ওজন কমানো: ডায়েট ও সক্রিয় ভূমিকা পালন করে।
1 /8
ব্যায়াম ব্যায়াম ডায়েট, করেও তলপেটে তলপেটে কমলে তা পড়ার মতো নয় আপনাকে সাহায্য করতে পানীয়
2 /8
গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে সেই শরীরকে হাইড্রেট ও করাও ভীষণাজরু এই দুই পাশের পানীয়ের দ্বারা 
3 /8
পানীয় পানীয়, তলপেট এবং উন্নত স্বাস্থ্য গঠনে কমতে বলা হয়েছে রোজ নিয়মগুলোকে প্রয়োজন
4 /8
আদা দিয়ে চা খান আদার মধ্যে অন্তি-ইনফ্লেমে টরিএবমেটাবলিজ মবৃদ্ধিপাতারউয়েছে তা আদা দিয়ে চা ফুটিয়ে শারীরিক প্রদাহ ক এবং মে দেহেরলোরি পোড়ে হজম শক্তি বৃদ্ধির পাশাপাশি কম সাহা করে এই চা।
5 /8
জল কমতে সাহায্য করবে
6 /8
এক স্পিমেল সাই ভিনিগার মি শায়ে পান করুন এটি খালি পেটে শর বিরে জমে থাকা টক সিন প্লেস হয় আর লা আ প্লেন খিগ্লাস জলঞ্চ এবং ক্ষমতার কতৃক মে খেলা কমানো ক্যালোরি হয়। 
7 /8
ফুটিয়ে ফুটিয়ে দাচিনি করুন চায়ের চায়ের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে রয়েছে রয়েছে র পান কমতে
8 /8
এক রাতের জলে জলে এক মৌরি ভিজিয় জলে ছেঁকে জলে জলে জমে থাকার শক্তি ক্ষমতা উন্নত উন্নত উন্নত উন্নত উন্নত উন্নত উন্নত উন্নত 
