ওজন কমাতে ক্যাস্টর অয়েল পান করা কি বিপজ্জনক?বিশেষজ্ঞরা ঝুঁকি মূল্যায়ন

ক্যাস্টর অয়েল সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি জনপ্রিয় প্রবণতা হয়ে উঠেছে, যার একাধিক ব্যবহার চুলের বৃদ্ধি থেকে শুরু করে ওজন কমানো।

লক্ষ লক্ষ মন্তব্য হয়েছে সব্জির তেল TikTok-এ, অনেক নির্মাতা শেয়ার করেন কিভাবে তারা তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য এটি ব্যবহার করেন।

আরও বিতর্কিত ক্ষেত্রে, নির্মাতারা তাদের পেটের বোতামে সরাসরি ক্যাস্টর অয়েল প্রয়োগ করেছেন এবং এমনকি ডিটক্সিফাই এবং ওজন কমানোর উপায় হিসাবে এটি পান করেছেন, যেহেতু এফডিএ ক্যাস্টর অয়েলকে প্রাকৃতিক রেচক হিসেবে অনুমোদন করেছে।

সানস্ক্রিন কি ক্যান্সার সৃষ্টি করে?সোশ্যাল মিডিয়ায় গুজব অস্বীকার করেছেন চিকিৎসক

যদিও কিছু লোক অনলাইনে ইতিবাচক ফলাফলের রিপোর্ট করেছে, বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে ক্যাস্টর অয়েল খাওয়া বিপজ্জনক হতে পারে: সাধারণ স্বাস্থ্য.

নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান ইলানা মুহলস্টেইন ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন যে তিনি “কখনও শোনেননি যে ক্যাস্টর অয়েল এর ঐতিহ্যগত ব্যবহার ছাড়া অন্য কিছুতে ব্যবহার করা হচ্ছে।”

লস অ্যাঞ্জেলেস বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন ক্যাস্টর অয়েলের প্রাথমিক ব্যবহার স্বল্পমেয়াদী, হালকা ওজন কমানোর জন্য কারণ এর রেচক বৈশিষ্ট্য।

“লাক্সেটিভগুলি মানুষকে ডিহাইড্রেট করতে পারে এবং নির্ভরতার দিকে নিয়ে যেতে পারে,” তিনি বলেন, “অনেক নিরাপদ বিকল্প রয়েছে।”

তিনি যোগ করেছেন: “যদি আপনার টয়লেটে যেতে সমস্যা হয়, তাহলে আপনার জল খাওয়া বাড়ানোর চেষ্টা করুন এবং আপনার খাদ্যে আরও ফাইবার যোগ করুন। বেশি করে অনুশীলন করুন। আপনার যদি কোন প্রশ্ন থাকে, অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তার বা পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করুন। “

স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ক্ষুধার্ত বোধ করছেন?আপনার ঘুমের সময়সূচী দায়ী হতে পারে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন

ক্যাস্টর অয়েল হল একটি “সময়ের পরীক্ষিত ঐতিহ্যবাহী রেচক,” বলেছেন ক্যাটরিনা ম্যাটিংলি, এমডি, শিকাগোতে অপশন মেডিকেল ওয়েট লস এর প্রধান মেডিকেল অফিসার।

“প্রথম যে জিনিসটি আমার মনে আসে তা হ'ল ডায়রিয়া,” তিনি একটি ইমেলে ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।

একজন ডাক্তার ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন যে ক্যাস্টর অয়েল হল একটি “চেষ্টা করা এবং সত্যিকারের পুরানো রেচক” যার “অনন্য স্বাদ” আছে। কিন্তু ডাক্তাররা ওজন কমানোর জন্য এটি ব্যবহার করার বিরুদ্ধে সতর্ক করেছেন। (আইস্টক)

“আমার মনে আছে আমার 97 বছর বয়সী দাদি আমাদের এই ওষুধটি দিয়েছিলেন, প্রুন জুসের সাথে, যখন আমরা ছোট ছিলাম। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেম জিনিসগুলিকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য সহায়তা প্রয়োজন, “ম্যাটিংলি বলেছিলেন।

বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে ক্যাস্টর অয়েল “শরীরের কঠিন বর্জ্য নিঃসরণকে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং শরীর থেকে প্রয়োজনীয় জলও নিষ্কাশন করতে পারে।”

যদিও এটি ওজন হ্রাসকে উন্নীত করতে পারে, ম্যাটিংলি বলেছেন, “সকল কঠিন বর্জ্য এবং প্রয়োজনীয় জল টয়লেটের নিচে ফেলার সাথে সাথে পটাসিয়াম এবং ক্লোরাইডের মতো প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলিও হারিয়ে যায়” – যা পুষ্টির ঘাটতি হতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন ওজন কমানোর বড়ি “নিউট্রিশনাল থেরাপি” ছাড়া অকার্যকর

ক্যাস্টর অয়েল উপশম করতে সাহায্য করে মাঝে মাঝে কোষ্ঠকাঠিন্য, ম্যাটিংলি সতর্ক করে যে জোলাপগুলির অত্যধিক ব্যবহার অন্ত্রগুলিকে জোলাপের উপর নির্ভরশীল হতে পারে, “প্রাকৃতিক মলত্যাগ করা কঠিন করে তোলে।”

স্থূলতার ডাক্তার জোর দিয়েছিলেন যে তিনি কোনওভাবেই ওজন কমানোর জন্য ক্যাস্টর অয়েলের পরামর্শ দেবেন না।

একজন ডাক্তার মাঝে মাঝে কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য অল্প পরিমাণে ক্যাস্টর অয়েল পান করার পরামর্শ দেন। (আইস্টক)

“যদিও ক্যাস্টর অয়েল বহু শতাব্দী ধরে শরীরকে ডিটক্সিফাই করা থেকে শুরু করে বিভিন্ন কাজে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। দৃষ্টি সমস্যা শ্রম প্রবর্তনের জন্য, কোষ্ঠকাঠিন্য ব্যতীত অন্য কোনও অবস্থার জন্য নিয়মিত ব্যবহারের সুপারিশ করার জন্য বর্তমানে কোনও সুরক্ষা ডেটা নেই,” তিনি বলেছিলেন।

ডাক্তাররা উল্লেখ করেছেন যে বর্তমান বৈজ্ঞানিক গবেষণা শুধুমাত্র ওজন কমানোর উদ্দেশ্যে এর ব্যবহারকে সমর্থন করে না।

একটি ফল নিয়মিত সেবন মহিলাদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে পারে, গবেষণা পরামর্শ দেয়: 'খুব স্বাস্থ্যকর'

ম্যাটিংলি বলেছেন যে এটি আগে কাজ করলে, তিনি কেবল মাঝে মাঝে কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য “অল্প পরিমাণে” ক্যাস্টর অয়েল খাওয়ার পরামর্শ দেবেন।

“শুধু হারানো তরল প্রতিস্থাপন করতে রিহাইড্রেট করার কথা মনে রাখবেন, যা আপনার দীর্ঘমেয়াদী বা দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে প্রয়োজন হতে পারে। ডাক্তারের কাছে যাও“”

“ব্যাপক ডিটক্সিং” নাকি স্বাস্থ্যের ঝুঁকি?

মহিলা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ড. মিন্ডি পেলজ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে ক্যাস্টর অয়েল প্যাক ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।

ক্যালিফোর্নিয়ার ডাক্তার দাবি করেছেন ক্যাস্টর অয়েল ত্বকের মাধ্যমে শোষিত হতে পারে এবং “খুব সহজে” অঙ্গে প্রবেশ করে।

একজন ডাক্তার বলেছেন ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার “ব্যাপক ডিটক্সিফিকেশন” ট্রিগার করতে পারে। (আইস্টক)

“যখন ক্যাস্টর অয়েল আমাদের সিস্টেমে প্রবেশ করে, এটি প্রসারিত করে,” পেল্টজ ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন। “এটি খুব সহজ এবং খুব সস্তা… আপনি এটি আপনার লিভার এবং আপনার গলব্লাডারে লাগান। এর আগে আপনাকে ক্যাস্টর অয়েলটি সেখানে দুই ঘন্টা রেখে দিতে হবে… সেই অঙ্গগুলিকে প্রসারিত করতে শুরু করবে।”

