অধ্যয়ন দেখায় ডিজিটাল ডিভাইসগুলি মানসিক বৃদ্ধিকে বাধা দেয়

শিশুরা তাদের জীবনের প্রথম কয়েক বছরে স্ব-নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে অনেক কিছু শেখে—কিছু পরিস্থিতিতে মানসিক, মানসিক এবং আচরণগত প্রতিক্রিয়া। এর মধ্যে কিছু আচরণ শিশুর স্বয়ংক্রিয় প্রতিক্রিয়ার পরিবর্তে ইচ্ছাকৃত প্রতিক্রিয়া বেছে নেওয়ার ক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত। একে বলা হয় প্রচেষ্টামূলক নিয়ন্ত্রণ এবং এটি পরিবেশ থেকে শেখা হয়, প্রথমে তার পিতামাতার সাথে সন্তানের সম্পর্কের মাধ্যমে।

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, শিশুদের আবেগ, বিশেষ করে নেতিবাচক আবেগের প্রতি তাদের প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে ডিজিটাল ডিভাইস সরবরাহ করা সাধারণ হয়ে উঠেছে। এখন, হাঙ্গেরি এবং কানাডার গবেষকদের একটি দল তদন্ত করেছে যে এই কৌশলটি, যা পিতামাতার ডিজিটাল আবেগ নিয়ন্ত্রণ হিসাবে পরিচিত, শিশুদের পরবর্তী জীবনে তাদের আবেগগুলিকে কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম রাখে কিনা।ফলাফল প্রকাশিত হয় শিশু এবং যুবকদের জন্য সীমান্ত মনোবিজ্ঞান.

“আমরা দেখেছি যে বাবা-মা যদি ঘন ঘন তাদের বাচ্চাদের প্রশমিত করার জন্য ইলেকট্রনিক ডিভাইস সরবরাহ করে বা তাদের ক্ষেপে যাওয়া থেকে বিরত রাখে, তবে শিশুরা তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখবে না,” বলেছেন ডঃ ভেরোনিকা কনক, ইওটভস ইওটভোসের গবেষক এবং গবেষণার প্রধান লেখক। . “এটি পরবর্তী জীবনে আরও গুরুতর আবেগ নিয়ন্ত্রণ সমস্যা, বিশেষ করে রাগ ব্যবস্থাপনার সমস্যা হতে পারে।”

আরও ডিভাইস, কম নিয়ন্ত্রণ

“আমরা প্রায়ই দেখি বাবা-মা তাদের সন্তানদের মন খারাপ করার জন্য ট্যাবলেট বা স্মার্টফোন ব্যবহার করে। শিশুরা ডিজিটাল বিষয়বস্তু দ্বারা মুগ্ধ হয়, তাই স্বল্পমেয়াদে তাড়না বন্ধ করার এটি একটি সহজ উপায়। খুবই কার্যকরী,” ব্যাখ্যা করেছেন অধ্যাপক ক্যারোলিন ফিটজপ্যাট্রিক, একজন শেরব্রুক বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক এবং গবেষণার সিনিয়র লেখক। যাইহোক, গবেষকরা ভবিষ্যদ্বাণী করেছেন যে এই অভ্যাসটি দীর্ঘমেয়াদে খুব কম সুবিধা পাবে। তাদের যুক্তি প্রমাণ করার জন্য, তারা 2020 সালে একটি মূল্যায়ন পরিচালনা করেছিল এবং এক বছর পরে অনুসরণ করেছিল। 2 থেকে 5 বছর বয়সী শিশুদের 300 টিরও বেশি পিতামাতা শিশু এবং পিতামাতার মিডিয়া ব্যবহার মূল্যায়ন করার জন্য একটি প্রশ্নাবলী সম্পন্ন করেছেন।

তারা দেখেছে যে যখন বাবা-মায়েরা ডিজিটাল ইমোশন রেগুলেশন বেশি ঘন ঘন ব্যবহার করেন, তখন শিশুরা এক বছর পরে দরিদ্র রাগ এবং হতাশা ব্যবস্থাপনার দক্ষতা দেখিয়েছিল। যে শিশুরা নেতিবাচক আবেগ অনুভব করার সময় ইলেকট্রনিক ডিভাইসগুলি বেশি ব্যবহার করে তারাও ফলো-আপ মূল্যায়নে কম প্রচেষ্টামূলক নিয়ন্ত্রণ দেখায়।

ট্যান্ট্রামস এমন কিছু নয় যা ডিজিটাল ডিভাইস নিরাময় করতে পারে। বাচ্চাদের অবশ্যই নেতিবাচক আবেগগুলি নিজেরাই পরিচালনা করতে শিখতে হবে। এই শেখার প্রক্রিয়ায়, তাদের তাদের পিতামাতার সাহায্য প্রয়োজন, ডিজিটাল ডিভাইসের নয়। “

ডঃ ভেরোনিকা কনক, ইওটভস লরান্ড ইউনিভার্সিটির গবেষক

পিতামাতাদের সন্তানদের বড় করতে সাহায্য করুন

গবেষকরা আরও দেখেছেন যে দরিদ্র মৌলিক রাগ পরিচালনার দক্ষতা মানে শিশুদের প্রায়শই পরিচালনার সরঞ্জাম হিসাবে ইলেকট্রনিক ডিভাইস দেওয়া হয়। “এটি আশ্চর্যজনক নয় যে বাবা-মায়েরা আবেগ নিয়ন্ত্রণের জন্য আরও ঘন ঘন ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার করেন যদি তাদের সন্তানদের মানসিক নিয়ন্ত্রণের সমস্যা থাকে, তবে আমাদের অনুসন্ধানগুলি তুলে ধরে যে এই কৌশলটি পূর্ব-বিদ্যমান সমস্যাগুলির বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যেতে পারে,” বলেছেন কনক।

গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে শিশুদের জন্য হতাশাজনক পরিস্থিতি এড়াতে না পারা গুরুত্বপূর্ণ। পরিবর্তে, পিতামাতাদের পরামর্শ দেওয়া হয় যে তারা তাদের সন্তানদের কঠিন সময়ে পথ দেখান, তাদের নিজেদের আবেগ চিনতে সাহায্য করুন এবং তাদের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় তা শেখান।

গবেষকরা বলছেন, রাগ ব্যবস্থাপনার সমস্যায় আক্রান্ত শিশুদের বাবা-মায়ের সফল হওয়ার জন্য, সমর্থন পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, স্বাস্থ্য পেশাদাররা যারা পরিবারের সাথে কাজ করেন তারা কীভাবে পিতামাতারা তাদের সন্তানদের ট্যাবলেট বা স্মার্টফোন না দিয়ে তাদের আবেগ পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারেন সে সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করতে পারেন। “আমাদের ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, অভিভাবকদের জন্য নতুন প্রশিক্ষণ এবং কাউন্সেলিং পদ্ধতি তৈরি করা যেতে পারে। শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল ব্যাপকভাবে উপকৃত হবে যদি লোকেরা বুঝতে পারে যে ডিজিটাল ডিভাইসগুলি যন্ত্রণার চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত সরঞ্জাম নয়,” ফিটজপ্যাট্রিক উপসংহারে বলেছিলেন।