রোজ সকাল ওটস? ঝরঝরে রোগ নয়, কিডনি-লিভারের রোগ বাধবে, ডায়াবেটিসও ধরবেঘিরে, সাবধান

সকালের উদ্যানে বার প্রোটিন, এবং ক্যাল সমৃদ্ধওটসখেপছন্দকরেন? কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছ৷ হজম, রক্তে শর্করা এবং সমস্যা ধরতে৷

বর্তমানে বৈধতা পাওয়া যায় এবং অনেক ক্ষতিকারক যোগ করা হয়

ওটসে রয়েছে কার্টক বোহাইড্রেট, যা ডাইবেটিস রোগীদের সমস্যা, আপনি যদি প্রতিদিনপ্রচুরপরিমাণেওটসখানতাহ, লেহইন করতে পারেন এটিও আপনার রক্তে শর্করা বৃদ্ধি করতে পারে।

প্রভাব প্রথার নীতি একটি একটি অধ্যায় ফসফরাস ভারসাম্যহীন খানি জহিসাবেকিডনিকেপ্রীতকরতে খানি খানি কিডনির সমস্যা আছে তাদের ছাড করা উচিত নয়

গ্রহের উপস্থিতি উচ্চতর ফাইবার এবং অ্যাসিডিটি রাপাশাপাশিফুলেযাওয়ারমতোসমস্যওসৃষ্টিকে ওটসে হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে৷

ওটস ক্ষমতার সমস্যাও হতে পারে