গবেষণায় 100% কমলার রস পান করার ফলে অপ্রত্যাশিত স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়

পেল্টজ “সম্পূর্ণভাবে ডিটক্সিফাই এবং পুরো সিস্টেমকে খুলে দিতে” সন্ধ্যায় সপ্তাহে তিনবার ক্যাস্টর অয়েল প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন।

এফডিএ ক্যাস্টর অয়েলকে প্রাকৃতিক রেচক হিসেবে অনুমোদন করেছে। (আইস্টক)

যাইহোক, ম্যাটিংলি পাল্টা বলেছে যে ক্যাস্টর অয়েল “অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, বা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের ক্ষেত্রে কোন প্রতিশ্রুতি দেখায়নি।”

ভাইরাল সোশ্যাল মিডিয়া দাবিগুলি প্রায়শই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, ম্যাটিংলি উল্লেখ করেছে যে কিছু অ্যাপ সবাইকে একইভাবে প্রভাবিত করতে পারে না।

আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটার সাবস্ক্রাইব করতে এখানে ক্লিক করুন

“যখন চিকিৎসায় ওজন কমানোর কথা আসে, তখন আপনি একটি নিরাপদ এবং কার্যকর পরিকল্পনা পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য বিশেষজ্ঞদের কাছে ছেড়ে দেওয়া ভাল যা আপনাকে ব্যথায় ফেলে দেবে না বা জরুরী কক্ষে যেতে হবে না,” তিনি পরামর্শ দেন।

ক্যাস্টর অয়েলের অন্যান্য ব্যবহার

ক্যাস্টর অয়েলের বেশ কিছু ঐতিহ্যবাহী ব্যবহার রয়েছে, যার মধ্যে এটিকে মাথার ত্বকে বা চোখের দোররা লাগানো সহ প্রচার করার জন্য চুল বৃদ্ধিএমনকি ভাল ঘুমের জন্য আপনি এটি আপনার পেটের বোতামে আটকে রাখতে পারেন, মুলস্টেইন বলেছেন।

“কিছু লোক বলে যে এটি পেশী টান উপশম করতে সাহায্য করে এবং গভীর ঘুমের প্রচার করে,” সে বলে। “কিন্তু সতর্ক থাকুন,” তিনি যোগ করেছেন, “কারণ আমি শুনেছি যে অতিরিক্ত মাত্রা আপনাকে তন্দ্রা অনুভব করতে পারে।”

একজন ডাক্তার বলেছেন: “সম্ভবত ভবিষ্যতের গবেষণা কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার বাইরে রেড়ির তেলের অন্যান্য ঔষধি ব্যবহার প্রকাশ করবে।” (আইস্টক)

ক্যাস্টর অয়েলের আরেকটি সম্ভাব্য ব্যবহার হল সাময়িক চিকিৎসা হিসেবে ত্বকের জ্বালা বা দাগMulstein যোগ করেছেন.

আরো স্বাস্থ্য নিবন্ধের জন্য, দেখুন www.foxnews/health

“মানুষ ইতিবাচক প্রভাব রিপোর্ট করছে,” তিনি বলেন। “সুতরাং আপনার যদি কোনও বিরক্তিকর ত্বকের সমস্যা থাকে তবে এটি চেষ্টা করে দেখতে হবে, তবে সর্বদা একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন বড় সমস্যা সমাধান করুন। “

ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন

ম্যাটিংলি আপনার পেটে বা ত্বকে ক্যাস্টর অয়েল প্রয়োগ করার পরামর্শ দেয় শুধুমাত্র ময়শ্চারাইজার হিসেবে এবং ওজন কমানোর জন্য নয়।

“এছাড়াও, ক্যাস্টর অয়েলের গন্ধ অপ্রতিরোধ্য হতে পারে,” সে সতর্ক করে। “সুতরাং প্রস্তুত থাকুন, বিশেষ করে যদি আপনি এটি আপনার মুখ বা চুলে ব্যবহার করছেন।”