে বর্ষাকালকে বর্ষা ঋতু বলা হয়। এই বিশেষ ঋতুর ঋতুচার্যকে অনুসরণ করতে হবে। পৃথ্বী (পৃথিবী) এবং অগ্নি (আগুন) এর মহাভূত (উপাদান) এই ঋতুতে রাজত্ব করে। বর্ষা ঋতুতে জথারাগ্নি (হজমের আগুন) দুর্বল এবং পিত্তের সমস্যা দেখা দেয়। এর ফলে শরীরে হজম ও বিপাকীয় কার্যক্রম দুর্বল হয়ে পড়ে।স্বাস্থ্য প্রচার করতে হজম বর্ষা ঋতুর সময়, আদর্শ খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করার এবং রান্না না করা খাবার এড়িয়ে চলা এবং উষ্ণ, তাজা তৈরি খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
আদা এবং লেবুর মতো উপাদান যোগ করে দিতে পারেন আপনার পাচনতন্ত্রসিজিএইচ আর্থ আয়ুর্বেদ চিকিত্সা কেন্দ্রের বৈদ্য (ডাক্তার), কোল্লামের কালারি রসায়ন এবং পালাক্কাদে কালারি কোভিলাকম স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য এবং এই পরিবর্তনের সময় সর্বোত্তম স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য পৃথক সংবিধান, জীবনধারা, খাদ্য এবং দৈনন্দিন অভ্যাস বিবেচনা করে সামগ্রিক এবং প্রতিরোধমূলক চিকিত্সার উপর ফোকাস করেন। কাল. (এছাড়াও পড়ুন: গরমে অতিরিক্ত ব্যায়াম আপনাকে অসুস্থ করে তুলবে অতিরিক্ত ব্যায়ামের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে )
এই বর্ষাকাল বাত দোষের বৃদ্ধি ঘটায় এবং পিত্ত দোষ জমা হয়, যার ফলে শরীরের সিস্টেম দুর্বল হয়। পিত্ত দোশা জমা হওয়া বিশেষভাবে পরিপাকতন্ত্রকে প্রভাবিত করে, যার ফলে অলসতা এবং দুর্বলতা এবং শেষ পর্যন্ত বদহজম হয়। যে খাবারগুলি এই দোষগুলিকে বাড়িয়ে তোলে সেগুলি এড়ানো উচিত। আমলা (টক) বর্ষার স্বাদ। টক (আমলা) এবং নোনতা (লাভানা) স্বাদযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মানুষ মিষ্টি ও চর্বিযুক্ত খাবারও খেতে পারে। বিশ্ব-বিখ্যাত CGH আর্থ এক্সপেরিয়েন্স হেলথ সেন্টার মন ও শরীরে সামগ্রিক স্বাস্থ্য আনতে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা কার্যক্রম অফার করে। পরিপাক প্রক্রিয়া, বিভিন্ন ধরনের স্ব-যত্ন এবং নির্দেশিত থেরাপি এবং যোগব্যায়াম এবং ধ্যান অনুশীলনে সহায়তা করে এমন একটি সুষম খাদ্যের নীতিগুলিকে অভিযোজিত এবং নিযুক্ত করার মাধ্যমে, এই প্রোগ্রামগুলি ঋতু পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য শরীরের স্বাভাবিক ক্ষমতাকে সমর্থন করার জন্য ব্যক্তির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। , স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধযোগ্য ভারসাম্যহীনতা প্রতিরোধ. বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা করতে গিয়ে, কালারি রাসায়নের প্রধান চিকিত্সক ডক্টর ফিরোজ বরুণ বলেন, “বর্ষা বা বর্ষাকাল বিভিন্ন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার জন্য বছরের সবচেয়ে উপযুক্ত সময়।
উচ্চ আর্দ্রতার কারণে, ত্বকের ছিদ্র খুলে যায়, যার ফলে টপিক্যাল তেলের কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়। পরিশোধন থেরাপি শরীরের অনাক্রম্যতা এবং দীর্ঘায়ু উন্নত করার জন্য শরীরের তিনটি তরলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এই বিশেষভাবে পরিকল্পিত চিকিত্সা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ এবং স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে এবং একজন ব্যক্তিকে সম্পূর্ণ শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক স্বাস্থ্যের দিকে নিয়ে যায়; ”
কেরালার শান্ত এবং প্রাকৃতিক সুবিধাগুলি—ব্যাকওয়াটারে কালারি রাসায়ণ এবং প্রাচীন প্রাসাদে কালারি কোভিলাকম—ব্যক্তিগত যত্নের পরিবেশ তৈরি করে, ওষুধ (সাময়িক এবং অভ্যন্তরীণভাবে), আয়ুর্বেদিক নীতির উপর ভিত্তি করে পুষ্টি (সাত্ত্বিক খাবার), যোগব্যায়াম সহ ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা পরিকল্পনা অফার করে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করার জন্য ধ্যানের থেরাপি এবং নির্দেশিত সেশন। কালারি রাসায়ণ এবং কালারি কোভিলাকমের চিকিত্সা পরিকল্পনা 14 দিন থেকে শুরু হয়।
তাদের ডাক্তাররাও অনলাইনে পরামর্শ দেন। মননশীলতা, সচেতনতা, ইন্দ্রিয়ের থেরাপিউটিক ব্যস্ততা এবং মন, শরীর এবং আত্মার অভ্যন্তরীণ একীকরণ। আয়ুর্বেদিক নিরাময় প্রক্রিয়ার এই সমস্ত দিকগুলি এই কেন্দ্রগুলিতে অনুভব করা যেতে পারে। এই চেতনায়, যেখানে সর্বোত্তম ঐতিহ্যগুলি জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে ছড়িয়ে পড়ে এবং যেখানে ইতিহাস ও সংস্কৃতি প্রাণবন্ত, সেখানে আয়ুর্বেদের এই দুটি কেন্দ্র CGH আর্থ গ্রুপ দ্বারা অফার করে এবং NABH (ন্যাশনাল হসপিটাল এবং অ্যাক্রিডিটেশন কমিশন দ্বারা স্বীকৃতি এবং স্বীকৃতি প্রদান করে) of Healthcare Providers) হল এই চিকিৎসা পদ্ধতির ঐতিহ্যগত মান ও মূল্যবোধের একটি পরীক্ষামূলক সংজ্ঞা।
সংবাদ সংস্থার প্রতিবেদন থেকে কোনো পরিবর্তন ছাড়াই এই গল্পটি প্রকাশ করা হয়েছে। শুধু শিরোনাম পরিবর্তন করা হয়েছে।
আপনার দৈনন্দিন চাহিদা গ্রহণ করুন ফ্যাশন, টেইলর সুইফ্ট, সুস্থ, উৎসব, ভ্রমণ, সম্পর্ক, রেসিপি এবং অন্যান্য সব সর্বশেষ জীবনধারার খবর হিন্দুস্তান টাইমস ওয়েবসাইট এবং অ্যাপে।
