চান্দু চ্যাম্পিয়নের কার্তিক আরিয়ান থেকে শুরু করে দঙ্গলের আমির খান পর্যন্ত, এই 9 জনকে তাদের ভূমিকায় ফিট করার জন্য চরম শারীরিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছিল।
একজন অভিনেতা হওয়ার জন্য কাজ লাগে কারণ সমস্ত গ্ল্যামার এবং গ্ল্যামারের পিছনে, একজনকে নিজের নৈপুণ্যে প্রচুর পরিশ্রম করতে হয়। যদিও কিছু চলচ্চিত্রের ভূমিকা মানসিকভাবে নিষ্কাশন করতে পারে, অন্যরা শারীরিকভাবে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বেশ কয়েকজন অভিনেতা এই চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করেছেন এবং সফল হয়েছেন।
শরীরের সমস্ত চর্বি কমানো থেকে শুরু করে কয়েকদিনের মধ্যে কয়েক কিলো বাড়ানো পর্যন্ত, এই তারকারা সিনেমায় তাদের ভূমিকার জন্য ফিট করার জন্য চরম পর্যায়ে গিয়েছিলেন। এখানে নয়জন বলিউড অভিনেতা যারা তাদের ভূমিকার জন্য চরম শারীরিক পরিবর্তন করেছেন।
1. চান্দু চ্যাম্পিয়নস-এ কার্তিক আরিয়ান
কার্তিক আরিয়ান কবির খানের চান্দু চ্যাম্পিয়নে প্যারালিম্পিক স্বর্ণপদক বিজয়ী মুরলিকান্ত পেটকার হিসেবে তার অবিশ্বাস্য রূপান্তরের মাধ্যমে তিনি নজর কেড়েছিলেন। কবির খান প্রকাশ করেছেন যে অভিনেতা যিনি তার ভূমিকার জন্য চর্বিহীন, ছিঁড়ে যাওয়া শরীর তৈরি করেছিলেন তিনি এক বছরে তার শরীরের চর্বি শতাংশ 39% থেকে মাত্র 7% কমিয়েছিলেন, যা তিনি স্টেরয়েড ব্যবহার ছাড়াই স্বাভাবিকভাবে অর্জন করেছিলেন। “কার্তিক একটি প্রায় অসম্ভব কাজে সফল হয়েছে। আমরা তার সব প্রিয় খাবার ছিনিয়ে নিয়েছি,” পরিচালক ট্রেলার লঞ্চে বলেছিলেন।
2. সর্বজিৎ এবং স্বাধীনতা বীর সাভারকরের রণদীপ হুদা
রণদীপ হুদা তার অভিনয় জীবনের সময়, তিনি তার অভিনয় ক্যারিয়ারের প্রতি তার উত্সর্গ প্রদর্শন করে দুইবার উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস করেছিলেন। 2016 সালে, তিনি সর্বজিতের প্রধান চরিত্রে অভিনয় করার জন্য 20 দিনের মধ্যে প্রায় 28 কিলোগ্রাম ওজন কমিয়েছিলেন, তার চেহারা দিয়ে সবাইকে চমকে দিয়েছিলেন কারণ লোকটি ভুলবশত সীমান্ত অতিক্রম করার জন্য পাকিস্তানের জেলে বছরের পর বছর কাটিয়েছিল। অভিনেতা আবারও স্বাধীনতা বীর সাভারকারের প্রধান ভূমিকার জন্য 30 কেজি ওজন কমানোর চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করেন এবং ভূমিকাটি পরিপূর্ণতা অর্জন করেন।
3.দম লাগা কে হাইশা থেকে ভূমি পেডনেকার
তিনি যশ রাজ ফিল্মসের 'দম লাগা কে হাইশা'-তে অভিনয়ে আত্মপ্রকাশ করেন। ভূমি পেডনেকর চিত্রগ্রহণের শেষে, আমি 27 কিলোগ্রাম অর্জন করেছি এবং 92 কিলোগ্রামে পৌঁছেছি। পরবর্তীকালে, অভিনেত্রী তার দ্বিতীয় ছবি টয়লেট: এক প্রেম কথা-এর শুটিং শুরু করার আগে সমস্ত অতিরিক্ত ওজন কমানোর উদ্যোগ নেন এবং 27 কেজি ওজন হ্রাস করেন। তার যাত্রার দিকে ফিরে তাকালে, ভূমি বলেছিলেন যে তিনি 2.5 বছরে দুটি বড় শারীরিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে গেছেন, নাটকীয়ভাবে ওজন বৃদ্ধি এবং ওজন হ্রাস।
4. “ট্র্যাপড” এবং “বোস”-এ রাজকুমার রাও
“ট্র্যাপড”-এ তিনি একজন মানুষের ভূমিকায় অভিনয় করেছেন যা খাবার বা জল ছাড়াই একটি বাড়িতে তালাবদ্ধ। রাজকুমার রাও মাত্র 22 দিনে 7 কেজি কমিয়েছেন। তিনি দিনে মাত্র একটি গাজর এবং এক কাপ কফি খেতেন এবং অপুষ্টিতে ভুগছিলেন বলে জানা গেছে। পরে, যখন অভিনেতা ওয়েব সিরিজ “বোস: ডেড/অ্যালাইভ”-এ সুভাষ চন্দ্র বসুর ভূমিকায় অভিনয় করেছিলেন, তখন অভিনেতা আবারও তার শরীরকে রূপান্তরিত করার কাজটি গ্রহণ করেছিলেন এবং এক মাসে 11 কেজি ওজন অর্জন করেছিলেন।
