হায়দরাবাদ: কারণ একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলতে পারে গেরবি কারণ এই প্রভাব কারণ হতে পারে আমিন, আপনার ডায়েটে টেলে কোন ক্রুস সবজি হার্টকে সাহায্য করতে সাহায্য করে
ক্রুসিফারাস সবজিকী?
ক্রুসিফেরশাকসবজিহলব্রাসিকে ভাগেরসবজি৷
বাঁধাপি:যা পাওয়া যায় ভ মাতেসহকারে এই এটি হৃদয়রোগ সহায়তা অ্যান্টি অ্যান্টিয়৷
ব্র্যাকলি:পাওয়া পাওয়া-অক্সিডেন্ট হয়৷
কালে:ক্যালসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ভিটামিনকে, এবং ফোলেটপাওয়ায়ায় কালে, যা আপনার হার্টেরস বাস্থ্যেরজন্যখুবইউপকারী ব্যবস্থাপক ফাইবার এবং এবং ওমেগা অ্যাসিড কোল তাই আপনাকে সাহায্য করতে সাহায্য করে এটি করে
ফুলকপি:তবে এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই শক্তিশালী।
মূলো:মধ্যে কালে কালে সবজির মূলও অ্যাকটিনট-অক্সিডেন্ট এবং যাহাতে পাওয়া যায়, যা হার্টকে সহায়তা করতে এটি রক্তনালীকে সাহায্য করে।
উত্তর:
(পরমর্শপরামর্শতথ্যেরভিত্তি আপনা রকোনওপ্রশ্নডাক্তারেপরমর্শকরুন)
