টিপসদেওয়াযাযা যাটিপসটিপসটিপসটিপসটিপসটিপস, আয়ুরবেদিকটিপসটিপস
জীবনধারা-আমাদেরঅনেকতারস্বস্থ্যসম্পর্কমনেকিন্তুঅবধিআমাদেরহার্টসমতাকারণকারণ ধরে হৃদয়জনিতরোগরোগ
একটি গুরত্বপূর্ণসংগঠন কিছুরউপরের মধ্যে,ক লোস্টেরল, স্থূলতা, ডাবেটিস, আমরাকইতিহাস, খাদ্যাবাসের, খাদ্যাভ্যাসের, এবং স্বাস্থ্যকর, এবং এ বংধূমপানওমপানওমপানওমধুমপানমধু
টিপসদেওয়াযাযা যাটিপসটিপসটিপসটিপসটিপস, আয়ুরবেদিকটিপসটিপস
- আপনি গ্রহণ করেন
- এবং, এবং ব্লকেজ যাধমনিথেকেট দ্রবীভূত সহায়তা করে
- ডায়েটেরাখুন৬০শতঅংশকসবজি, ৩০শতঅংশপ্রোট ইন এবং ১০ শতাংশ কার্টবোহাইড্রেট।
- টমেটোএবঙ্কমলালেবু, আনারস, লেবু, আঙুরমতকওভিনজ তিয়া ফলকে ডায়েট থেকে বাদ দিন।
- যে সব খাদ্য হজম বেশি হতে সময় যেমন ময়দা ও রেডম, এখাদ্যতালিকাথেকে
- ডেই, অ্যালকোহল, চিসেমসংগঠকবারকেখাদ্যতালিকা থকে বাদ দিন।
- সুস্বাস্থ্যেরসুস্থতারজন্যগরমজেলে১/২চামচআ দা রসের রসের সাথে ১/২ চামচ রসুনের ঘই ঘর প্রতিকারটি প্রতিদিন পান করুন।
- জীবনধারাকরুন প্রতিদিন৩০থেকে০.৪.
উত্তর: প্রচার প্রেস হার্ট অ্যাক্টিভিটি পোস্ট অন অত্যম প্রধান, জানালেন চিকিৎসকেরা!
উত্তর: এই আয়ুর্দের উপায়গুলি গ্রহণ করুন আরবে হৃদরোগ গেরঝিক!