5. “মেরি কম”-এ প্রিয়াঙ্কা চোপড়া
2014 সালে, প্রিয়াঙ্কা চোপড়া তার বায়োপিকে বক্সিং কিংবদন্তি মেরি কম চরিত্রে অভিনয় করেছিলেন। অভিনেত্রী বক্সারের শরীর অনুকরণ করতে পেরেছিলেন এবং ছবিতে তার পেশীগুলিকে ফ্লান্ট করে সবাইকে চমকে দিয়েছিলেন। তার প্রশিক্ষক পরে প্রকাশ করেন যে প্রিয়াঙ্কা তার ভূমিকার জন্য প্রস্তুতির সময় সর্বদা প্রতিটি ওয়ার্কআউটে উপস্থিত ছিলেন। তিনি সেই ডায়েট অনুসরণ করেন যা সত্যিকারের বক্সাররা অনুসরণ করে, সম্পূর্ণ জাঙ্ক ফুড থেকে দূরে থাকে।
6. “কুস্তি!”বাবা ছবিতে আমির খান
মিস্টার পারফেকশনিস্ট 2016 সালের ব্লকবাস্টার “দঙ্গল”-এ মহাবীর সিং ফোগাটের চ্যালেঞ্জিং ভূমিকায় অভিনয় করেছিলেন এবং একটি প্রসারিত পেটের সাথে কুস্তিগীরকে চিত্রিত করার জন্য 25 কেজি ওজন বাড়িয়েছিলেন। তারপরে তিনি সমস্ত অতিরিক্ত ওজন হারান এবং আকারে পরিণত হন, কারণ কিছু মুভি সিকোয়েন্সে তাকে একটি রগড রেসলারের একটি ছোট সংস্করণ খেলতে হয়েছিল। আমির প্রকাশ করেছেন যে তিনি তার চিত্রগ্রহণের সময়সূচী শেষে ছোট সংস্করণের সাথে জড়িত দৃশ্যগুলি শ্যুট করার জন্য বেছে নিয়েছিলেন কারণ এবং আকৃতিতে ফিরে আসার প্রেরণা পাওয়ার জন্য।
7. ববি দেওল, “প্রাণী”
যদিও “অ্যানিম্যালস”-এ ববি ডেলের খুব বেশি স্ক্রিন টাইম ছিল না, তবে তিনি তার দুর্দান্ত অভিব্যক্তি এবং চমত্কার শরীর দিয়ে সকলের মনোযোগ আকর্ষণ করেছিলেন। আবরার চরিত্রে অভিনয় করার জন্য, অভিনেতা চার মাস কঠোর প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে যান এবং তার শরীরের চর্বি 12% কমিয়ে ফেলেন। ওজন প্রশিক্ষণের পাশাপাশি, আবরারের শারীরিক গঠন অর্জনের জন্য ববি দিনে দুবার উচ্চ-তীব্রতা কার্ডিও করার অভ্যাস তৈরি করেছিলেন। একই সময়ে, তিনি একটি কঠোর ডায়েট প্ল্যান অনুসরণ করেছিলেন এবং মিষ্টি দাঁত থাকা সত্ত্বেও মিষ্টি ছেড়ে দিয়েছিলেন।
8. দ্য ডার্টি পিকচারে বিদ্যা বালান
2011 সালের হিট ছবি দ্য ডার্টি পিকচারে রেশমা ওরফে সিল্কের ভূমিকায় অভিনয় করার জন্য বিদ্যা বালানকে 12 কেজি ওজন বাড়াতে হয়েছিল। অভিনেত্রী প্রকাশ করেছেন যে যখন তিনি প্রাথমিকভাবে ওজন বাড়ানোর বিষয়ে উদ্বিগ্ন ছিলেন, তখন তিনি ভূমিকার প্রতি সুবিচার করার জন্য এটি চালিয়ে গেছেন। তার কঠোর পরিশ্রম প্রতিফলিত হয়েছিল কারণ অভিনেত্রী তার অভিনয় এবং রূপান্তর দিয়ে সকলকে মুগ্ধ করেছিল এবং সে বছর সমস্ত সেরা অভিনেত্রীর পুরষ্কার জিতেছিল।
9. কামিনী এবং কবির সিং-এ শহীদ কাপুর
শহিদ কাপুর 2009 সালে শিরোনাম হয়েছিলেন যখন তিনি তার চকলেট বয় ইমেজটি ছড়িয়ে দিয়েছিলেন এবং বিশাল ভরদ্বাজের কামিনীর জন্য একটি ছয়-প্যাক দান করেছিলেন। পরে, অভিনেতা 2019 সালের ব্লকবাস্টার কবির সিং-এ আরও একটি পরিবর্তনের মধ্য দিয়েছিলেন। যেমন শাহিদ তার চরিত্রের যাত্রা একজন কলেজ ছাত্র থেকে একজন মদ্যপানের সাথে সংগ্রামরত একজন ব্যক্তি পর্যন্ত ছক করেছেন, তাকে কয়েক মাস ধরে 8 কেজি ওজন বাড়াতে হয়েছিল এবং পরে 14 কিলোগ্রাম হারাতে হয়েছিল।
বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন
আমাদের অনুসরণ করো: ফেসবুক | ইনস্টাগ্রাম | টুইটার | ইউটিউব | Google সংবাদ
