আপনি কি কখনও একটি টুথপিক ব্যবহার করেছেন? বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তাবিত একটি মৃদু বিকল্প এখানে

পিতামপুরার ক্রাউন হাব ডেন্টাল ক্লিনিকের ডাঃ নিয়তি অরোরা, বিডিএস, এমডিএস বলেছেন, “বাড়িতে বা বাইরে খাওয়ার সময় দাঁতের মাঝখানে খাবার পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ টুল হল টুথপিক কিন্তু আটকে থাকা খাবার পরিষ্কার করার জন্য টুথপিক ব্যবহার করা আরও বেশি কাজ করতে পারে টুথপিকগুলি ভাল থেকে ক্ষতিকারক হয় তারা শক্ত এবং ধারালো হয়।

বার বার তাদের মধ্যে খোঁচা খোঁচা দাঁত মাড়ির স্তর হতে পারে হ্রাস, যার ফলে খাদ্য ধারণ সমস্যা বৃদ্ধি. কাটা এবং খোঁচাগুলি হল ব্যাকটেরিয়া প্রবেশের প্রবেশদ্বার, যা আমাদের মাড়িকে বিভিন্ন সংক্রমণের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ রাখে। ডাঃ অরোরা যোগ করেছেন যে টুথপিককে খুব জোরে ধাক্কা দিলে এমনকি মাড়ির টুথপিকের টুকরো ভেঙ্গে যেতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত প্রদাহ এবং রক্তপাতের দিকে পরিচালিত করে।

টুথপিক্সের একটি নিরাপদ বিকল্প

ডাঃ অরোরা পরামর্শ দেন যে, টুথপিক ছাড়াও, দাঁতের মধ্যে খাবার পরিষ্কার করার নিরাপদ বিকল্প হল ফ্লস এবং ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ, যা মাড়ির নরম আস্তরণের জন্যও বন্ধুত্বপূর্ণ।

এমনকি যত্ন সহকারে ব্যবহার করলেও, টুথপিক সূক্ষ্ম মুখের টিস্যু যেমন তালু, জিহ্বা এবং গালকে জ্বালাতন করতে পারে। (সূত্র: ফ্রিপিক)

দুটি ধরণের ফ্লস রয়েছে – সাধারণ থ্রেডেড ফ্লস এবং ওয়াটার ফ্লস, যেখানে স্পন্দিত জলের প্রবাহ খাবারকে দূরে সরিয়ে দিতে সহায়তা করে এবং আপনার মাড়ির জন্যও ভাল। একটি ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ একটি মিনি বোতল ব্রাশের মতো। ডঃ অরোরা বলেন, তাদের ক্রিস-ক্রসিং ব্রিসটল রয়েছে এবং তিনটি সাধারণ আকারে আসে: সরু, মাঝারি এবং বড়, যা দুটি দাঁতের মধ্যবর্তী স্থানের সাথে মিলে যায়।

যে পরিস্থিতিতে টুথপিক ব্যবহার বিশেষভাবে ক্ষতিকারক হতে পারে

ডাঃ অরোরা যোগ করেছেন যে টুথপিকের অপব্যবহার মাড়ির টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে, যা রক্তপাত, অস্বস্তি এবং কখনও কখনও সংক্রমণও হতে পারে। যদি ভুলভাবে ব্যবহার করা হয়, টুথপিকগুলি দাঁত চিপ বা ভেঙে ফেলতে পারে, বিশেষ করে যদি সেগুলি তীক্ষ্ণ হয় বা খুব শক্ত ব্যবহার করা হয়। টুথপিক পুনরায় ব্যবহার করলে ব্যাকটেরিয়া ছড়াতে পারে, সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায় মুখের এক অংশ থেকে অন্য অংশে. এমনকি যত্ন সহকারে ব্যবহার করলেও, টুথপিক সূক্ষ্ম মুখের টিস্যু যেমন তালু, জিহ্বা এবং গালকে জ্বালাতন করতে পারে।

ডাঃ অরোরা জোর দেন যে টুথপিক কখনই ব্যবহার করা উচিত নয়, তবে বিশেষ করে ফোলা মাড়ির ক্ষেত্রে (যাকে মাড়ির প্রদাহ বলা হয়) বা পিরিয়ডোনটাইটিস।

কীভাবে লোকেরা টুথপিকের উপর নির্ভর না করে ভাল ওরাল হাইজিন বজায় রাখে?

টুথপিকের প্রয়োজন নেই এবং মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে ব্যবহার করা উচিত নয়। আসলে, ফ্লোরাইড টুথপেস্ট দিয়ে নিয়মিত ব্রাশ করা মাড়ি এবং দাঁত থেকে খাদ্য কণা এবং ফলক অপসারণ করতে সাহায্য করে, টুথপিকের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে, ডঃ অরোরা বলেছেন

নিয়মিত ফ্লস ব্যবহার করুন ফ্লসিং দাঁত এবং মাড়ির লাইনের মধ্যে খাদ্য কণা এবং ফলক অপসারণ করে। টুথপিক থেকে আঘাতের ঝুঁকি নেই, ব্যাকটেরিয়ারোধী মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন ব্যাকটেরিয়া দূর করতে এবং শ্বাস সতেজ করতে সাহায্য করতে পারে। ডাঃ অরোরা প্রথাগত ফ্লস বা টুথপিকের বিকল্প হিসেবে ওয়াটার ফ্লসারের পরামর্শ দেন, দাঁতের মাঝখানে এবং মাড়ির লাইন বরাবর পরিষ্কার করার জন্য পানি ব্যবহার করুন।