এড শিরান আজ বিশ্বের সবচেয়ে বিখ্যাত গায়কদের মধ্যে একজন, তিনি একসময় অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতেন, যার ফলে তার ওজন ছিল 15.5 স্টোন (98 কেজি)। একটি সাম্প্রতিক সেশন 24 পডকাস্ট চ্যাট চলাকালীন, এড তার “স্থূলত্বের পর্যায়” নিয়ে আলোচনা করেছেন, প্রকাশ করেছেন যে তিনি নো-কার্ব ডায়েটে আছেন ভেবে দেড় বছর ধরে চিকেন উইংস খেয়েছিলেন। এড বলেছেন: “আমি স্থূলত্বের পর্যায়ে ছিলাম এবং আমেরিকায় আমি ভাবতাম কোন কার্বোহাইড্রেট মানে কোন রুটি, কোন চিপস নয়। আমি ছিলাম 'আমি এটা খেতে পারি' মুরগির পাখনা'এবং আমি মাত্র দেড় বছর ধরে মুরগির ডানা খাচ্ছি। ফলাফল 4 স্টোন (25.4 কেজি) ওজন বৃদ্ধি পেয়েছিল,” মিরর রিপোর্ট করেছে।
এড প্রকাশ করলেন যে তিনি সহজেই ওজনতার খাওয়ার অভ্যাস সম্পর্কে প্রতিফলিত করে, তিনি বলেছিলেন: “আমার কাছে কোনও অফ সুইচ নেই। আমার যদি খাওয়ার একটি জিনিস থাকে তবে অফ সুইচটি রয়েছে। আমার যদি একটি খাবার থাকে তবে আমাকে অন্যটি অর্ডার করতে হবে না। যদি কিছু আমার সামনে রাখা হয়, আমি তা খাব।”
এছাড়াও পড়ুন: দেখুন: এড শিরান ভারত ভ্রমণে এই ভারতীয় খাবারের স্বাদ নিয়েছেন
2021 সালে দ্য সান-এর সাথে একটি সাক্ষাত্কারে, এড আরও প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি প্রচুর পান করতেন। তিনি প্রকাশ করেছেন যে তার ওজন বেড়েছে কারণ তার ডায়েটে “মুরগির ডানা, ওয়াইন, বিয়ার“এবং “কখনই” ব্যায়াম করবেন না। তিনি আরও যোগ করেছেন যে সফর থেকে বিরতি নেওয়া তার স্বাস্থ্যের জন্য “সবচেয়ে খারাপ জিনিস” কারণ তিনি “প্রতিদিন পান করেন।”
মাত্র কয়েক বছর আগে, এড বাবা হওয়ার আগে, তিনি তার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করার, তার প্রতিদিনের মদ্যপানের অভ্যাস ত্যাগ করার এবং নিয়মিত জিমে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। 2020 সালের আগস্টে, এড এবং তার স্ত্রী চেরি সিবোর্ন পিতামাতা হয়েছিলেন, তাদের প্রথম কন্যা লিরা অ্যান্টার্কটিকা সিবোর্ন শিরানকে স্বাগত জানিয়েছিলেন। “বাবা হওয়ার পর থেকে আমার জীবন খুব পরিষ্কার ছিল। কিন্তু আমি মনে করি আসলে সময় কাটানো এবং ভ্রমণ না করা আমার স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে খারাপ জিনিস ছিল কারণ আমি প্রতিদিন মদ্যপান করতাম,” তিনি দ্য সানকে বলেন। “লিরার জন্মের তিন মাস আগে আমি মদ্যপান বন্ধ করে দিয়েছিলাম কারণ আমি আমার স্ত্রীকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার জন্য দৃঢ়সংকল্পবদ্ধ ছিলাম। আমার সবচেয়ে ভারী ওজন ছিল 15.5 স্টোন (98 কেজি) এবং আমার মনে হয় আমি এখন 10.5 স্টোন (66.6 কেজি) – আমি চর্বি ছিল, এটা সত্যিই দেখায় আমার কোমর ছিল 36lbs – এখন আমি 28lbs.
এছাড়াও পড়ুন: আইসিওয়াইএমআই: শিকাগোতে হট ডগ বিক্রি করা এড শিরান সম্পর্কে সমস্ত কিছু
স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অভ্যাস সম্পর্কে কথা বলতে যা তাকে ওজন কমাতে সাহায্য করেছে, এড একটি সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কারে ভাগ করেছে: “আমি সহজেই ওজন বাড়িয়েছি এবং আমি দেখতে পেয়েছি যে নিয়মিত জিমে গিয়ে এবং আমার ওজন নিয়ন্ত্রণে রেখে।”
জিগ্যাসা কাকওয়ানি সম্পর্কেজিগ্যাসা লেখার মধ্যে সান্ত্বনা খুঁজে পেয়েছেন, একটি মাধ্যম যা তিনি তার প্রকাশিত প্রতিটি গল্পের সাথে বিশ্বকে আরও সচেতন এবং কৌতূহলী জায়গা করে তোলার আশায় অন্বেষণ করছেন। তিনি সর্বদা নতুন রান্নার অন্বেষণ করতে আগ্রহী, কিন্তু তার হৃদয় আরামদায়ক ঘর-কা-খানায় ফিরে আসে।
(ট্যাগস-অনুবাদ t) ed sheeran ওজন বৃদ্ধি
উৎস লিঙ্ক
