বেশিরভাগ অলিম্পিক অ্যাথলেটের বিপরীতে যারা বড় ইভেন্টের আগে বিদেশে প্রশিক্ষণ নিতে পছন্দ করেন, বক্সার অমিত পাঙ্গল 2024 প্যারিস অলিম্পিকের আগে বাড়িতে প্রশিক্ষণ নিতে পছন্দ করেন।
পাঙ্গাল, প্রাক্তন বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপের রৌপ্য পদক বিজয়ী এবং বিশ্বের এক নম্বর, 51 কেজি কোটা জিতেছে, তার একমাত্র সুযোগ। তিনি তার পরিকল্পনা অনুযায়ী প্যারিসে সফল হওয়ার আশা করেন।
“আমি বিদেশে যাবো না। খাবারের ক্ষেত্রে আমার কাছে এটা কঠিন। আমি এখানে হেভিওয়েট বক্সারদের সাথে প্রশিক্ষণ দেব কারণ তাদের সহ্য ক্ষমতা, গতি এবং শক্তি আমার চেয়ে ভালো। আমি যদি তাদের এখানে হারাতে পারি, তাহলে আমি আমার কাছে হারাতে পারব। অলিম্পিকে প্রতিপক্ষ,” বলেছেন কমনওয়েলথ গেমসের চ্যাম্পিয়ন পাঙ্গার ক্রীড়া তারকা.
“আমার ফিটনেসের উন্নতির জন্য আমি উচ্চতার প্রশিক্ষণ নিতে চাই, সম্ভবত দুই বা তিন সপ্তাহ হিলারুতে।”
পাঞ্জাল দ্বিতীয় বিশ্ব অলিম্পিকের বাছাইপর্বের আগে প্রশিক্ষণ শিবিরের জন্য বাকি ভারতীয় দলের সাথে ব্যাঙ্ককে যাননি, তবে ফাউন্ডেশন কোচ অনিল ধনকার এবং কিউবান বিআই ফার্নান্দেজ (যিনি রোহতকের ন্যাশনাল সেন্টার অফ এক্সিলেন্সে কাজ করেন) ট্রেনে যোগ দিয়েছিলেন। . ইতালির প্রাক-অলিম্পিক প্রশিক্ষণ শিবিরে পাঙ্গালের একটি খারাপ অভিজ্ঞতা ছিল এবং টোকিও 2021-এ তার সমান পারফর্ম করেছে।
“অতীতে, আমার ডায়েট এবং প্রশিক্ষণ নিয়ে আমার সমস্যা ছিল, বিশেষ করে আমি যে বক্সারদের সাথে লড়াই করছি তাদের সাথে। কিন্তু ভারতে প্রশিক্ষণের সময়, বিশেষ করে আমার ডায়েট নিয়ে আমি কোন সমস্যার সম্মুখীন হইনি।”
“আমি ফার্নান্দেজের সাথে প্রশিক্ষণ নিচ্ছি। যখনই আমি সময় পাই, আমি তার সাথে ট্রেনিং করি। আমি বক্সিং ফেডারেশন অফ ইন্ডিয়াকে (বিএফআই) আমাকে ভারতে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করেছিলাম এবং তারা রাজি হয়েছিল। তারা আমাকে একজন স্প্যারিং পার্টনারও দিয়েছে।”
কাস্টম প্রশিক্ষণ পাংঘলকে তার খেলা ভালোভাবে বিশ্লেষণ করতে এবং উন্নতির উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করেছে। একটি উদাহরণ হল রাউন্ডের মধ্যে বিশ্রামের সময় সংক্ষিপ্ত করার ক্ষেত্রে তার সাফল্য।
“আমি প্রশিক্ষণে এক মিনিটের পরিবর্তে 40 সেকেন্ডের বিশ্রাম নিতে শুরু করেছি। আপনি যদি লক্ষ্য করেন, অলিম্পিক ট্রায়ালের সময়, আমি এক মিনিটের বিশ্রাম শেষ হওয়ার আগেই উঠতাম। আমার চিন্তা ছিল, আমি যদি 40 সেকেন্ডের মধ্যে পুনরুদ্ধার করতে পারি, তাহলে খেলা চলাকালীন আমি এক মিনিটের বেশি আরাম করতে পারি।”
Panghal-এর জন্য, একটি ভাল শুরু করা হল এমন একটি এলাকা যার উন্নতি প্রয়োজন। “আমি আমার প্রতিপক্ষদের মূল্যায়ন করতে আরও সময় ব্যয় করব। আমি একটি ভাল শুরু করার চেষ্টা করছি। আমাকে প্রশিক্ষণের মাধ্যমে এটিকে আরও উন্নত করতে হবে এবং নিশ্চিত করতে হবে যে আমার পুরো খেলাটি ভাল যাচ্ছে,” 28 বছর বয়সী পাঙ্গল বলেছেন।
