খাওয়া, ঘুম, পিচ, এবং পুনরাবৃত্তি. আভিশ খান সাফল্যের রেসিপিটি সরল করেছেন এবং এই বছরের আইপিএলে রাজস্থান রয়্যালসের বিরুদ্ধে গুরুত্বপূর্ণ ম্যাচে পারফর্ম করতে দেখা গেছে বলে এটি পরিশোধ করেছে। 9.81 এর প্রশংসনীয় ইকোনমি রেট সহ তিনি 15টি খেলায় 16টি উইকেট নিয়েছিলেন, বেশিরভাগই সমতল স্তরে, এবং শেষের দিকে তার নিয়ন্ত্রণ তাকে এবার অন্য বোলারের মতো দেখায়। “আমি আমার ক্রিকেটকে সরলীকৃত করেছি – আমাকে ভাল ঘুমাতে হবে, ভাল খেতে হবে, ভাল বোলিং করতে হবে এবং অন্য কিছু নয়,” আভিশ বলেছেন, যিনি বুধবার আইপিএলে রাজস্থানকে সাহায্য করার জন্য তিন উইকেট নিয়েছিলেন দ্য রয়্যালস কোয়ালিফাইং রাউন্ড 2-এ এগিয়ে।
“আপনি এটি সম্পর্কে যত বেশি ভাববেন… ক্রিকেট একটি বৃত্তের মতো, আপনি এটিকে যত ছোট রাখবেন, তত ভাল হবে। আপনি যত বেশি বৃত্তকে আরও প্রশস্ত করবেন, আপনি (আরও বেশি) ফাঁক খুঁজে পাবেন,” তিনি যোগ করেছেন।
“এটি আমার জীবনকে বদলে দিয়েছে এবং আমার ক্রিকেটকেও প্রভাবিত করেছে,” তিনি বলেছিলেন।
27 বছর বয়সী, যিনি আগামী মাসে ক্যারিবিয়ান এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অনুষ্ঠিতব্য টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের জন্য ভারতের বিকল্প একজন, বুধবার প্রকাশ করেছেন যে তিনি একটি ব্যস্ত ঘরোয়া মরসুমের পরে তার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি বিশ্লেষণ করেছেন এবং গত বছরের আইপিএলের অসুবিধাগুলি সাহায্য করেছিল৷ তিনি নিজের একটি ভাল সংস্করণ খুঁজে পান।
“গত বছর যখন আমি এলএসজির হয়ে খেলেছিলাম, আমি 10টি রঞ্জি ট্রফি ম্যাচ খেলেছিলাম যেগুলিতে আমি প্রায় 320 ওভার বল করেছি। শরীর আমি যে চেষ্টা করছিলাম তাতে সাড়া দেয়নি,” তিনি বলেছিলেন।
তাকে এটাও বুঝতে হবে যে খুব বেশি খেলে ক্ষয়-ক্ষতি হতে পারে।
“কখনও কখনও, একজন বোলার হিসাবে, আপনি খুব বেশি বোলিং শেষ করেন। এমনকি আইপিএলে, আপনি মনে করতে পারেন এটি একটি চার ওভারের খেলা বা 20 ওভারের খেলা, তবে এখনও অনেক প্রচেষ্টা জড়িত। শরীর হাল ছেড়ে দিতে শুরু করে। এবং মানসিক এবং শারীরিক ক্লান্তি সেট করে,” তিনি যোগ করেন।
“আপনার পারফরম্যান্স লক্ষ্যের বাইরে হতে পারে, তবে আপনি যদি মানসিক এবং শারীরিকভাবে শক্তিশালী হন তবে আপনি আরও ভাল পারফরম্যান্স করতে পারেন। গত বছর আমি যথেষ্ট শক্তিশালী ছিলাম না তাই আমি আইপিএলে সফল হতে পারিনি। আমি পরে বুঝতে পেরেছিলাম যে হওয়ার কোনও মানে নেই। অনেক সুবিধার মধ্যে,” তিনি যোগ করেছেন।
আভিশ বলেছিলেন যে ড্রয়িং বোর্ডে ফিরে যাওয়া এবং তার বোলিং অ্যাকশন উন্নত করতে এবং সঠিক প্রশিক্ষণ এবং পুনরুদ্ধারের রুটিন বিকাশের জন্য কোচদের সাথে কাজ করা তাকে অনেক সাহায্য করেছে।
“আমি তখন উত্তর খুঁজে পাইনি, কিন্তু গত বছর আইপিএলের পরে, আমি বিশ্লেষণ করেছি যে আমার বোলিং দক্ষতায় কিছু পরিবর্তন হয়েছে। আমি কোচ আনন্দ রাজনের কাছে প্রশিক্ষণ নিয়েছি এবং আমি ভাল পারফর্ম করেছি,” তিনি বলেছিলেন।
“আমি দেওধর ট্রফি এবং দুলীপ ট্রফিতে খেলেছি এবং তারপরে আমি ভারতীয় দলে ফিরে এসেছি।”
“আমি আমার শরীরকে জানি এবং এই বছর যখন বাণিজ্য হয়েছিল তখন আমি খুশি ছিলাম কারণ আইপিএলে যে কোনও সময় আপনার সাথে যে কোনও কিছু ঘটতে পারে,” আভিশ বলেছিলেন।
“ডিলটা আমার হাতে নেই কিন্তু আমি এটাকে ইতিবাচকভাবে দেখছি, রাজস্থানের (হোম) মাঠটাও বড় এবং দলটাও ভালো… একজন বোলার হিসেবে আপনার এরকম মার্জিন দরকার,” তিনি বলেন।
আভিশ স্বীকার করেছেন যে খেলোয়াড়দের মানসিক দৃঢ়তা বিকাশে সহায়তা করার উপায় রয়েছে, তবে বলে যে নিয়মিতভাবে নাকালের মধ্য দিয়ে যাওয়ার চেয়ে ভাল শিক্ষক আর নেই।
যখন জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তিনি কীভাবে মানসিক দৃঢ়তা বিকাশ করেন, আভিশ উত্তর দিয়েছিলেন: “আমি ম্যাচের দিনগুলিতে দুপুর 2:00 টায় উঠি, তাই আমার এত কিছু ভাবার সময় নেই।”
“মানসিক দৃঢ়তা তৈরি করার জন্য আপনি যা যা করতে পারেন তা করতে পারেন, কিন্তু আপনি যদি বারবার চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে না পারেন, আপনি সেগুলিকে অতিক্রম করতে পারবেন না। আমি এটি সবই স্বীকার করি, কিন্তু যখন (একজন ব্যাটসম্যান হিসাবে) আপনার শেষ পর্যন্ত 10-12 রানের প্রয়োজন হয়। , আপনি সবকিছু ভুলে গিয়ে মৃত্যুদন্ড কার্যকর করার দিকে মনোনিবেশ করেন,” তিনি যোগ করেন।
পেসার স্বীকার করেছেন যে আরসিবির বিরুদ্ধে নকআউট ম্যাচের সময় আরআর ডাগআউটে উত্তেজনা ছিল তবে বলেছিলেন যে দল হয়তো প্রধান কোচ কুমার সাঙ্গাকারার প্রাক-ম্যাচের বার্তা মনে রেখেছে।
তিনি বলেন, “কথোপকথনটি সহজ – হয় আমরা জিতব না হয় বাড়ি যাব। আমাদের সব দিতে হবে।”
“লিগের শেষ খেলা পর্যন্ত আমরা শীর্ষ দুইয়ে ছিলাম এবং অবশেষে আমরা তৃতীয় হয়েছিলাম। (কুমার) সাঙ্গাকারা বলেছেন, আমরা জিতুক বা হারি, কোনো আফসোস করা উচিত নয়,” যোগ করেছেন আভিশ।
(শিরোনাম ব্যতীত, এই নিবন্ধটি NDTV কর্মীদের দ্বারা সম্পাদনা করা হয়নি এবং একটি সিন্ডিকেটেড ফিড থেকে প্রকাশিত হয়েছে৷)
এই নিবন্ধে উল্লেখ করা বিষয়
(ট্যাগস-অনুবাদ
উৎস লিঙ্ক
